Тендон қабығының қабынуы (Теносиновит)

Мазмұны

• Сіңір қабығының қабынуы дегеніміз не?
• Сіңір қабық қабынуының себебі неде?
• Ауырсынуыңыз сіңір қабығының қабынуынан туындағанын қалай білуге ​​болады
• Сіңір қабығының қабынуы қалай анықталады?
• Сіңір қабығының қабынуын емдеу тәсілдері
• Сіңір қабық қабынуы бар адамдарға деген көзқарас қандай?
• Сіңір қабығының қабынуын қалай болдырмауға болады?

Сіңір қабығының қабынуы дегеніміз не?

Сіңір - бұлшық еттеріңізді сүйектеріңізге байланыстыратын талшықты тіндердің бір түрі. Бұл ұлпалар жүгіру, секіру, ұстап алу және көтеру сияқты әрекеттерді басқаруға көмектеседі. Сіңірлер болмаса, сіздің денеңіздің қозғалысын басқара алмайсыз.

Синовиум деп аталатын қорғаныс қабығы сіңірлерді жабады. Бұл қабық сіңірді майлап тұратын синовиальды сұйықтықты шығарады.

Сіңірдің зақымдануы қабықтың дұрыс жұмыс істемеуіне әкелуі мүмкін. Егер бұл орын алса, қабық синовиальды сұйықтықты жасай алмауы немесе жеткілікті сұйықтық болмауы мүмкін. Бұл қабынудың пайда болуына немесе ісінуіне әкелуі мүмкін. Бұл жағдай сіңір қабығының қабынуы ретінде белгілі. Оны кейде теносиновит деп те атайды.

Сіңір қабық қабынуының себебі неде?

Тендон қабығының қабынуы әдетте сіңірдің немесе айналасындағы бұлшықеттің немесе сүйектің зақымдалуының нәтижесі болып табылады. Бұл тек спортшылармен шектелмейді және монтаждау жұмыстары, арамшөптер мен теру сияқты бірнеше қайталанатын-қозғалыс әрекеттерін орындайтын адамдарда пайда болады. Белгілі бір жұмыс орындарында жұмыс істейтін адамдар басқаларға қарағанда үлкен қауіпке ие болады, оның ішінде:

• ағаш ұсталары
• стоматологтар
• музыканттар
• кеңсе қызметкерлері

Бұл білек, қол және аяқтың сіңірлерінде жиі кездеседі. Жарақаттың салдары:

• қайталанатын-стресстік әрекеттер
• ұзақ жүгіру сияқты физикалық белсенділік
• ұзақ уақыт бойы бір қалыпта тұру
• кенеттен сынықтар мен штамдар

Тендон қабығының қабынуы денсаулық жағдайына байланысты болуы мүмкін. Осы жағдайға әкелуі мүмкін жағдайлардың мысалдары:

• ревматоидты артрит
• склеродерма
• подагра
• қант диабеті
• Рейтер синдромы сияқты реактивті артрит
• гонорея

Кейбір адамдарда аурудың себебін анықтау мүмкін емес. Сирек жағдайларда, сіңір қабығының қабынуы сіңірге кесу немесе тесу нәтижесінде пайда болатын инфекцияға байланысты.

Ауырсынуыңыз сіңір қабығының қабынуынан туындағанын қалай білуге ​​болады

Денедегі кейбір сіңірлер жарақатқа, ең алдымен қолдар, аяқтар мен білектердегі жарақатқа сезімтал. Бұл жерлерде тендон қабығының қабынуы жиі кездеседі. Алайда, бұл дененің кез-келген сіңірінде, соның ішінде иық, шынтақ және тізе аймағында пайда болуы мүмкін. Егер сізде бұл жағдай пайда болса, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:

• бірлескен қаттылық, қозғалуды қиындатады
• бірлескен ісіну
• бірлескен ауырсыну
• бірлескен нәзіктік
• терінің қызаруы

Кейбір адамдарда безгегі пайда болуы мүмкін. Бұл инфекцияның бар екендігін көрсетеді және жедел медициналық көмек қажет.

Сіңір қабығының қабынуы қалай анықталады?

Тері қабығының қабынуын диагностикалау үшін зардап шеккен аймақты физикалық тексеру қажет. Дәрігеріңіз қызару мен ісінудің бар-жоғын тексереді. Дәрігер сізге ауырсыну бар-жоғын білу үшін зардап шеккен аймақты жылжытуды сұрауы мүмкін.

Кейбір жағдайларда дәрігер диагнозды растау немесе артрит сияқты басқа себептерді болдырмау үшін ультрадыбыстық немесе МРТ-сканерлеуге тапсырыс беруі мүмкін.

Сіңір қабығының қабынуын емдеу тәсілдері

Сіңір қабығының қабынуын емдеу қабыну мен ауырсынуды азайтуға бағытталған. Бір стратегия - зардап шеккен аймақты қалпына келтіру және алғашқы жарақатқа әкелген әрекеттерді тоқтату. Дәрігеріңіз зардап шеккен аймақты иммобилизациялау үшін шпагат немесе сплит қолдануды ұсынуы мүмкін.

Жылуды немесе суықты қолдану ісіну мен ауыруды азайтуға көмектеседі. Дәрігеріңіз ұсынуы мүмкін басқа терапиялар:

• массаж
• зардап шеккен аймақты созу
• нервтердің транскотальды қоздырғышы (TENS)
• ультрадыбыстық

Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар сіңір қабығының қабынуы үшін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Антироидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID), мысалы, ибупрофен (Advil) немесе инъекциялық кортикостероидтар.

NSAID-ті сатып алу.

Ибупрофен дүкені.

Сіңір қабықшасын стероидпен енгізу әдетте сәтті болады (инфекциялық емес жағдайларда) және сіңірдің қабықшасын босату үшін кейде хирургия қажет. Егер сіздің жағдайыңыз инфекциядан туындаса, дәрігеріңіз инфекциямен күресу үшін антибиотиктерді тағайындай алады.

Егер сіздің денсаулығыңыз ревматоидты артрит немесе подагра сияқты денсаулыққа байланысты болса, емдеуде осы ауруларды емдейтін дәрі-дәрмектер болуы мүмкін.

Сіңірді емдегеннен кейін дәрігер бұлшықетті нығайтуға көмектесетін жаттығулар немесе физикалық терапия ұсынуы мүмкін. Бұлшықетті күшейту болашақта сіңімді жарақаттан қорғауға көмектеседі. Егер сізде сіңірдің қабынуының қайталанатын қабынуы болса, дәрігер бұл мәселені шешу үшін хирургияны ұсынуы мүмкін.

Сіңір қабық қабынуы бар адамдарға деген көзқарас қандай?

Егер сіз сіңір қабықшасының қабынуын дамыған болсаңыз, емдеуден кейін толық қалпына келуіңіз мүмкін. Егер жағдай туындаған әрекеттер тоқтатылмаса, проблемалар туындауы мүмкін. Егер бұл орын алса, сіздің сіңіріңізге зақым келуі мүмкін. Тұрақты зақым буынға әсер етуі мүмкін. Уақыт өте келе буын қатал болуы мүмкін және сіздің қозғалысыңыз шектеулі болуы мүмкін.

Егер сіздің инфекцияңыз инфекцияның нәтижесінде пайда болса, инфекцияның таралуын болдырмау үшін сізге антибиотиктер қажет болады. Бақыланбайтын инфекция өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Жақсы көзқарас инфекцияны тез арада емдеуге байланысты.

Сіңір қабығының қабынуын қалай болдырмауға болады?

Тендон қабығының қабынуы егер сіз қайталанатын немесе күшті әсер ететін шамадан тыс қозғалыстардан аулақ болсаңыз, алдын алуға болады. Буын аймағында бұлшықеттің күшеюі жарақаттың бұл түрін болдырмауға, сонымен қатар созылу және қозғалыс жаттығуларына көмектеседі.

Егер сіз қолдарыңызды, білектеріңізді немесе аяқтарыңызды кесіп тастасаңыз, жараны тиісті түрде тазарту инфекцияның алдын алуға және сіңір қабығының қабынуының дамуына көмектеседі.