Бос ұя синдромы дегеніміз не және қандай белгілері бар

Мазмұны

• Қандай белгілері мен белгілері бар
• Не істеу
• 1. Осы сәтті қабылдаңыз
• 2. Байланыста болу
• 3. Көмек сұраңыз
• 4. Практикалық іс-әрекет

Бос ұя синдромы ата-аналардың рөлін жоғалту, балалар үйден кету, шет елге оқуға кету, үйлену немесе жалғыз тұру кезінде азап шегумен сипатталады.

Бұл синдром мәдениетке байланысты, яғни адамдар, әсіресе әйелдер, өздерін тек балаларды тәрбиелеуге арнаған мәдениеттерде, олардың үйден кетуі әйелдер жұмыс істейтін және басқа да әрекеттермен айналысатын мәдениеттерге байланысты азап шегеді және жалғыздық сезімін тудырады. олардың өмірі.

Әдетте, балалары үйден кетіп қалған кезеңдегі адамдар өздерінің өмірлік циклында басқа өзгерістерге ұшырайды, мысалы, зейнетке шығу немесе әйелдерде менопауза басталуы, бұл депрессия мен өзін-өзі бағалаудың төмендеуін күшейтеді.

Қандай белгілері мен белгілері бар

Бос ұя синдромынан зардап шегетін әкелер мен аналар әдетте депрессиялық жағдайларға, балаларына қамқоршы рөлін жоғалтуға байланысты тәуелділіктің, қайғы-қасіреттің және қайғының белгілерін көрсетеді, әсіресе өз өмірін тек балаларын тәрбиелеуге арнаған әйелдерде олардың жүруін көру өте қиын. Мұңды депрессиядан қалай ажыратуға болатынын біліп алыңыз.

Кейбір зерттеулерде балалары үйден кетіп бара жатқанда аналар әкелерден гөрі көп азап шегеді, өйткені олар өзін-өзі бағалауын төмендетіп, өздерін оларға көп арнайды, өйткені олар өздерін пайдалы емес деп санайды.

Не істеу

Балалардың үйден кету кезеңі кейбір адамдар үшін өте қиын болуы мүмкін, дегенмен, жағдайды шешудің бірнеше әдісі бар:

1. Осы сәтті қабылдаңыз

Үйден кететін балаларды осы кезеңді, олардың ата-анасынан кеткен кезеңімен салыстырмай қабылдау керек. Керісінше, ата-аналар баласына осы жаңа кезеңде көмектесуі керек, сонда ол осы жаңа кезеңде жетістікке жете алады.

2. Байланыста болу

Балалар енді үйде тұрмаса да, бұл олардың ата-аналарының үйіне баруды жалғастырмайды дегенді білдірмейді. Ата-аналар балаларына бөлек тұрса да, қонаққа барса да, телефон соғып немесе тур ұйымдастырса да, олармен жақын бола алады.

3. Көмек сұраңыз

Егер ата-аналарға бұл кезеңді жеңу қиын болса, олар отбасынан және достарынан көмек пен қолдау іздеуі керек. Мұндай синдроммен ауыратын адамдар емделуге мұқтаж болуы мүмкін, сондықтан олар дәрігерге немесе терапевтке қаралуы керек.

4. Практикалық іс-әрекет

Әдетте, балалар үйде өмір сүретін кезеңде ата-аналар өздерінің өмір сүру сапаларын аздап жоғалтады, өйткені олар өздеріне ұнайтын кейбір іс-әрекеттерді жасаудан бас тартады, олар жұп ретінде уақытты аз өткізеді, тіпті өздеріне де уақыт бөледі.

Сонымен, қосымша уақыт пен көп күш жұмсап, сіз жұбайыңызға көбірек уақыт бөле аласыз немесе тіпті кейінге қалдырылған, мысалы, спортзалға бару, сурет салуды үйрену немесе музыкалық аспапта ойнау сияқты әрекеттерді орындай аласыз.