Тері ісігі

Мазмұны

• үшін шолу

Тері қатерлі ісігі - бұл тері тіндерінде пайда болатын қатерлі ісік. 2008 жылы тері қатерлі ісігінің 1 миллионға жуық жаңа (меланома емес) жағдайлары анықталды және 1000-нан аз адам қайтыс болды. Тері ісігінің бірнеше түрлері бар:

• Меланома меланоциттерде түзіледі (пигментті түзетін тері жасушалары)

• Базальды жасушалық карцинома базальды жасушаларда пайда болады (терінің сыртқы қабатының негізіндегі ұсақ, дөңгелек жасушалар)

• Скамозды жасушалық карцинома жалпақ жасушаларда (тері бетін құрайтын жалпақ жасушалар) түзіледі.

• Нейроэндокринді жасушаларда нейроэндокринді карцинома пайда болады (жүйке жүйесінің сигналдарына жауап ретінде гормондарды шығаратын жасушалар)

Тері қатерлі ісігінің көпшілігі егде жастағы адамдарда дененің күн сәулесі түсетін бөліктерінде немесе иммундық жүйесі әлсіреген адамдарда пайда болады. Ең бастысы - алдын -алу.

Тері туралы

Тері - дененің ең үлкен органы. Ол ыстықтан, жарықтан, жарақаттан және инфекциядан қорғайды. Бұл дене температурасын бақылауға көмектеседі. Ол су мен майды сақтайды. Тері сонымен қатар Д витаминін шығарады.

Терінің екі негізгі қабаты бар:

• Эпидермис. Эпидермис - терінің үстіңгі қабаты. Ол негізінен жалпақ немесе қабыршақты жасушалардан тұрады. Эпидермистің ең терең бөлігінде жалпақ жасушалардың астында базальды жасушалар деп аталатын дөңгелек жасушалар орналасқан. Меланоциттер деп аталатын жасушалар терінің пигментін (түсі) құрайды және эпидермистің төменгі бөлігінде орналасқан.

• Дермис. Дерма эпидермистің астында орналасқан. Оның құрамында қан тамырлары, лимфа тамырлары мен бездер бар. Бұл бездердің кейбіреулері тер шығарады, бұл денені салқындатуға көмектеседі. Басқа бездер майды шығарады. Тері майы - теріні құрғатпауға көмектесетін майлы зат. Тер мен май тері тесігі деп аталатын ұсақ тесіктер арқылы тері бетіне жетеді.

Тері ісігі туралы түсінік

Терінің қатерлі ісігі жасушалардан, теріні құрайтын құрылыс блоктарынан басталады. Әдетте тері жасушалары өсіп, бөлініп жаңа жасушалар түзеді. Күн сайын тері жасушалары қартаяды және өледі, олардың орнына жаңа жасушалар келеді.

Кейде бұл реттелген процесс дұрыс емес болады. Жаңа жасушалар теріге қажет болмаған кезде пайда болады, ал ескі жасушалар қажет болғанда өлмейді. Бұл қосымша жасушалар өсу немесе ісік деп аталатын ұлпаның массасын құра алады.

Өсу немесе ісік қатерлі немесе қатерлі болуы мүмкін:

• Қатерсіз ісік ісік емес:

o Қатерсіз өсінділер сирек өмірге қауіп төндіреді.

o Жалпы қатерсіз өсінділерді жоюға болады. Олар әдетте қайта өспейді.

o Қатерсіз өсінді жасушалары айналасындағы тіндерге енбейді.

o Қатерсіз өсінділердің жасушалары дененің басқа бөліктеріне таралмайды.

• Қатерлі ісіктер қатерлі ісікке жатады:

o Қатерлі ісіктер, әдетте, қатерсіз өсуге қарағанда ауыр. Олар өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Алайда, терінің қатерлі ісігінің ең жиі кездесетін екі түрі қатерлі ісіктен өлетін әрбір мыңнан бір адамға ғана себеп болады.

o Қатерлі өсінділерді жиі алып тастауға болады. Бірақ кейде олар қайтадан өседі.

o Қатерлі өсінділердің жасушалары жақын орналасқан тіндер мен мүшелерге еніп, зақым келтіруі мүмкін.

o Кейбір қатерлі өсінділердің жасушалары дененің басқа бөліктеріне таралуы мүмкін. Қатерлі ісіктің таралуы метастаз деп аталады.

Тері қатерлі ісігінің ең көп таралған екі түрі - базальды жасушалық қатерлі ісік және скамозды жасуша ісігі. Бұл ісіктер әдетте бас, бет, мойын, қолдар мен қолдарда пайда болады, бірақ тері ісігі кез келген жерде пайда болуы мүмкін.

• Базальды жасушалы тері ісігі баяу өседі. Көбінесе бұл күн сәулесінде болған терінің аймақтарында пайда болады. Көбінесе бетте кездеседі. Базальды жасушалы ісік дененің басқа бөліктеріне сирек таралады.

• Терінің қабыршақ тәрізді қатерлі ісігі терінің күн сәулесінде болған бөліктерінде де пайда болады. Бірақ ол күн сәулесі түспейтін жерлерде де болуы мүмкін. Сквамозды жасушалы қатерлі ісік кейде лимфа түйіндері мен денедегі мүшелерге таралады.

Егер тері ісігі бастапқы орнынан дененің басқа бөлігіне таралса, жаңа өсіндіде қалыпты емес жасушалардың түрі және бастапқы өсумен бірдей атау болады. Ол әлі күнге дейін тері ісігі деп аталады.

Кім тәуекелге ұшырайды?

Дәрігерлер неліктен бір адам тері қатерлі ісігімен ауырса, екіншісі неліктен ауырмайтынын түсіндіре алмайды. Бірақ зерттеулер белгілі бір қауіп факторлары бар адамдарда басқаларға қарағанда тері қатерлі ісігінің пайда болу ықтималдығы жоғары екенін көрсетті. Оларға мыналар жатады:

• Ультракүлгін (ультракүлгін) сәуле күн сәулесінен, күн сәулесінен, солярийден немесе тотығатын бөлмелерден түседі. Адамның тері қатерлі ісігінің қаупі өмір бойы ультракүлгін сәулеленуге байланысты. Тері қатерлі ісігінің көпшілігі 50 жастан кейін пайда болады, бірақ күн ерте жастан бастап теріні зақымдайды.

Ультракүлгін сәулелену әр адамға әсер етеді. Бірақ терісі ақшыл, сепкіл немесе оңай күйіп кететін адамдар үлкен қауіпке ұшырайды. Бұл адамдардың қызыл немесе ақшыл шаштары және ашық түсті көздері де жиі кездеседі. Бірақ тіпті тотығатын адамдар тері рагына шалдығуы мүмкін.

Ультракүлгін сәулелену деңгейі жоғары аймақтарда тұратын адамдарда тері қатерлі ісігінің қаупі жоғары. Америка Құрама Штаттарында оңтүстіктегі аудандар (мысалы, Техас пен Флорида) ультракүлгін сәулеленуді солтүстіктегі (Миннесота сияқты) аудандарға қарағанда көбірек алады. Сондай-ақ тауда тұратын адамдар ультракүлгін сәулеленудің жоғары деңгейін алады.

Есте сақтау керек: ультракүлгін сәулелену тіпті суық ауа райында немесе бұлтты күнде де болады.

• Терідегі тыртықтар немесе күйіктер

• Кейбір адам папилломавирустарымен инфекция

• Терінің созылмалы қабынуы немесе тері жарасы

• Теріні күнге сезімтал ететін аурулар, мысалы, ксеродерма пигментозы, альбинизм және базальды жасушалық невус синдромы

• Сәулелік терапия

• Иммундық жүйені басатын медициналық жағдайлар немесе препараттар

• Бір немесе бірнеше тері ісігінің жеке тарихы

• Отбасылық тері қатерлі ісігінің тарихы

• Актиникалық кератоз - терідегі жалпақ, қабыршақты өсудің бір түрі. Көбінесе күн сәулесі түсетін жерлерде, әсіресе бет пен қолдың артында кездеседі. Өсімдіктер теріде өрескел қызыл немесе қоңыр дақтар түрінде пайда болуы мүмкін. Олар сондай -ақ емделмейтін төменгі еріннің жарылуы немесе пиллингі ретінде көрінуі мүмкін. Емдеусіз бұл қабыршақты өсінділердің аз бөлігі қабыршақты жасушалық қатерлі ісікке айналуы мүмкін.

• Боуэн ауруы, терідегі қабыршақталған немесе қалыңдатылған дақтардың түрі, қабыршақты жасушалы тері ісігіне айналуы мүмкін.

Егер біреуде меланомадан басқа тері қатерлі ісігінің басқа түрі болса, қатерлі ісіктің басқа түріне шалдығу қаупі жасына, ұлтына немесе темекі шегу сияқты өмір салтына қарамастан екі есе артады. Ең жиі кездесетін екі тері қатерлі ісігі - базальды жасушалық және жалпақ жасушалы карциномалар - көбінесе салыстырмалы түрде зиянсыз деп есептелмейді, бірақ олар сүт безі, тоқ ішек, өкпе, бауыр және аналық бездердің қатерлі ісігі үшін ерте ескерту белгісі ретінде қызмет етуі мүмкін. Басқа зерттеулер кішірек, бірақ әлі де маңызды корреляцияны көрсетті.

Симптомдар

Базальды және қабыршақты жасушалы қатерлі ісіктердің көпшілігін ерте анықтап емдегенде емдеуге болады.

Терінің өзгеруі тері ісігінің ең көп таралған белгісі болып табылады. Бұл жаңа өсу, емделмейтін жара немесе ескі өсудің өзгеруі болуы мүмкін. Тері қатерлі ісігінің бәрі бірдей көрінбейді. Тері өзгерістері байқалады:

• Ұсақ, тегіс, жылтыр, бозғылт немесе балауыз тәрізді түйір

• Қатты, қызыл түйіршік

• Қан кететін немесе жер қыртысы немесе қышыма пайда болатын жара немесе кесек

• Дөрекі, құрғақ немесе қабыршақты, қышуы немесе жұмсақ болуы мүмкін жалпақ қызыл дақ

• Дөрекі және қабыршақты қызыл немесе қоңыр дақ

Кейде тері ісігі ауырады, бірақ әдетте олай емес.

Теріңізді жаңа өсу немесе басқа өзгерістер үшін мезгіл -мезгіл тексеріп отыру жақсы идея. Өзгерістер тері қатерлі ісігінің сенімді белгісі емес екенін есте сақтаңыз. Дегенмен, сіз кез келген өзгерістерді дереу медициналық қызмет көрсетушіге хабарлауыңыз керек. Сізге дерматологқа, тері ауруларын диагностикалау мен емдеуге арнайы дайындықтан өткен дәрігерге қаралу қажет болуы мүмкін.

Диагноз

Егер теріде өзгеріс болса, дәрігер қатерлі ісікпен немесе басқа себеппен байланысты екенін анықтауы керек. Сіздің дәрігер қалыпты көрінбейтін аймақтың барлығын немесе бір бөлігін алып тастап, биопсия жасайды. Үлгі зертханаға барады, онда патолог оны микроскоппен тексереді. Биопсия - тері ісігін диагностикалаудың жалғыз сенімді жолы.

Тері биопсиясының төрт жалпы түрі бар:

1.Пунч биопсиясы-қалыпты емес аймақтан ұлпа шеңберін кетіру үшін өткір, қуыс құрал қолданылады.

2. Кесілген биопсия-өсудің бір бөлігін алып тастау үшін скальпель қолданылады.

3. Эксцизиялық биопсия – скальпель бүкіл өсінді және оның айналасындағы кейбір тіндерді алып тастау үшін қолданылады.

4. Қырыну биопсиясы-жіңішке, өткір пышақ қалыптан тыс өсуді қыру үшін қолданылады.

Егер биопсия сізде қатерлі ісік бар екенін көрсетсе, сіздің дәрігеріңіз аурудың дәрежесін (сатысын) білуі керек. Өте сирек жағдайларда дәрігер қатерлі ісікті анықтау үшін лимфа түйіндерін тексеруі мүмкін.

Кезең мыналарға негізделген:

* Өсу мөлшері

* Терінің жоғарғы қабатының астында қаншалықты терең өскен

* Ол жақын маңдағы лимфа түйіндеріне немесе дененің басқа бөліктеріне тарады ма

Тері ісігінің кезеңдері:

* 0-кезең: Қатерлі ісік терінің үстіңгі қабатын ғана қамтиды. Бұл жағдайдағы карцинома.

* I кезең: Өсудің ені 2 сантиметр (дюймнің төрттен үші) немесе одан кіші.

* II кезең: өсу ені 2 сантиметрден үлкен (дюймнің төрттен үш бөлігі).

* ІІІ кезең: Қатерлі ісік тері астына шеміршекке, бұлшықетке, сүйекке немесе жақын маңдағы лимфа түйіндеріне таралды. Ол дененің басқа жерлеріне таралмаған.

* IV кезең: Қатерлі ісік дененің басқа жерлеріне таралды.

Кейде қатерлі ісіктің барлығы биопсия кезінде жойылады. Мұндай жағдайларда емделудің қажеті жоқ. Егер сізге қосымша емдеу қажет болса, дәрігер сіздің нұсқаларыңызды сипаттайды.

Емдеу

Тері қатерлі ісігінің емі аурудың түрі мен сатысына, өсу көлемі мен орнына, жалпы денсаулығыңызға және ауру тарихыңызға байланысты. Көптеген жағдайларда емдеудің мақсаты - қатерлі ісікті толығымен жою немесе жою.

Хирургия тері ісігімен ауыратын адамдарды емдеудің әдеттегі әдісі болып табылады. Көптеген тері ісіктерін тез және оңай жоюға болады. Кейбір жағдайларда дәрігер жергілікті химиотерапияны, фотодинамикалық терапияны немесе сәулелік терапияны ұсынуы мүмкін.

Хирургия

Тері обырын емдеуге арналған хирургия бірнеше әдістердің бірімен жасалуы мүмкін. Сіздің дәрігер қолданатын әдіс өсу көлемі мен орнына және басқа факторларға байланысты.

• Терінің қатерлі ісігі - тері ісігін жоюдың кең таралған емі. Аймақты жансыздандырғаннан кейін хирург өсінді скальпельмен алып тастайды. Хирург сонымен қатар өсінді айналасындағы терінің шекарасын алып тастайды. Бұл тері шеткі. Барлық рак клеткаларының жойылғанына көз жеткізу үшін жиек микроскоп астында зерттеледі. Маржа мөлшері өсудің мөлшеріне байланысты.

• Mohs хирургиясы (Mohs микрографиялық хирургиясы деп те аталады) жиі тері қатерлі ісігінде қолданылады. Өсу аймағы жансызданған. Арнайы дайындалған хирург өсіндінің жұқа қабаттарын қырады. Әр қабат дереу микроскоппен зерттеледі. Хирург микроскоп астында рак клеткалары көрінбейінше тіндерді қыруды жалғастырады. Осылайша, хирург барлық қатерлі ісіктерді және сау тіндердің кішкене бөлігін ғана алып тастай алады.

• Электродезикация мен кюретаж көбінесе тері астындағы жасушалық кіші ісіктерді жою үшін қолданылады. Дәрігер емделетін жерді жансыздандырады. Қасық тәрізді өткір құрал, кюретка арқылы ісік жойылады. Қан кетуді бақылау және қатерлі ісік жасушаларын өлтіру үшін өңделген аймаққа электр тогы жіберіледі. Электродезикация және кюретаж әдетте жылдам және қарапайым процедура болып табылады.

• Криохирургия көбінесе хирургияның басқа түрлерін жасай алмайтын адамдарға қолданылады. Терінің қатерлі ісігін ерте сатысында немесе өте қатал суықта емдейді. Сұйық азот суықты тудырады. Дәрігер сұйық азотты терінің өсуіне тікелей қолданады. Бұл емдеу ісінуді тудыруы мүмкін. Ол сондай -ақ зақымдалған аймақта сезім жоғалуына әкелуі мүмкін нервтерді зақымдауы мүмкін.

• Лазерлік хирургия ісік жасушаларын жою немесе жою үшін тар жарық сәулесін пайдаланады. Көбінесе тек терінің сыртқы қабатында болатын өсінділер үшін қолданылады.

Операциядан кейін терідегі тесікті жабу үшін егу қажет. Хирург алдымен жансызданады, содан кейін дененің басқа бөлігінен, мысалы, жамбастың жоғарғы бөлігіндегі сау терінің бір бөлігін алып тастайды. Содан кейін патч тері ісігі жойылған аймақты жабу үшін қолданылады. Егер сізде тері трансплантациясы болса, ол емделгенше бұл аймаққа ерекше күтім жасау қажет болуы мүмкін.

Операциядан кейінгі

Операциядан кейін емделуге кететін уақыт әр адам үшін әртүрлі. Алғашқы күндері сіз ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін. Алайда, әдетте, дәрі ауруды басқара алады. Операция алдында дәрігермен немесе медбикемен ауырсынуды басу жоспарын талқылау қажет. Операциядан кейін дәрігер жоспарды түзете алады.

Хирургия әрдайым тыртықтың бір түрін қалдырады. Шрамның мөлшері мен түсі қатерлі ісік мөлшеріне, операция түріне және теріңіздің қалай жазылатынына байланысты.

Операцияның кез келген түрі, соның ішінде тері трансплантаты немесе қалпына келтіру хирургиясы үшін дәрігердің ваннаға түсу, қырыну, жаттығу немесе басқа әрекеттер туралы кеңестерін орындау маңызды.

Жергілікті химиотерапия

Химиотерапия тері ісігінің жасушаларын жою үшін ісікке қарсы препараттарды қолданады. Препаратты теріге тікелей енгізгенде, емдеу жергілікті химиотерапия болып табылады. Көбінесе ол тері ісігі операция үшін тым үлкен болған кезде қолданылады. Дәрігер жаңа қатерлі ісік ауруларын табуда үнемі қолданылады.

Көбінесе препарат крем немесе лосьон түрінде келеді. Әдетте бірнеше апта бойы күніне бір немесе екі рет теріге жағылады. Фторурацил (5-ФУ) деп аталатын препарат тек терінің үстіңгі қабатында орналасқан базальды жасушалы және қабыршақты жасушалы ісіктерді емдеу үшін қолданылады. Имикимод деп аталатын препарат сонымен қатар терінің жоғарғы қабатында базальды жасушалық қатерлі ісікті емдеуге қолданылады.

Бұл препараттар терінің қызаруына немесе ісінуіне әкелуі мүмкін. Ол сондай-ақ қышуы, ауыруы, ағуы немесе бөртпе пайда болуы мүмкін. Ол ауыруы немесе күнге сезімтал болуы мүмкін. Терідегі мұндай өзгерістер әдетте ем аяқталғаннан кейін жоғалады. Жергілікті химиотерапия әдетте тыртық қалдырмайды. Тері обырын емдеу кезінде сау тері тым қызарса немесе шикі болса, дәрігер емдеуді тоқтатуы мүмкін.

Фотодинамикалық терапия

Фотодинамикалық терапия (PDT) рак клеткаларын өлтіру үшін лазер сәулесі сияқты арнайы жарық көзімен бірге химиялық заттарды пайдаланады. Химиялық зат фотосенсибилизатор болып табылады. Теріге крем жағылады немесе химиялық инъекция енгізіледі. Ол рак клеткаларында қалыпты жасушаларға қарағанда ұзақ тұрады. Бірнеше сағат немесе күннен кейін ерекше жарық өсуге бағытталған. Химиялық зат белсенді болып, жақын маңдағы ісік жасушаларын жояды.

ПДТ қатерлі ісікті тері бетінде немесе оған жақын жерде емдеу үшін қолданылады.

PDT жанама әсерлері әдетте ауыр емес. PDT жану немесе қышу ауруын тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ күйіп қалуды, ісінуді немесе қызаруды тудыруы мүмкін. Ол сау тіндерді өсу кезінде тыртықтауы мүмкін. Егер сізде PDT болса, емдеуден кейін кем дегенде 6 апта бойы тікелей күн сәулесінен және ашық бөлмедегі жарықтан аулақ болу керек.

Сәулелік терапия

Радиациялық терапия (радиотерапия деп те аталады) рак клеткаларын жою үшін жоғары энергиялы сәулелерді пайдаланады. Сәулелер дененің сыртындағы үлкен машинадан түседі. Олар тек өңделген аймақтағы жасушаларға әсер етеді. Бұл емдеу ауруханада немесе емханада бірнеше апта бойы бір дозада немесе көп мөлшерде жүргізіледі.

Радиация тері қатерлі ісігінің кең таралған емі емес. Бірақ оны хирургия қиын немесе нашар тыртық қалдыратын жерлерде тері қатерлі ісігінде қолдануға болады. Егер сізде қабақтың, құлақтың немесе мұрынның өсуі болса, сіз бұл емдеуді қолдана аласыз. Оны жою үшін операциядан кейін ісік қайта оралса да қолдануға болады.

Жанама әсерлер негізінен сәулелену мөлшеріне және емделетін денеңіздің бөлігіне байланысты. Емдеу кезінде өңделген аймақта теріңіз қызаруы, құрғауы және жұмсақ болуы мүмкін. Дәрігер сәулелік терапияның жанама әсерлерін жеңілдету жолдарын ұсына алады.

Кейінгі күтім

Тері қатерлі ісігін емдегеннен кейінгі күтім маңызды. Дәрігер сіздің қалпына келуіңізді қадағалап, жаңа тері ісігін тексереді. Жаңа тері қатерлі ісігі емделген тері ісігінің таралуына қарағанда жиі кездеседі. Тұрақты тексерулер сіздің денсаулығыңыздағы кез келген өзгерістерді атап өтуге және қажет болған жағдайда емдеуге көмектеседі. Жоспарланған сапарлар арасында теріңізді үнемі тексеріп отыру қажет. Егер сіз ерекше нәрсені байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Тері қатерлі ісігінің даму қаупін қалай төмендетуге болатындығы туралы дәрігердің кеңесін ұстану маңызды.

Терінің өзін-өзі тексеруін қалай жасауға болады

Сіздің дәрігеріңіз немесе медбикеңіз тері обырын, соның ішінде меланоманы тексеру үшін жүйелі түрде өзін-өзі тексеруді ұсынуы мүмкін.

Бұл емтиханның ең жақсы уақыты - душтан немесе ваннадан кейін. Жарықтығы көп бөлмеде теріңізді тексеру керек. Толық ұзындықты да, қолмен ұсталатын айнаны да қолданыңыз. Туған белгілеріңіз, меңдеріңіз және басқа белгілеріңіз қайда екенін және олардың әдеттегі көрінісі мен сезімін білуден бастаған дұрыс.

Жаңа нәрсені тексеріңіз:

* Жаңа мең

* Жаңа қызыл немесе қою түсті қабыршақты дақ, ол сәл көтерілуі мүмкін

* Дене тәрізді жаңа қатты бөртпе

* Меңнің өлшемін, пішінін, түсін немесе сезімін өзгерту

* Емделмейтін ауру

Өзіңізді бастан аяқ тексеріңіз. Арқаңызды, бас терісін, жыныс аймағын және бөкселердің арасын тексеруді ұмытпаңыз.

* Бетіңізге, мойныңызға, құлағыңызға және бас терісіңізге қараңыз. Жақсырақ көру үшін шашыңызды жылжыту үшін тарақты немесе фенді пайдаланғыңыз келуі мүмкін. Сондай-ақ, туысыңыздың немесе досыңыздың шашыңызды тексеруін қалауыңыз мүмкін. Бас терісін өзіңіз тексеру қиын болуы мүмкін.

* Айнадан денеңіздің алдыңғы және артқы жағына қараңыз. Содан кейін қолдарыңызды көтеріп, сол және оң жақтарыңызға қараңыз.

* Шынтақтарыңызды бүгіңіз. Тырнақтарыңызға, алақандарыңызға, білектерге (соның ішінде астыңғы жағына) және жоғарғы қолдарыңызға мұқият қараңыз.

* Аяқтарыңыздың артқы, алдыңғы және бүйірлерін тексеріңіз. Сондай -ақ, жыныс аймағына және бөкселердің арасына қараңыз.

* Отырыңыз және аяғыңызды мұқият тексеріңіз, оның ішінде тырнақтарыңызды, табандарыңызды және саусақтарыңыздың арасындағы кеңістікті.

Теріңізді үнемі тексере отырып, сіз өзіңіз үшін не қалыпты екенін білесіз. Тері емтихандарының күндерін жазып алу және терінің келбеті туралы жазбалар жазу пайдалы болуы мүмкін. Егер сіздің дәрігер теріңіздің фотосуреттерін түсірген болса, өзгерістерді тексеруге көмектесу үшін теріңізді фотосуреттермен салыстыруға болады. Егер сіз ерекше нәрсе тапсаңыз, дәрігерге қаралыңыз.

Алдын алу

Тері қатерлі ісігінің алдын алудың ең жақсы әдісі - күн сәулесінен қорғау. Сондай-ақ, балаларды ерте жастан қорғаңыз. Дәрігерлер барлық жастағы адамдарға күн астында уақытын шектеуді және ультракүлгін сәулеленудің басқа көздерінен аулақ болуды ұсынады:

• Мүмкіндігінше, күндізгі жарықтан (таң ортасынан кешке дейін) шықпаған дұрыс. Ультракүлгін сәулелер таңғы 10-нан кешкі 4-ке дейін күшті. Сіз сондай -ақ құм, су, қар және мұз арқылы шағылысатын ультракүлгін сәулелерден қорғануыңыз керек. Ультракүлгін сәулелену жеңіл киімдерден, әйнектерден, терезелерден және бұлт арқылы өтуі мүмкін.

• Күнделікті күн қорғанысын қолданыңыз. Орташа адамның күн сәулесінің 80 пайызы кездейсоқ әсер етеді. Күн қорғанысы тері қатерлі ісігінің алдын алуға көмектеседі, әсіресе күн сәулесінен қорғайтын факторы (SPF) бар кең спектрлі күннен қорғайтын кремдер (УКВ мен УКА сәулелерін сүзуге арналған) 15. қараңғы, жаңбырлы күні ультракүлгін сәулелердің 20-30 пайызы бұлтқа енеді. Бұлтты күнде 60-70 пайызы өтеді, ал егер жай ғана бұлыңғыр болса, ультракүлгін сәулелердің барлығы дерлік сізге жетеді.

• Оң жақтан күннен қорғайтын крем жағыңыз. Алдымен сіздің бүкіл денеңізге бір унция (стакан толы) жеткілікті мөлшерде қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Оны күн сәулесінен 30 минут бұрын төгіңіз. Адамдар жиі сағынатын жерлерді жабуды ұмытпаңыз: ерін, қол, құлақ және мұрын. Әр екі сағат сайын қайта жағыңыз - жағажайда күніне жарты 8 унциялық бөтелкені өзіңізге қолданыңыз, бірақ алдымен сүлгімен алыңыз; су SPF сұйылтады.

• Қатты тоқылған маталардан және қара түсті ұзын жеңдер мен ұзын шалбар киіңіз. Қою-көк мақта футболка, мысалы, UPF 10-ға тең, ал ақ түс 7-ші орында. Есіңізде болсын, егер киім ылғалданса, қорғаныс екі есе төмендейді. Кең жиегі бар шляпаны таңдаңыз-айналасында кемінде 2-3 дюйм болатын ультракүлгін сәулені сіңіретін күннен қорғайтын көзілдірік. Сіз сондай-ақ UPF киімін қолданғыңыз келуі мүмкін. Ол ультракүлгін және ультракүлгін сәулелерді сіңіруге көмектесетін арнайы жабынмен өңделген. SPF сияқты, UPF неғұрлым жоғары болса (ол 15 -тен 50+ дейін), соғұрлым ол қорғайды.

• Ультракүлгін сәулелердің кем дегенде 99 пайызын жабу үшін анық таңбаланған күннен қорғайтын көзілдірікті таңдаңыз; бәрі істемейді. Кеңірек линзалар көздің айналасындағы нәзік теріні жақсы қорғайды, көздің өзі туралы айтпағанның өзінде (ультракүлгін сәулеленудің әсерінен катаракта мен көру қабілетінің жоғалуы мүмкін).

• Күн шамдары мен тотығу кабиналарынан аулақ болыңыз.

• Қозғалыңыз. Ратгерс университетінің зерттеушілері белсенді тышқандар терінің қатерлі ісігінің отырықшыға қарағанда аз дамитынын көрсетті, ал сарапшылардың пікірінше, бұл адамдарға да қатысты. Жаттығу иммундық жүйені нығайтады, мүмкін, денені қатерлі ісікке қарсы жақсы қорғауға көмектеседі.

Ішінара Ұлттық онкологиялық институттан бейімделген (www.cancer.gov)

үшін шолу