Созылмалы обструктивті өкпе ауруы - ересектер - босату

Сіз өкпенің созылмалы обструктивті ауруынан туындаған тыныс алу проблемаларын емдеу үшін ауруханада болғансыз. COPD сіздің өкпеңізді зақымдайды. Бұл тыныс алуды және жеткілікті оттегін алуды қиындатады.

Үйге барғаннан кейін, өзіңізге күтім жасау туралы нұсқауларды орындаңыз. Төмендегі ақпаратты еске салу ретінде пайдаланыңыз.

Ауруханада сізге жақсы дем алу үшін оттегі берілді. Сізге үйде оттегіні пайдалану қажет болуы мүмкін. Сіздің медициналық қызмет көрсетушіңіз сіздің ауруханада болған кезде сіздің кейбір COPD дәрі-дәрмектеріңізді өзгерткен болуы мүмкін.

Күш қалыптастыру үшін:

• Тыныс алу сәл қиын болғанша жүріңіз.
• Қаншалықты жүретініңізді баяу арттырыңыз.
• Жүргенде сөйлеспеуге тырысыңыз.
• Провайдеріңізден қанша қашықтықта жүру керектігін сұраңыз.
• Қозғалмайтын велосипедпен жүріңіз. Провайдерден қаншаға және қаншаға мінуге болатынын сұраңыз.

Отырған кезде де өз күшіңізді жинаңыз.

• Қолыңыз бен иығыңызды нығайту үшін кішкене салмақты немесе жаттығу жолағын қолданыңыз.
• Бірнеше рет тұрып, отырыңыз.
• Аяғыңызды алдыңызда тік ұстаңыз, содан кейін қойыңыз. Бұл қимылды бірнеше рет қайталаңыз.

Провайдеріңізден іс-әрекет кезінде оттегіні пайдалану керек пе, жоқ па, соны сұраңыз. Сізге оттегіңізді 90% -дан асырыңыз деп айтуы мүмкін. Мұны оксиметрмен өлшеуге болады. Бұл сіздің денеңіздің оттегі деңгейін өлшейтін шағын құрал.

Сіздің провайдеріңізбен жаттығу және өкпені қалпына келтіру сияқты кондиционерлеу бағдарламасымен айналысу туралы сөйлесіңіз.

COPD дәрі-дәрмектерін қалай және қашан қабылдау керектігін біліңіз.

• Сізге тыныс жетіспеушілігі сезіліп, тез көмек қажет болған кезде жедел рельеф ингаляторын алыңыз.
• Ұзақ мерзімді дәрі-дәрмектерді күн сайын ішіңіз.

Күніне 6 кішігірім тамақ сияқты кішігірім тағамдарды жиі қолданыңыз. Мүмкін, сіздің асқазаныңыз толмаған кезде дем алу оңайырақ болар еді. Тамақ ішер алдында немесе өз тамағыңызбен бірге сұйықтықты көп ішуге БОЛМАЙДЫ.

Провайдерден көбірек қуат алу үшін қандай тағамдарды жеу керектігін сұраңыз.

Өкпеңізді зақымданудан сақтаңыз.

• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, енді оны тастайтын уақыт келді.
• Сыртта жүргенде темекі шегушілерден аулақ болыңыз, үйіңізде темекі шегуге жол бермеңіз.
• Қатты иістер мен түтіндерден аулақ болыңыз.
• Тыныс алу жаттығуларын жасаңыз.

Егер сізде депрессия немесе мазасыздық болса, провайдеріңізбен сөйлесіңіз.

COPD ауруы инфекцияны жеңілдетеді. Жыл сайын тұмауға қарсы ем алыңыз. Провайдерден пневмококкты (пневмония) вакцина алу керек пе деп сұраңыз.

Қолыңызды жиі жуыңыз. Дәретханаға барғаннан кейін және ауру адамдармен бірге болған кезде әрдайым жуыңыз.

Көпшіліктен аулақ болыңыз. Суық тиген қонақтардан маска киюін немесе бәрі жақсы болғанда келуін сұраңыз.

Сіз жиі қолданатын заттарды оларды алу үшін жетуге немесе иілуге ​​тура келмейтін жерлерге қойыңыз.

Үй мен ас үйдің айналасындағы заттарды жылжыту үшін дөңгелегі бар арбаны пайдаланыңыз. Үйдегі жұмыстарды жеңілдететін электр ашытқышты, ыдыс жуғышты және басқа заттарды қолданыңыз. Пісіруге арналған құралдарды (пышақтар, пиллерлер және табалар) ауыр емес қолданыңыз.

Қуатты үнемдеу үшін:

• Іспен айналысқанда баяу, тұрақты қимылдарды қолданыңыз.
• Тамақ пісіріп, тамақ ішіп, киініп, жуынып жатқанда мүмкіндігіңізше отырыңыз.
• Қиын тапсырмалар бойынша көмек алыңыз.
• Бір күнде көп нәрсе жасауға тырыспаңыз.
• Телефонды қасыңызда немесе қасыңызда ұстаңыз.
• Шомылғаннан кейін, кептіруге емес, сүлгімен ораңыз.
• Сіздің өміріңіздегі стрессті азайтуға тырысыңыз.

Провайдеріңізден сұрамай, оттегінің қондырғысында қанша оттек ағып жатқанын ешқашан өзгертпеңіз.

Үйге немесе сыртқа шыққан кезде әрдайым резервтегі оттегімен қамтамасыз етіңіз. Оттегі жеткізушісінің телефон нөмірін үнемі өзіңізбен бірге ұстаңыз. Үйде оттегін қауіпсіз пайдалану туралы біліңіз.

Сіздің аурухана провайдері сізден келесі сапармен келуді сұрауы мүмкін:

• Сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз
• Сізге тыныс алу жаттығуларын және оттегіңізді қалай пайдалануға болатындығын білетін тыныс алу терапевті
• Сіздің өкпе дәрігеріңіз (пульмонолог)
• Сізге темекі шегуден бас тартуға көмектесетін адам
• Физикалық терапевт, егер сіз өкпені оңалту бағдарламасына қосылсаңыз

Егер сіздің тыныс алуыңыз провайдерге қоңырау шалыңыз:

• Қиындау
• Бұрынғыға қарағанда жылдамырақ
• Таяз, сіз терең дем ала алмайсыз

Сондай-ақ, провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Жеңіл тыныс алу үшін отырғанда алға еңкею керек
• Сіз қабырғаңыздың айналасындағы бұлшықеттерді тыныс алуға көмектесесіз
• Сізде жиі бас ауырады
• Сіз ұйқысыз немесе абдырап қалғандай сезінесіз
• Сізде қызба бар
• Сіз қара шырышты жөтелмен жүресіз
• Саусақтарыңыздың ұштары немесе тырнақтарыңыздың айналасындағы тері көк

COPD - ересектер - ағызу; Созылмалы обструктивті тыныс алу жолдарының ауруы - ересектер - босату; Созылмалы обструктивті өкпе ауруы - ересектер - босату; Созылмалы бронхит - ересектер - ағызу; Эмфизема - ересектер - шығару; Бронхит - созылмалы - ересектер - разряд; Созылмалы тыныс жетіспеушілігі - ересектер - босату

Андерсон Б, Браун Н, Брюль Е және т.б. Клиникалық жүйелерді жетілдіру институтының сайты. Денсаулық сақтау бойынша нұсқаулық: Өкпенің созылмалы обструктивті ауруының диагностикасы және басқаруы (COPD). 10-шы басылым. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Жаңартылған 2016 жылғы қаңтар. Қолданылған 22 қаңтар, 2020 ж.

Доминго-Шерит Г, Эрнандес-Карденас СМ, Сигарроа Э.Р. Созылмалы обструктивті өкпе ауруы. Parrillo JE, Dellinger RP, редакциялары. Маңызды медициналық көмек. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 38-тарау.

Созылмалы обструктивті өкпе ауруы бойынша ғаламдық бастама (GOLD) веб-сайт. Созылмалы обструктивті өкпе ауруларын диагностикалау, басқару және алдын-алудың ғаламдық стратегиясы: 2020 ж. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Қолданылды 22 қаңтар, 2020.

Хан MK, Lazarus SC. COPD: клиникалық диагностика және басқару. Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD және басқалар, редакция. Мюррей мен Надельдің тыныс алу медицинасы оқулығы. 6-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 44 тарау.

Ұлттық жүрек, өкпе және қан институтының сайты. COPD. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Жаңартылған 13 қараша 2019. Қол жетімді 16 қаңтар, 2020.

• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)
• Cor pulmonale
• Жүрек жетімсіздігі
• Өкпе ауруы
• Темекіні қалай тастауға болатындығы туралы кеңестер

• COPD - бақылау дәрілері
• COPD - жедел рельефтік дәрілер
• COPD - дәрігерден не сұрауға болады
• Дем жетіспеген кезде қалай тыныс алу керек
• Сіздің ең жоғары шығын өлшегішті қалай пайдалануға болады
• Оттегінің қауіпсіздігі
• Тыныс алу проблемаларымен саяхаттау
• Үйде оттегіні пайдалану
• Үйде оттегін пайдалану - дәрігерден не сұрауға болады

• COPD