Тамақтануды блоктау: бұл сізге керек пе?

Мазмұны

• Блокты тамақтандыру дегеніміз не?
• Сіз арнаны қалай бұғаттайсыз?
• Блокты тамақтандыруды кім қолдануы керек?
• Блокты тамақтандырудың жанама әсерлері
• Блокты тамақтандырудың артықшылықтары
• Мысал блокты беру кестесі
• Ала кету

Кейбір емшек емізетін аналар сүттің артығын армандайды деп санаса, басқалары үшін бұл көбінесе кошмар болып көрінуі мүмкін. Шамадан тыс көп болу сізді қызықтыратын мәселелермен күресіп жатқанын және жақсы жұтып, жұта алмайтын мылжың балаңызды білдіруі мүмкін.

Егер сізде артық жабдықтау мәселесі болуы мүмкін деп ойласаңыз, блокты тамақтандыру туралы естіген боларсыз. Бірақ сынап көрмес бұрын, лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз. Кейде сіз артық деп ойлайсыз, бұл шамадан тыс белсенділік сияқты тағы бір мәселе.

Егер сіздің лактация жөніндегі кеңесшіңіз сіздің өсіп келе жатқан балаңызға жеткілікті мөлшерде сүт өндіретіндігіңізді растайтын болса, және сіздің балаңыз салмақпен салмақ қосқан болса, олар шешім ретінде тамақтануды блоктауды ұсынуы мүмкін.

Сонымен, бұл сізге дұрыс техника ма? Сіз мұны қалай жасайсыз? Блокты тамақтандыру кестесі қалай көрінеді? Алаңдамаңыз, біз сізді жауапсыз қалдырмаймыз ...

Блокты тамақтандыру дегеніміз не?

Блокты тамақтандыру - бұл сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес өндірісті азайту арқылы сүт беруді басқару үшін қолданылатын емшек сүтімен емдеу әдісі.

Ана сүті сұраныс пен ұсыныс негізінде өндіріледі. Сіздің кеудеңіз жиі ынталандырылып, толығымен босатылған кезде, ол көп сүт береді. Егер сіздің сүтіңізде сүт қалса және сіздің омырауыңыз қозғалмаса, ол сонша сүт өндіруді тоқтатады.

Тамақтануды блоктау сіздің денеңізде сүтті ұзақ уақытқа қалдырады, сонда сіздің денеңіздің өндірісі жоғары жылдамдықпен жүру керек деп ойламайды.

Сіз арнаны қалай бұғаттайсыз?

Алдымен, қандай тамақтандыру сіздің блокты тамақтандыру кестесінің бастауы болатынын шешіңіз. Шамамен бір сағат бұрын, емшек сорғысын әр емшекте қысқа уақыт қолданыңыз. Бұл кеудеге жұмсартуға көмектеседі және сүтті шығару рефлексін жеткілікті түрде босаңсытып, жетістікке жетуге мүмкіндік береді.

Балаңыз аш болып, тамақтану басталған кезде, тек бір емшекті ұсыныңыз. Сіздің балаңыз сол кеудеден қалағанынша тамақтасын. Келесі 3 - 6 сағат ішінде баланы сол жаққа қайтарыңыз.

Сіздің мақсатыңыз - нәрестеңізді барлық уақытта ғана сол жағынан тамақтандыру. Осы уақытта сіздің балаңыз аштық туралы белгі берген сайын, оны сұранысқа сай тамақтандыру керек.

Келесі блок үшін басқа кеудеге ұсыныңыз, ал екінші жағынан процедураны қайталаңыз.

Егер сіздің 6 сағаттық блок кезінде қолданылмаған кеудеге ыңғайсыздық сезіле бастаса, қысымды жеңілдету үшін жеткілікті мөлшерде соруға тырысыңыз. Мүмкіндігінше кеуде қуысын босатудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің денеңізге жасау керек екенін айтады Көбірек сүт.

Сондай-ақ, ыңғайсыздықты азайту үшін сол кеудеге салқын компрессті қолдануға болады - пайдалану кезінде кем дегенде бір сағаттық үзіліспен компрессті 30 минуттан артық емес уақытта қолданыңыз.

Көптеген адамдар үшін бір уақытта 3 сағаттан тұратын қысқа блоктық кестеден бастау ұсынылады. Егер сіз көп мөлшерде қосымша сүті бар емізетін ата-ана болсаңыз, бүйірді ауыстырар алдында сізге ұзағырақ блоктар қажет болады, мысалы, 8 - 10 сағат.

Сіздің денеңіз блоктау режиміне сәйкес келетіндіктен, сіз өте ыңғайсыз болуыңыз мүмкін. Егер сіз толығымен айдауды шешсеңіз, блокты беру кестесін қайта бастаңыз.

Блокпен қоректендіру, әдетте, сүтті басқарылатын деңгейге жеткізу үшін уақытша мерзімге ғана қолданылады. Әдетте арнаны бір аптадан артық уақытқа бұғаттау ұсынылмайды. Азықтандыруды қанша уақытқа блоктау керектігін білу үшін дәрігеріңізбен, акушеркамен немесе лактация жөніндегі маманмен кеңесіңіз.

Блокты тамақтандыруды кім қолдануы керек?

Блоктық тамақтандыру артық жабдықтауды басқаруға тырысатын адамдар үшін қолданылатындықтан, бұл стратегияны олардың сүт өндірісін арттырғысы келетіндер қолданбауы керек.

Сіздің балаңыз туылғаннан кейінгі алғашқы күндері блокпен тамақтандыруға кеңес берілмейді. Босанғаннан кейінгі алғашқы 4-6 аптада ана сүтінің мөлшері тез өсіп, өсіп келе жатқан балаңызға бейімделеді.

Әдетте әр емізу кезінде екі кеудеге тамақтану арқылы ағзаның табиғи сүт қорын құрған дұрыс. Немесе нәрестенің аштық деңгейіне байланысты әр тамақтандыруда кезектесіп тұратын кеуде.

Егер сіз 4-тен 6 аптаға дейін тапсаңыз:

• тұрақты тамақтандыруға қарамастан, сіздің кеудеңіз жиі-жиі қызып кетеді
• тамақтану кезінде сіздің балаңыз иіскейді, жұтылады немесе жөтеледі
• сіздің кеудеңізде жиі сүт ағып тұрады

Блокты тамақтандырудың жанама әсерлері

Блокты тамақтандыру артық проблемаларды шешудің оңай шешімі болып көрінгенімен, сүт кеуде ішінде әдеттегіден ұзақ уақытқа қалады. Бұл дегеніміз, түтіктердің бітелуі және мастит қаупі жоғарылайды.

Бұл мәселелердің алдын алу үшін сіз бірнеше нәрсені жасай аласыз:

• Бактериялық инфекцияны болдырмау үшін кеуде аймағын таза ұстаңыз.
• Жақсы ысырманы қамтамасыз ету үшін шаралар қолданыңыз.
• Тамақтану кезінде кеудеге массаж жасаңыз, ол толық дренажды ынталандырады.
• Сіздің кеудеңіздің барлық жағынан дұрыс ағып жатқандығына көз жеткізу үшін тамақтандыру жағдайларын жиі ауыстырыңыз.
• Тек бір емшекпен тамақтану уақытын баяу ұзарта отырып, тамақтандыруды тоқтату туралы ойланыңыз.

Егер сіз түтікшенің немесе маститтің бітелгенін байқасаңыз, оның асқынып кетпеуі үшін тез арада әрекет жасаңыз! Дене қызуы, қызыл іздер немесе қатты ауыру сияқты инфекция белгілерін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Блокты тамақтандырудың артықшылықтары

Артық жеткізіліммен күресіп жүрген адамдар үшін өздерін аз сезіну (және одан кейін пайда болатын жағымсыз жанама әсерлер) блокты тамақтандырудың басты пайдасы болып табылады.

Алайда, блокты тамақтандырудың нәрестеге пайдасы бар. Блокпен тамақтандыру нәрестелерге емшекпен қоректендіру сеансының соңында табылған ақуыздың, майлы сүттің көп мөлшерін алуға мүмкіндік береді.

Артқы сүтті көбірек ішу ас қорытуды жақсартады және сіздің балаңызда газдың көп мөлшерде жүруіне жол бермейді, деп хабарлайды Ла Лече лигасы.

Сондай-ақ, кішкентай ауыздардың аз сіңірілген кеудеге дұрыс жабылуы оңайырақ. Сонымен қатар, сіздің балаңыз сүт ағызуды кеудеге қысудың орнына тілмен жақсы басқара алатындықтан, сізде емізік ауруы аз болуы мүмкін.

Бұл кішкентай пайда сияқты көрінгенімен, олар ана мен бала үшін жайлылыққа, тамақтануға және емшек сүтімен жеңілдікте үлкен өзгеріс енгізуі мүмкін.

Мысал блокты беру кестесі

Дәрігердің, акушердің немесе лактация жөніндегі кеңесшінің ұсыныстарына байланысты, сіздің блокты тамақтандыру кестесі төмендегіден өзгеше болуы мүмкін, әр емшек үшін ұзын немесе қысқа блоктар.

Мұнда блокты тамақтандыру кестесінің мысалы келтірілген, сағат 8-де күтілетін алғашқы тамақтану және 6 сағаттық блоктар:

• 7: 00: Екі кеудеге де қысым түсіруге жеткілікті сорғы
• 8.00: Балаңызды оң жақ кеудеге тамақтандырыңыз. Балаңызға олардың қашан аяқталғанын шешуіне мүмкіндік беріңіз.
• 8: 30-дан 14: 00-ге дейін: Осы терезеден кейінгі барлық тамақтану оң жақ кеудеде қалады.
• 14.00: Баланы сол жақ кеудеге тамақтандырыңыз. Балаңызға олардың қашан аяқталғанын шешуіне мүмкіндік беріңіз.
• 14:30. 20.00-ге дейін: Осы терезеден кейінгі барлық тамақтану сол жақ кеудеде қалады.

Ала кету

Егер сізде ана сүтінің артық жеткізілімі проблемалары болса, сіз ыңғайсыз жанама әсерлерді тоқтату үшін кез-келген нәрсені көруге дайынсыз! Сіздің артық мөлшеріңізді растау үшін лактация жөніндегі кеңесшіні тексеріп, педиатрыңызбен сөйлесіп, баланың салмағына сәйкес келетіндігіне көз жеткізіңіз.

Блокпен тамақтандыру сіздің сүтіңізді бақылауға алудың тиімді әдісі бола алады, бірақ егер сіз осы әдісті қолдансаңыз, бітелген түтіктерді немесе маститті қадағалап отырғаныңыз жөн. Сондай-ақ, сіз бір кеудеге бірнеше рет тамақтанғаннан кейін, сіздің балаңыздың тым аш болмайтындығына көз жеткізгіңіз келеді.

Есіңізде болсын, блокты тамақтандыру сіздің сүтіңіз басқарылатынға дейін уақытша болып табылады. Сіздің сүтіңіз азайғаннан кейін, сіз өзіңіздің өсіп келе жатқан балаңызға қажетті мөлшерде болу үшін әдеттегідей тамақтануға қайта ораласыз.