Жоғары триглицеридтердің белгілері мен белгілері

Мазмұны

• Жоғары триглицеридтердің белгілері
• Жоғары триглицеридтер жағдайында не істеу керек

Жоғары триглицеридтер әдетте симптомдар тудырмайды және осылайша денеге зиянсыз түрде зиян келтіреді, және тек әдеттегі сынақтарда анықталып, одан да күрделі асқынулар арқылы көрінуі сирек емес.

Триглицеридтер - бұл қан құрамындағы май бөлшектері, сондықтан ол көбінесе холестерин деңгейімен бірге жоғарылайды. Бұл өзгерістер дәрігермен кеңесу арқылы мүмкіндігінше тезірек анықталуы керек және мысалы, атеросклероз, панкреатит немесе бауыр стеатозы сияқты ауыр асқынуларды болдырмау үшін оларды емдеу мүмкіндігінше тезірек жасалуы керек.

Ксантелазма

Жоғары триглицеридтердің белгілері

Қандағы триглицеридтер мөлшерінің артуы әдеттегідей симптомдардың пайда болуына әкелмейді, тек жоспарлы тексеруде байқалады. Алайда, триглицеридтердің көбеюі генетикалық факторларға байланысты болған кезде кейбір белгілер пайда болуы мүмкін, мысалы:

• Терідегі кішкентай ақ сөмкелер, әсіресе ғылыми, ксантелазма деп аталатын көзге, шынтаққа немесе саусаққа жақын;
• Аймақта майдың жиналуы іш және дененің басқа бөліктері;
• Торлы қабықтағы ақ дақтардың пайда болуы, бұл көзді тексеру арқылы анықталады.

Триглицеридтердің қалыпты мәні 150 мг / дл дейін. 200 мг / дл-ден жоғары мәндер қауіпті болып саналады, мысалы, кардиолог пен диетологтың бақылауымен өмір салтын жақсарту, сонымен қатар, мысалы, диетаны жақсарту бойынша шаралар қабылдануы мүмкін. Триглицерид пен холестериннің анықтамалық мәні туралы көбірек біліңіз.

Жоғары триглицеридтер жағдайында не істеу керек

Жоғары триглицеридтер кезінде серуендеу, жүгіру немесе жүзу сияқты жүйелі түрде дене шынықтыру жаттығуларын аптасына кем дегенде 3-тен 4 рет 30 минутқа жасау ұсынылады.

Алайда қандағы триглицерид деңгейін тек физикалық жаттығулармен және тамақпен төмендету мүмкін болмайтын ең ауыр жағдайларда дәрігер, мысалы, Генфиброзила немесе Фенофибрато сияқты кейбір дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Сонымен қатар, бұл қосылыс атеросклероздың даму мүмкіндігін арттыруға жауап беретін VLDL холестеринінің көбеюіне әкелуі мүмкін.

Май, алкоголь және қант құрамы аз, теңдестірілген тамақтануды бастау үшін диетологпен кеңесу керек. Жоғары триглицеридтерді төмендету үшін не істеу керек.

Төмендегі бейнеде қаныңыздағы триглицеридтердің мөлшерін азайту үшін не жеу керектігін тексеріңіз: