Жалған жад: нені білу керек

Мазмұны

• Жалған естеліктер дегеніміз не?
• Жалған естеліктер қалай қалыптасады немесе жасалады?
• Жадты жалған имплантациялау
• Ұсыныс
• Қате ақпарат
• Қате қабылдау
• Бөлінбеу
• Эмоциялар
• Жадтың жалған синдромы деген не?
• Жалған естеліктері бар топ бар ма?
• Көздің куәсі
• Жарақат
• OCD
• Қартаю
• Жалған естеліктер туралы не айта аласыз?
• Төменгі жол

Жалған естеліктер дегеніміз не?

Жалған жад - бұл сіздің санаңызда нақты болып көрінетін, бірақ жартылай немесе толығымен ойдан шығарылған еске түсіру.

Жалған жадтың мысалы - кір жуғыш машинаны жұмысқа кетер алдында, үйге кіріп, таба алмағаныңызға сену.

Жалған жадтың тағы бір мысалы - сен 12 жасқа толғанда ыдыс жубайтындығыңа сендім, бірақ сенің анаң сені оған деген құрметтемеушілігің себебін айтты - және бұл бірінші рет емес.

Көптеген жалған естеліктер зиянды емес немесе тіпті қасақана зиян келтірмейді. Бұл шынайы оқиғаларға сәйкес келмейтін жадыны ауыстыру немесе қалпына келтіру.

Алайда, кейбір жалған естеліктер айтарлықтай зардаптарға әкелуі мүмкін, соның ішінде сотта немесе жалған естеліктер біреуді әділетсіз соттауы мүмкін.

Жалған естеліктердің қалай пайда болатындығы, олардың сізге және басқаларға қандай әсері болатындығы және оны қалай түзете алатындығы туралы көбірек біліңіз.

Жалған естеліктер қалай қалыптасады немесе жасалады?

Естеліктер күрделі. Сіз жадты қара немесе ақ элемент ретінде елестете алсаңыз да, естеліктер өзгеруі мүмкін, икемделмейді және көбінесе сенімсіз болады.

Ұйқы кезінде оқиғалар мидың уақытша жадынан тұрақты жадқа ауыстырылады. Алайда ауысу абсолютті емес. Жад элементтері жоғалуы мүмкін. Бұл жерде жалған естеліктер басталуы мүмкін.

Жадты жалған имплантациялау

Жалған естеліктер бірнеше жолмен жасалады. Олардың әрқайсысы жадтың өзгеруіне немесе оның сақталу жолына әсер етеді.

Бұл мәселелердің қайсысы сіздің жалған естеліктеріңізді тудырғанын білу қиын болуы мүмкін, бірақ білгеніңіз жалған естеліктердің неге көп кездесетінін түсінуге көмектеседі.

Ұсыныс

Инфекция - бұл күшті күш. Сіз басқа біреудің сұрауы бойынша немесе олардың сұрақтары бойынша жаңа жалған естеліктер жасай аласыз.

Мәселен, біреу сізден банктегі тонаушы қызыл маска киген бе деп сұрауы мүмкін. Ия дейсіз, содан кейін оны қара деп айту үшін тез түзетіңіз. Шындығында, қарақшы бетперде киген жоқ, бірақ олардың есіне шындыққа жанаспайтын жад орнатылды.

Қате ақпарат

Сізге оқиға туралы жалған немесе жалған ақпарат беріліп, оның шынымен болғанына сенімді бола аласыз. Сіз жаңа жад құра аласыз немесе нақты естеліктерді жасанды жадымен біріктіре аласыз.

Қате қабылдау

Сіздің миыңыз сіз берген нәрсені сақтай отырып, компьютер сияқты. Егер сіз оған жаман ақпарат берсеңіз, онда ол жаман ақпаратты сақтайды. Сіздің әңгімеңізде қалған олқылықтар кейінірек өзіңіз жасаған еске түсірулермен толтырылуы мүмкін.

Бөлінбеу

Сіздің жадыңызда әртүрлі оқиғалардың элементтерін сингулярлы етіп біріктіруге болады.

Есте сақтау кезінде сіз болған оқиғаларды еске түсіресіз. Бірақ уақыт шкаласы ұнамсыз немесе шатастырылған, қазір сіздің ойыңызда жеке естелік қалыптастыратын оқиғалар жиынтығы.

Эмоциялар

Бір сәттің эмоциясы жад ретінде қалай және не сақталатындығына әсер етуі мүмкін. Жақында жүргізілген зерттеулер жағымсыз эмоциялар позитивті немесе бейтарап эмоцияларға қарағанда жалған естеліктерге әкеледі деп болжайды.

Жадтың жалған синдромы деген не?

Есте сақтау қабілетін қалпына келтіру даулы. Психотерапия әдістері, гипноз және басқарылатын медитация сияқты, адамдарға ашуланған естеліктерді табудың тәсілі ретінде қолданылды. Бұл естеліктер жиі жарақат алады, мысалы, балалық шақ жыныстық зорлық-зомбылық.

Бұл естеліктер адамның бүгінгі іс-әрекетіне тікелей байланысты болуы мүмкін. Олар өздерінің сәйкестенуі мен қарым-қатынасы туралы хабарлауы мүмкін. Бұл жалған жад синдромы немесе шындық емес жадтың айналасында шындықты құру деп аталады.

Ешбір әдіс бұл есте сақтаудың дұрыстығын анықтай алмайды, ал ғылымда қалпына келтірілген жадтың шындық немесе жалған екенін тәуелсіз дәлелдемелер болмаған кезде дәлелдеуге мүмкіндік жоқ. Әзірге естеліктерді қалпына келтіру тәжірибесі пікірталас болып қала береді.

Жалған естеліктері бар топ бар ма?

Жад тұрақты емес. Шынында да, икемді және жиі өзгеріп тұрады. Кейбір адамдар немесе оқиғалар сізде жалған естеліктерді дамытуыңыз мүмкін. Оларға мыналар жатады:

Көздің куәсі

Егер сіз қылмысқа немесе жазатайым оқиғаға куә болсаңыз, сіздің айғақтарыңыз маңызды, бірақ қорытынды емес. Бұл сарапшылар мен құқық қорғау органдарының қызметкерлері естеліктер мен еске түсірулерді уақыттың өтуімен де, өзгеруімен де өзгерте алатындығын біледі.

Оқиғалардағы кез-келген олқылықтар сіздің жадыңызда толтырылып, сенімді еске түсіруді қатеге айналдыруы мүмкін.

Жарақат

Зерттеулер жарақат, депрессия немесе стресс тарихы бар адамдарға жалған естеліктер шығаруы мүмкін деп болжайды. Жағымсыз оқиғалар жағымды немесе бейтарап оқиғаларға қарағанда жалған естеліктер тудыруы мүмкін.

OCD

Обсессивті-компульсивті бұзылу (OCD) бар адамдарда жад жетіспеуі немесе есте сақтау қабілетінің нашарлығы болуы мүмкін.

Олар жалған естеліктер тудыруы мүмкін, өйткені олар өздерінің жеке естеліктеріне сенбейді. Бұл көбінесе осы бұзылумен байланысты қайталанатын немесе компульсивті мінез-құлыққа әкеледі.

Қартаю

Сіз де, жад жасыңызда да бұл жад туралы мәліметтер жоғалуы мүмкін. Жадтың мәні күшейеді, ал бөлшектер жоғалады.

Мысалы, сіз өзіңіздің бал айындағы жағажайға барғаныңызды есіңізде шығарсыз, бірақ қонақ үйдің атын, ауа-райы қандай болғанын немесе тіпті сіз тұрған қаланы есіңізде сақтайсыз.

Жалған естеліктер туралы не айта аласыз?

Жалған естеліктерді жалғыз жауап немесе емдеу - бұл сіздің естеліктеріңізді растайтын немесе жоққа шығаратын тәуелсіз дәлелдер.

Ия, жалған естеліктер өте нақты, тіпті эмоционалды көрінуі мүмкін. Сізге деген сенімділік оларды сезінуге мәжбүр етеді, бірақ бұл түпнұсқалыққа кепілдік бермейді.

Сол сияқты, жалған естеліктердің болуы сіздің жадыңыз нашар немесе деменция немесе Альцгеймер ауруы сияқты есте сақтау қабілетінің бұзылуының түрін дамытып жатқандығыңызды білдірмейді.

Жалған естеліктер, жақсысы немесе жаманы, адам болуының және өтпейтін миының болмауының элементі болып табылады.

Төменгі жол

Жалған естеліктер сирек емес. Барлығында бар. Олар кішкентай және тривиалды, мысалы, сіз сияқты ант беру сіз өзіңіздің кілттеріңізді кеше кешке, маңызды болды, мысалы, жазатайым оқиға немесе қылмыс кезінде көргендеріңіз сияқты.

Жалған естеліктер кез-келген адамда болуы мүмкін. Кейбір адамдар оларды бастан кешіруі мүмкін. Жақсы жаңалықтар - жалған естеліктердің көпшілігі зиянсыз, тіпті сіздің әңгімеңіз басқа біреудің есте сақтау қабілетіне қайшы келген кезде күлкі тудыруы мүмкін.