Үнсіз соққыны қалай тануға болады

Мазмұны

• Инсульт болып, оны білмеу мүмкін бе?
• Бұл олардың қауіптілігі аз дегенді білдіре ме?
• Үнсіз соққылардың айырмашылығы неде?
• Үнсіз соққы
• Себептері
• Белгілері
• Ұзақтығы
• Миға шабуыл (TIA)
• Себептері
• Белгілері
• Ұзақтығы
• Ишемиялық инсульт
• Себептері
• Белгілері
• Ұзақтығы
• Геморрагиялық инсульт
• Себептері
• Белгілері
• Ұзақтығы
• Егер сізде бар болса, оны қалай айта аласыз?
• Сіз келтірілген зиянды қайтара аласыз ба?
• Танымдық мәселелерді шеше аласыз ба?
• Үнсіз соққылардың алдын ала аласыз ба?
• Мен дәрігерді көруім керек пе?
• Төменгі жол

Инсульт болып, оны білмеу мүмкін бе?

Иә. Сізде «үнсіз» соққысы болуы мүмкін, немесе сіз мүлде білмейтін немесе есіңізде жоқ.

Соққылар туралы ойласақ, көбінесе бұлдыр сөйлеу, ұйқышылдық немесе бет немесе денеде қимылдың жоғалуы сияқты белгілер туралы ойлаймыз. Бірақ үнсіз соққылар мұндай белгілерді көрсетпейді. Шындығында, үнсіз соққылар әдетте ешқандай белгілерді көрсетпейді.

Ишемиялық инсульт сияқты, үнсіз соққылар мидың бір бөлігіне қан келіп түсуі кенеттен үзіліп, миыңызды оттегінен айырып, ми клеткаларын зақымдағанда пайда болады.

Үнсіз соққыны, табиғаты бойынша, тану қиын. Тыныш инсульт сөйлеу немесе қозғалу сияқты көрінетін функцияларды басқармайтын миыңыздың қанмен қамтамасыз етілуін бұзады, сондықтан сіз инсульттің болғанын ешқашан білмеуіңіз мүмкін.

Көптеген адамдар үнсіз инсульт болғанын қалай анықтайды, олар басқа жағдайды MRI немесе CT тексергенде және дәрігерлер мидың кішкене бөліктері зақымданғанын байқайды.

Бұл олардың қауіптілігі аз дегенді білдіре ме?

Сіз дыбыссыз соққының болғанын білмейтіндіктен, шығын аз болады дегенді білдірмейді.

Үнсіз соққылар, әдетте, мидың кішкене аймағына ғана әсер етеді, бірақ зақым жинақталған. Егер сізде бірнеше рет үнсіз соққылар болса, сіз неврологиялық белгілерді байқай бастайсыз. Мысалы, сіз бір нәрсені еске түсіре алмауыңыз мүмкін немесе шоғырландыруда қиындықтар туындауы мүмкін.

Американдық инсульт қауымдастығының айтуынша, үнсіз соққылар болашақта симптоматикалық инсульт алу қаупін арттырады.

Зерттеушілер біраз уақыттан бері үнсіз соққылардың жиі кездесетінін білді. 2003 жылғы бір зерттеу көрсеткендей, жасы 70-тен асқан адамдардың үштен бірі кем дегенде бір рет үнсіз инсульт алған.

Жақында, зерттеушілер бірнеше үнсіз соққылар сізді тамырлы деменцияның, көп инфарктты деменцияның пайда болу қаупін тудыратынын растады. Кливленд клиникасының дәрігерлері көп инфарктты деменцияның белгілері мыналарды қамтиды дейді.

• жад проблемалары
• орынсыз уақытта күлу немесе жылау сияқты эмоционалды мәселелер
• жүру тәсіліңіздің өзгеруі
• сізге таныс болуы керек жерлерде жоғалу
• шешім қабылдауда қиындықтар
• ішек пен қуықтың бақылауын жоғалту

Үнсіз соққылардың айырмашылығы неде?

Үнсіз соққылар инсульттің басқа түрлерінен, оның ішінде минималды соққылардан, ишемиялық соққылардан және геморрагиялық соққылардан ерекшеленеді. Міне, бөлу:

Үнсіз соққы

Себептері

• қан ұйығыштары
• Жоғарғы қан қысымы
• тарылған артериялар
• жоғары холестерин
• қант диабеті

Белгілері

• елеулі белгілері жоқ

Ұзақтығы

• зақым тұрақты болып табылады және әсерлер жиынтық болуы мүмкін

Миға шабуыл (TIA)

Себептері

• қан ұйығыштары
• Жоғарғы қан қысымы
• тарылған артериялар
• жоғары холестерин
• қант диабеті

Белгілері

• жүру қиын
• бір көзге соқырлық немесе көру салаңызды кесу
• кенеттен, қатты бас ауруы
• бас айналу
• шатасу

Ұзақтығы

• белгілері 24 сағаттан аз уақытқа созылады
• белгілері болашақта үлкен соққыларға әкелуі мүмкін

Ишемиялық инсульт

Себептері

• қан ұйығыштары
• Жоғарғы қан қысымы
• тарылған артериялар
• жоғары холестерин
• қант диабеті

Белгілері

• қолдар, аяқтар немесе бет әлсіздігі
• сөйлеу қиындықтары
• жүру қиын
• бір көзге соқырлық немесе көру салаңызды кесу
• кенеттен, қатты бас ауруы
• бас айналу
• шатасу

Ұзақтығы

• белгілері 24 сағаттан ұзаққа созылады
• белгілері уақытында жойылуы немесе тұрақты мүгедектікке айналуы мүмкін

Геморрагиялық инсульт

Себептері

• жоғары қан қысымына байланысты миыңызда қан кету
• есірткіні қолдану
• жарақат
• аневризмасы

Белгілері

• қолдар, аяқтар немесе бет әлсіздігі
• сөйлеу қиындықтары
• жүру қиын
• бір көзге соқырлық немесе көру салаңызды кесу
• кенеттен, қатты бас ауруы
• бас айналу
• шатасу

Ұзақтығы

• белгілері 24 сағаттан ұзаққа созылады
• белгілері уақытында жойылуы немесе тұрақты мүгедектікке айналуы мүмкін

Егер сізде бар болса, оны қалай айта аласыз?

Егер сізде мидың КТ немесе анМРИ болса, суретте мидың жасушалары тоқтаған жерде ақ дақтар немесе зақымданулар пайда болады. Дәрігерлер сіздің үнсіз соққыңыз болғанын біледі.

Басқа белгілер соншалықты нәзік, олар қартаю белгілерімен жиі қателеседі, мысалы:

• тепе-теңдік мәселелері
• жиі құлап кетеді
• зәрдің ағуы
• көңіл-күйіңіздің өзгеруі
• ойлау қабілетінің төмендеуі

Сіз келтірілген зиянды қайтара аласыз ба?

Оттегінің жетіспеушілігінен ми жасушаларына келтірілген тұрақты зиянды қалпына келтіруге жол жоқ.

Алайда, кейбір жағдайларда миыңыздың сау бөліктері бұрын зақымдалған аймақтардың функцияларын қабылдауы мүмкін. Ақыр соңында, егер үнсіз соққылар жалғасса, мидың орнын толтыру мүмкіндігі төмендейді.

Танымдық мәселелерді шеше аласыз ба?

Ұлттық неврологиялық бұзылулар мен инсульт институтының мәліметінше, қалпына келтіру терапиясы инсульт салдарынан кейбір қабілеттерін жоғалтқан адамдарға көмектесе алады. Сізге функцияны қалпына келтіруге көмектесетін мамандарға мыналар кіреді:

• физиотерапевттер
• дефектологтар
• әлеуметтанушылар
• психологтар

Кейбір дәрігерлер Альцгеймер дәрі-дәрмектерін тамырлық деменциямен ауыратын адамдарға тағайындайды, бірақ дәрі-дәрмектер бұл пациенттер үшін жұмыс істейтініне әлі дәлел жоқ.

Егер сізде үнсіз соққылар танымдық қабілеттеріңізді нашарлатса, сіздің жадыңызға көмектесетін көптеген ұсақ, практикалық жұмыстар бар. Мына әрекеттерді орындап көріңіз:

• Тәуліктің белгілі уақытында белгілі бір тапсырмаларды орындауға арналған күнделікті жаттығулар.
• Дәрі-дәрмектер мен кілттер сияқты қажет заттарды күнделікті бір орынға қою әдетін жасаңыз.
• Күрделі тапсырмаларға қадам жасауды есте сақтауға көмектесетін істер тізімдері мен нұсқаулық тізімдерін жасаңыз.
• Дәрі-дәрмектерді бақылауға көмектесу үшін таблетка қорабын қолданыңыз.
• Шоттарыңыздағы тікелей төлемдерді орнатыңыз, сондықтан мерзімдерді есте сақтамаңыз.
• Өз дағдыларыңызды шыңдау үшін есте сақтау ойындарын ойнаңыз.

Үнсіз соққылардың алдын ала аласыз ба?

Иә. Үнсіз соққыны байқау қиын болса да, мидың зардап шеккен аймақтарын қалпына келтіру қиын болса да, оны бірінші кезекте болдырмауға оңай.

Бүгін бастай алатын бірнеше алдын-алу шаралары:

• Қан қысымын бақылауға алыңыз. Зерттеушілер жоғары қан қысымы үнсіз инсульт алу қаупін арттыратынын анықтады.
• Жаттығу. 2011 жылғы бір зерттеу көрсеткендей, аптасына бес күндік 30 минуттық орташа жаттығулар сіздің тыныш инсульт алу мүмкіндігін 40 пайызға дейін төмендетуі мүмкін. Егер сіз физикалық тұрғыдан белсенді болсаңыз, сіз отырықшыға қарағанда инсульттің асқынуын және жақсы нәтижені алуыңыз мүмкін.
• Тұз қабылдауды азайтыңыз. Американдық инсульт қауымдастығы қан қысымын төмендету және инсульт қаупін азайту үшін натрий қабылдауды азайтуды ұсынады. Бұл сіздің шашқан тұзыңыз ғана емес: натрийдің 70 пайызға жуығы мұздатылған және алдын ала оралған тағамдарда болады.
• Өз салмағыңызды басқарыңыз. 18,5-тен 24,9-ға дейінгі дене салмағының индексі қалыпты болып саналады.
• Холестерин деңгейін төмендетіңіз. Инсульт қаупін азайту үшін жалпы холестерин деңгейі 200 мг / дл-ден төмен болуы керек. Сіздің HDL (жақсы) холестериніңіз 60 мг / дл немесе одан жоғары болуы керек. Сіздің LDL (жаман) холестериніңіз 100 мг / дл-ден аспауы керек.
• Сіздің темекі шегу әдетін жойыңыз. Егер сіз әлі де темекі шегетін болсаңыз, сіз инсульт қаупін тастай аласыз. Шылым шегу жүрек ауруы мен инсульт қаупінің жоғарылауымен байланысты.
• Диеталық сусындарды ішіңіз. Жақында жүргізілген зерттеу жасанды түрде тәттілендірілген сусындарды ішу деменция мен инсульт қаупін арттыруы мүмкін екенін атап өтті.
• Көкөністеріңізді жеп қойыңыз. Күніне бес немесе одан да көп жеміс-жидек пен көкөніс ішіңіз.
• Қант диабетін тексеріңіз. Қант диабеті - инсульттің белгілі қауіп факторы.

Мен дәрігерді көруім керек пе?

Инсульт - қауіпті медициналық оқиға. Егер сіз инсульттің кез келген белгілерін байқасаңыз, жедел медициналық көмекке жүгініңіз.

Егер сізде инсульт белгілері болмаса, бірақ сіз үнсіз инсульт алу қаупі бар болса, дәрігерге қаралыңыз. Олар сізге қауіп факторларын азайту және инсульттің алдын-алу жоспарын жасауға көмектеседі.

Төменгі жол

Дыбыссыз инсульттың ешқандай белгілері жоқ, бірақ ол сіздің миыңызға зиян тигізуі мүмкін.

Кәдімгі ишемиялық соққылар сияқты, үнсіз соққылар мидың кішкене аймағына бөлініп, ми жасушаларына зақым келтіргенде пайда болады. Үнсіз соққылар мидың денсаулығына және сіздің физикалық және ақыл-ой қабілеттеріңізге кумулятивті әсер етеді.

Сіз инсульт алу қаупін төмендегі жолмен азайта аласыз:

• жаттығу
• пайдалы тамақтану
• салмағыңызды басқару
• мақсатты диапазонда болу үшін холестерин деңгейін төмендету
• тұзды қабылдауды шектеу

Егер сіз үнсіз соққылар туралы алаңдасаңыз, алдын-алу үшін қандай өзгерістер енгізу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.