Дыбыссыз мигрен: белгілері, емдеу және басқалары

Мазмұны

• Үнсіз мигреннің белгілері қандай?
• Үнсіз мигреннің пайда болуына не себеп болады?
• Үнсіз мигрен үшін қауіп факторлары қандай?
• Үнсіз мигрен қалай анықталады?
• Үнсіз мигреньдер қалай емделеді?
• Үнсіз мигренді қалай болдырмауға болады?
• Қабылдау

Егер сіз мигреньді алсаңыз, сіз бұл жағдайдың қаншалықты ауыр болатынын білесіз. Көптеген адамдар үшін әдеттегі мигреннің белгілері бірнеше сағатқа созылмайтын өткір ауырсынуды қамтиды. Бірақ басқалар үшін жағдай әртүрлі белгілерге ие болуы мүмкін.

Кейбір адамдар ауырсынуды тудырмайтын мигреньді дамытады. Оларды көбінесе «үнсіз мигрень» деп атайды. Олар физикалық ауырсынуды тудырмаса да, тыныш мигрендер әлсірететін басқа белгілерді тудыруы мүмкін.

Үнсіз мигреннің белгілері қандай?

Классикалық мигреньдер бас ауруынан басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін. Кейбір адамдар көру аурулары мен ауыру сезімі пайда болғанға дейін «аура» деп аталатын сенсорлық белгілерді сезінеді.

Американдық мигрендік қауымдастықтың айтуы бойынша аураның симптомдары көбінесе прогрессивті және әдетте сіздің бас ауыруыңыз басталғаннан кейін аяқталады, дегенмен олар сіздің бас ауруыңыз жойылғанша сақталуы мүмкін. Аураның белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• бұлыңғыр көру
• жарық сезімталдығы
• көру қабілетінің жоғалуы
• зигзагтарды немесе қиғаш сызықтарды көру
• ұйқышылдық
• қышу
• әлсіздік
• шатасу
• айту қиын
• бас айналу
• диарея
• құсу
• іш ауруы

Дауыссыз мигрень сізде ауру белгілері пайда болған кезде пайда болады. Олар әдетте бірнеше минуттан бір сағатқа дейін созылады. Кейбір адамдарда созылмалы мигреналар созылады, олар бірнеше күн, апта немесе айға созылады, бірақ бұл үнсіз мигреньдерге тән емес.

Үнсіз мигреннің пайда болуына не себеп болады?

Мигреньдер әдетте айтарлықтай ауырсынумен байланысты болғандықтан, үнсіз мигрендер парадокс сияқты көрінуі мүмкін. Олардың генетикалық себебі бар деп ойлайды, бірақ олардың нақты себебі неде екені белгісіз. Мигреньдер мидың жарық пен шу сияқты сенсорлық ынталандыруға бейімделуінен туындауы мүмкін. Миға химиялық заттар мен қан тамырларының өзгеруі де факторлар болуы мүмкін.

Уақыт өте келе, адамдардың көпшілігі мигреньдердің не себеп болатындығын анықтайды. Триггерлер қоршаған ортаға байланысты болуы мүмкін, тағамға байланысты немесе физиологиялық. Мигреньдердің жүздеген ықтимал триггерлері бар, мысалы:

• иістер
• шулар
• жарқын шамдар
• ашытылған тағамдар
• кофеинсіз сусындар
• алкоголь
• барометрлік өзгерістер
• химиялық консерванттар, бояғыштар мен хош иістер
• күйзеліс
• аштық
• жаттығу
• ауырсыну
• көздің ауыруы
• мойын проблемалары
• синус проблемалары
• тым көп ұйқы
• аз ұйқы
• менструация және басқа гормондық өзгерістер

Кейбір дәрі-дәрмектер, сондай-ақ ауызша контрацептивтер және қан тамырларын ашатын дәрі-дәрмектер немесе вазодилататорлар сияқты мигреньді тудыруы мүмкін.

Үнсіз мигрен үшін қауіп факторлары қандай?

Үнемі немесе басқаша сіздің мигрень қаупіңіз жоғары, егер сіз:

• мигрендердің отбасылық тарихы бар
• 40 жасқа толмағандар
• әйелдер
• менструация, жүктілік немесе менопаузадан өту

Үнсіз мигрен қалай анықталады?

Аураның симптомдары миндрокс, инсульт және менингит сияқты басқа да ауыр жағдайлардың симптомдарын еліктеуі мүмкін. Осы себепті сіз өзіңізге диагноз қоюға болмайды, тыныш мигрен. Егер сіз аураның белгілерін бірінші рет сезінсеңіз, диагнозды алу үшін дәрігеріңізге хабарласыңыз.

Сіздің дәрігеріңіз сіздің отбасылық тарихыңызға және физикалық емтиханға негізделген үнсіз мигренге диагноз қоюы мүмкін. Егер симптомдар ауыр немесе жаңа болса, олар келесі сынақтарға тапсырыс бере алады, мысалы:

• қан анализі
• КТ қарап шығады
• МРТ қарап шығады
• жұлын шүмегі

Үнсіз мигреньдер қалай емделеді?

Егер сіздің мигрендеріңіз сирек, ұзақ емес және ауыр болмаса, сізге емдеудің қажеті жоқ болуы мүмкін. Егер олар жиі болып жатса және күнделікті тапсырмаларды орындау немесе өмірден ләззат алу қабілетіңізге әсер етсе, емдеу әдістерін қарастырған жөн.

Мигреннің емі жоқ, бірақ дәрі-дәрмектер симптомдарды бақылауға көмектеседі. Үнсіз мигреньді емдеу бас ауруы бар мигренмен емделумен бірдей.

Төменде көрсетілген дәрі-дәрмектер жедел мигреннің белгілерін емдеуге көмектеседі:

• аспирин
• ибупрофен
• напроксен
• ацетаминофен

Кофеин мигреннің қоздырғышы болуы мүмкін болса да, ол өткір мигрен белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Кейбір адамдар бір кесе кофе ішкенде немесе кофеині бар Excedrin Migraine ішкенде көмектеседі. Егер сізде жүрек айнуы мен құсудың бірге жүретін тыныш мигрень пайда болса, дәрігеріңіз антинозға қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Егер сіз мигреньді жиі сезінетін болсаңыз, сізге профилактикалық дәрі-дәрмектерді қабылдау ұсынылуы мүмкін. Оларға пропранолол мен метопрололды қоса, бета-блокаторлар сияқты жүрек-тамыр препараттары жатады. Верапамил және дилтиазем сияқты кальций арналарын блокаторлар - басқа нұсқалар. Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар амитриптилин немесе нортриптилин сияқты трициклді антидепрессанттарды тағайындай алады.

Кейбір рецепт бойынша мигреньмен емдеудің жанама әсерлері бар. Осы себепті, кейбір адамдар дәрі-дәрмектерді тағайындаудан бұрын балама емдеуді қолданады. Балама опциялар мыналарды қамтуы мүмкін:

• биологиялық кері байланыс
• массаж терапиясы
• мінез-құлық терапиясы
• акупунктура

Мұндай емдеу көбінесе мигреннің басталуы мүмкін стрессті жеңілдетуде тиімді. Олар сондай-ақ өткір эпизодтарды жеңілдетуі мүмкін.

Толығырақ: мигрен ауырсынуын жеңілдету үшін ароматерапияны қолдану »

Үнсіз мигренді қалай болдырмауға болады?

Үнсіз мигреннің алдын-алудың алғашқы қадамы - триггерлерді анықтау. Мұны істеу үшін, мигрен күнделігін жүргізіп, әр мигреннің қашан пайда болғанын, қанша уақытқа созылғанын және бұрын не істегеніңізді және қашан соққаныңызды жазыңыз. Сіз тұтынған кез-келген тамақ өнімдерін немесе сусындарды, сондай-ақ мигрень басталғанға дейін қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектерді ұмытпаңыз.

Триггерлерді анықтағаннан кейін олардан аулақ болу керек. Бұл сіздің диетаңызды өзгертуді немесе шулы әлеуметтік жағдайлардан аулақ болуды білдіруі мүмкін.

Егер стресс сізді қоздыратын болса, онда стрессті басқару әдістерін, мысалы, журналға жазуға, медитацияға немесе йога сияқты жаттығулар жасауға тырысыңыз.

Кәдімгі ұйқы режиміне өту және ұйқысыздықты болдырмау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

• Күнде бір уақытта төсекке барыңыз.
• Кофеин мен басқа да стимуляторлардан аулақ болыңыз.
• Түнде жатын бөлмеңізді салқын және қараңғы жерде ұстаңыз.
• Сізді оятуға болатын шуылдарды болдырмау үшін желдеткішке немесе ақ шу машинасына қаражат салуды қарастырыңыз.

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және мигреньге шалдықсаңыз, сіз одан бас тартуға тырысуыңыз керек. Неврологияда жарияланған зерттеу мигрени бар егде жастағы адамдарда инсульт қаупінің жоғарылағаны анықталды.

Толығырақ: мигрен ауырсынуын жеңілдету үшін ароматерапияны қолдану »

Қабылдау

Үнсіз мигреньдер күнделікті өмірге қаншалықты әсер ететіндігінде әр түрлі. Кейбір адамдар оларды сирек, қысқа мерзімде және бірнеше белгілері бар кездестіруі мүмкін. Басқалары күнделікті ауыр белгілермен ауырады. Үнсіз мигрен ауырсынуды тудырмайтындықтан, сіз ауру белгілерін сезінуіңіз мүмкін, сіз мигренге шалдыққансыз. Кейбір адамдар симптомдарды көздің асты немесе стресс ретінде қабылдамайды.

Егер сізде тыныш мигреньдер болса және кенеттен бас ауруы, шатасу, әлсіздік немесе аурудың басқа белгілері пайда болса, инсульт немесе басқа неврологиялық жағдайды болдырмау үшін жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Сізде классикалық мигрен бар деп ойламау керек.

Симптомдар айқын болмауы мүмкін болғандықтан, үнсіз мигреньдер есепке алынбауы және басқарылмауы мүмкін. Егер сізде тыныш мигрень бар деп ойласаңыз, дәрігеріңізге хабарласыңыз. Диагнозды алғаннан кейін сіз емдеу әдістерін қарап, триггерлерді басқару үшін өмір салтын өзгертуге кірісе аласыз.

Не болып жатқаныңызды түсінетін адамдармен сөйлесу сонымен қатар үнсіз мигреньдерді анықтап, басқаруға көмектеседі. Біздің Migraine Healthline тегін қосымшасы сізді мигренмен ауыратын адамдармен байланыстырады. Сұрақ қойыңыз, кеңес алыңыз және оны алған адамдармен байланыс орнатыңыз. IPhone немесе Android үшін қосымшаны жүктеп алыңыз.