2016 жылғы жүктілік туралы ең жақсы бейнелер

Мазмұны

• Блогилаттармен жүктіліктің 6 минуттық жаттығуы
• 11 Жүктілік кезіндегі жүкті әйелдердің бәрі күреседі
• Жүктілікке дейін және одан кейінгі: Джейлин
• Жүктілік туралы ең жақсы хабарландыру жиынтығы
• Эпикалық жүктіліктің прогрессиясы
• JWoww-дің жүктілікке тәуелділігі пиццалары
• Жүктілік туралы соншалықты бақытты емес күнделіктер
• Біздің отбасымыздың өсуі
• Жүктілік проблемалары: іш қату
• Жүктілікпен күрес
• Жүкті ерлі-зайыптылардың қылықтары
• Менің ауруханалық сөмкемде не бар (сізге қажет нәрсе!)
• Жүктілікке арналған йога жаттығуы

Жүктілік сіздің отбасыңызбен жаңалықтармен бөлісу және нәресте өскен кезде денеңіздің өзгеруін бақылау сияқты таңғажайып сәттерге толы болады. Бұл сонымен қатар күнделікті өмірдің барлық салаларын өзгерте алатын көптеген сынақтарға толы, мысалы, түнгі құмарлықтар және ваннаға жиі сапарлар.

Бақытымызға орай, сіз жалғыз емессіз. 2015 жылы Америка Құрама Штаттарында шамамен 3,977,745 сәби дүниеге келді, ал отбасылар Интернет арқылы өз тәжірибелерінің барлық аспектілерін құжаттандырды. Олар өзгеретін қатынастарды шарлау, жаңа тәртіп құру, үнемі өзгеріп тұратын дененің айналасында жұмыс жасау және басқаларын талқылайды. Ең жақсы бейнелерді табу қиынға соғуы мүмкін, сондықтан біз оларды сіз үшін жинақтап қойдық!

Блогилаттармен жүктіліктің 6 минуттық жаттығуы

Сізде өсіп келе жатқан нәрестенің болуы мүмкін, бірақ бұл сіз керемет жаттығу жасай алмайсыз дегенді білдірмейді. Дженнен бастап, жоғарғы және төменгі денеңізге бағытталған жылдам жоспарды үйрену үшін Blogilates жаттықтырушысы Кэссимен кездестім. және жабдық қажет емес. Кэсси сізді ауыртпалық пен пішінге бейімдей алатын, сергітетін, нәрестеге қауіпсіз жаттығулармен қамтамасыз етеді. Достарыңызбен бірге жаттығуды сағынасыз ба? Өзіңіз жүріп кетіңіз немесе вестибюльді алыңыз, қозғалу үшін осы бейнені қараңыз.

11 Жүктілік кезіндегі жүкті әйелдердің бәрі күреседі

Жүкті болсаңыз, күн сайын жаңа және ерекше кедергілер пайда болады. Жастықтардың керемет үйлесімі бәрі мүмкін емес. Достарды құшақтау тез арада ыңғайсыз іштің ысқылауына айналады. Сізде тіпті Google дәл жауап бере алмайтын сұрақтар бар, мысалы: «Менің аяғым мәңгі үлкен бола ма?» Күрес шынайы және кез-келген жүкті әйел осы әзіл-оспақ BuzzFeedYellow-ға қатысты болуы мүмкін.

Жүктілікке дейін және одан кейінгі: Джейлин

Қандай жағдай болмасын, әлемге нәресте әкелу сіздің жағдайыңызды өзгертетініне сенімді. Бұл Джейлен үшін өте дұрыс, оның күтпеген жүктілігі оның дәрежесін және шаңғымен сырғанауды тоқтатады, бірақ бұл оның арманына жетуге кедергі келтірмейді. Бұл жалғызбасты ананың жүкті оқушыдан анасына ауысуы оның жүрегін кішірейтіп, шыдамдылыққа үйретті. Балаға дейін және одан кейінгі сіздің өміріңіз қандай болды?

Жүктілік туралы ең жақсы хабарландыру жиынтығы

Бұл қуанышты композиция барлық күткен ата-аналар үшін қызықты сәтпен бөліседі: жаңалықтарды бір-бірімен, отбасымен және достарымен бөліседі. Пешке шоқты қою сияқты ақылды идеялар мен қызықты шынайы реакцияларға назар аударыңыз.

Эпикалық жүктіліктің прогрессиясы

Orbit Gum қызы, модель / актриса Фаррис Пэттон өзінің роликтерімен әйгілі әйелі Фаррис Паттон жүктіліктің тоғыз айында оның ағзасының осы уақыт кезеңінде жинақталған өзгерісі туралы хроника. Егер сіз өзіңіздің жеке бейнеңізді жасағыңыз келсе, Фарристен кеңес алыңыз: бірдей киімді киіңіз, күн ашық жерде тұрып, оны бірнеше жағынан алыңыз.

JWoww-дің жүктілікке тәуелділігі пиццалары

Бәрінен бұрын жүкті болған кез-келген әйел денсаулығына байланысты емес құмарлықтар туралы біледі және, бәлкім, қазір де, содан кейін де болған. «Джерси Шор» жұлдызы Дженни Фарли печенье үшін әйнектерімен саудаласып, қазір аналық өмірге көшу туралы көптеген кеңестермен бөліседі. Біз оның пиццаға арналған рецепттерін («Буффало тауықтары мен маринадтары» және «Нутелла твиксі» деп ойлаңыз) кеңес беруді ұсынбаймыз, бірақ оны бақылап отыру оларды қызықтырады!

Жүктілік туралы соншалықты бақытты емес күнделіктер

Жүктілік әдетте әдемі тәжірибе ретінде суреттеледі, ол солай, бірақ Неем Иса айтқандай, біз қиын бөлшектерді жиі ашып көрсетеміз. TEDx әңгімесінде Нема жүктіліктің өмірінің ең терең, ең қараңғы кезеңі туралы айтады. Оның гиперемезді gravidarum деп аталатын таңертеңгі ауыр ауруы әдеттегідей емес, бірақ ол үшін әлсіреді. Оның тарихы тек адал ғана емес, ауыр жүктіліктен өтіп жатқан немесе оны қолдайтын адамдар үшін шабыттандырады.

Біздің отбасымыздың өсуі

Шокльдер, төрт адамнан тұратын отбасы, Megan Trainor-дің «Еріндер - бұл мовин» әнін үшінші баласының дүниеге келгенін жариялау үшін өзгертті, содан кейін сүйкімді автомобиль биіне сәйкес келді. Сізге Джой мен Грейстің қыздарының артқы би қимылдарын ұнату керек.

Жүктілік проблемалары: іш қату

Бұл ыңғайсыз, көңілді емес және сіз ойлағаннан гөрі жиі кездеседі. Мама патшайымының ашық пікірлері мен қызықты көріністері сіз іш қатумен күресуді үйреніп, күлкіге бөленесіз. Оның ең басты үш кеңесі: талшықты көп жеп, көп су ішіп, жаттығу жаса!

Жүктілікпен күрес

Бұл өмірдің әңгімесінен алынған клиптен көрінетіндей, жүкті денелер әлеуметтік қолайлы нәрсеге қарамайды. Супермаркеттегі ыңғайсыз сәттен бастап, аяғыңыздың шектеулі көрінуіне дейін, тоңазытқышта пайда болған «жоғалған» кілттерге дейін бәрі болуы мүмкін. Драма мен ыңғайсыздықтан кейін көптеген аналар «бізде басқасы бар ма?» Деп ойлайды. бәрі аяқталғаннан кейін

Жүкті ерлі-зайыптылардың қылықтары

Сіз бұған біргесіз. Үлкен әдемі әжеге жіберіп, ішіңіздің үстелі үшін кеңістікті пайдалану, сізді біршама қорқынышты қалдыратын басқа бейнелерді қарау, бір-біріңізді құдайсыз тағам түрлерін жеуге мәжбүрлеу және есімін білу. Сіздің ойыңызша, біреу шынымен дайын бола ма? Ия немесе жоқ, сізде бірге дайындалуға тоғыз ай бар.

Менің ауруханалық сөмкемде не бар (сізге қажет нәрсе!)

Менің үйімдегі Хилари екінші баланы күтеді. Бұл видеода ол босануға бірнеше күн қалды. Алғашқы кездегі аналар оған алғашқы жеткізілімінен білген нәрсесі туралы толығымен түсіндіргенін және неге әр затты сөмкесіне салғанын бағалайды.

Жүктілікке арналған йога жаттығуы

Жастықтар мен сүлгілерді жинаңыз, нәрестенің йогаға арналған уақыты келді! Жүктілік кезінде белсенді болу қиын: сіздің күнделікті жоспарларыңыз бұзылып, қимыл-қозғалысыңыз шектеулі және энергияңыз аз болуы мүмкін. Бірақ бұл ерекше уақытта сіздің денеңізбен және балаңызбен белсенді байланысуыңызға кедергі жасаудың қажеті жоқ. «Сіз күткенде не күту керек» авторы Хейди Муркофф BeFIT-тен 30 минуттық тынығатын йога сеансын ұсынады, ол сіздің балаңызбен қозғалуға және байланыстыруға бағытталған ой мен тыныс алуды баса көрсетеді.