Қалыпты босанғаннан кейін қынаптың жағдайы қалай

Мазмұны

• Қынапты не кеңейтуге болады?
• Қалай аулақ болуға болады
• Вагинальды хирургия

Қалыпты босанғаннан кейін, әйелдерде интим аймағында салмақ сезінуден басқа, қынаптың қалыптыдан кең екендігі сезінеді, бірақ босанғаннан кейін жамбас қабатының бұлшық еті қалыпты жағдайға келеді, осылайша қынап бірдей мөлшерде қалады жүктілікке дейінгі және жүктілік кезіндегідей.

Алайда, кейбір жағдайларда, әсіресе әйелде бірнеше босану болғанда немесе нәресте өте үлкен болғанда, бұл аймақтағы бұлшықеттер мен нервтердің зақымдалуы мүмкін, бұл қынаптық каналды аздап үлкейтіп, ауырсынуды тудыруы мүмкін. және жақын қарым-қатынас кезінде ыңғайсыздық.

Қынапты не кеңейтуге болады?

Жамбас түбі Органдардың жыныстық, зәр шығару және анус мүшелерін қолдауға кепілдік беретін бұлшықеттер тобына сәйкес келеді және барлық басқа бұлшықеттер сияқты уақыт өте келе икемділікті жоғалтады. Осылайша, әйелдің жасы ұлғайған сайын жамбас бұлшық еттерінің беріктігі жоғалып, қынаптың әдеттегіден үлкендеуі, сонымен қатар, зәрді ұстамауымен қатар, кейбір жағдайларда болуы заңды.

Табиғи серпімділікті жоғалтудан басқа, әйел бірнеше рет жүкті болған кезде қынап үлкеюі мүмкін, себебі нәресте жатырда дамыған сайын жамбас түбінде орналасқан органдарға қысым жасайды, бұл жергілікті бұлшықеттерді әлсіретуі мүмкін. .

Сонымен қатар, артық салмақпен нәрестені қалыпты босану, генетикалық факторлар, басқа қалыпты босану, жамбас жаттығуларын жасамау және эпизиотомия қынаптың ұлғаюына ықпал етуі мүмкін.

Қалай аулақ болуға болады

Қынаптың ұлғаюына жол бермеу үшін, перинэя аймағының бұлшықеттерін күшейтуге бағытталған урогинекологиялық физиотерапия жүргізу керек, бұл қынаптық каналды кішірейтеді және зәрді ұстамау сияқты проблемалардың алдын алады.

Урогинекологиялық физиотерапия әртүрлі ресурстарды пайдаланады, мысалы, Kegel жаттығуларын орындау, электростимуляция немесе аймақтағы бұлшықет белсенділігін өлшеу. Зәр шығаруды болдырмау үшін Кегель жаттығуларын жасау әдісі.

Сондай-ақ, келесі бейнені көріңіз және зәрді ұстамауды бақылау және жамбас аймағының бұлшықеттерін жақсарту үшін қандай жаттығулар түрін жасай алатыныңызды біліңіз:

Вагинальды хирургия

Перинеопластика деп те аталатын вагинальды хирургия, босанғаннан кейін қынап аймағының бұлшықеттерін қалпына келтіру үшін жасалады, жақын қарым-қатынас кезінде босаңсу мен ыңғайсыздық сезімдерін түзетеді.

Ең дұрысы, хирургия босанғаннан кейін 6 айдан 1 жылға дейін жасалуы керек, бұл кезең жүктіліктен кейін дененің қалыпты жағдайға келуіне әкеледі. Сонымен қатар, хирургиялық араласу алдында қынаптық аймақтың бұлшық еттерінің күшеюін ынталандыру үшін салмақ жоғалту және физикалық белсенділікпен айналысу керек. Перинеопластика операциясы туралы толығырақ ақпаратты қараңыз.