5 Синуситке арналған табиғи шешімдер

Мазмұны

• 1. Мұрынды сумен және тұзбен тазалаңыз
• 2. Күндіз шалфей шайын ішіңіз
• 3. Түнде зімбір сорпасын жеп қойыңыз
• 4. Шпинат шырынын тағамдар ретінде ішіңіз
• 5. Ананас шырынын ішіңіз

Синуситтің негізгі белгілері - қою жасыл-қара бөлінділердің пайда болуы, бетіндегі ауырсыну және мұрыннан да, ауыздан да жағымсыз иіс. Бет жағындағы ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдетіп, синуситті тезірек емдеу үшін не істей алатыныңызды қараңыз.

1. Мұрынды сумен және тұзбен тазалаңыз

Синуситке арналған үйдегі керемет шешім мұрынды жылы сумен және тұзбен тазарту болып табылады, өйткені ол тұзды судың синусында ұсталған секрецияны біртіндеп ерітіп, тыныс алуды жеңілдетеді және ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтады.

Құрамы

• 1 стакан 200 мл су
• 1/2 ас қасық ас тұзы

Дайындық режимі

Суды қайнатыңыз және қайнатқаннан кейін оны жылытыңыз. Жылы болған кезде тұз қосып, араластырыңыз. Содан кейін, тамызғыштың көмегімен осы ерітіндінің бірнеше тамшысын мұрныңызға тамызыңыз, дем алыңыз және оны тамағыңызға жіберіңіз, содан кейін ерітіндіні түкіріп тастаңыз. Синустық дағдарыста болған кезде, стакандағы су таусылғанға дейін күніне 3 рет осы процедураны қайталаңыз.

Ескерту: суды жұтуға болмайды, өйткені ол лас және секрецияға толы болады.

2. Күндіз шалфей шайын ішіңіз

Синуситке арналған үйдегі керемет шешім - емделуді тәулігіне 3 рет шалфей шайын ішу арқылы толықтыру.

Құрамы

• 1 десерт қасық шалфей жапырақтары
• 1 кесе қайнаған су

Дайындық режимі

Шайды дайындау үшін шалфейді кесеге салып, қайнаған сумен жабыңыз. Аздап салқындатыңыз, сүзгіден өткізіңіз, содан кейін дәміне қарай тәттілендіріңіз, жақсырақ балмен.

Ылғал жерлерден аулақ болу, сүңгуірлер мен кондиционерленген бөлмелерден аулақ болу сияқты кейбір нұсқаулықтарды сақтау өте маңызды, олар әдетте дұрыс тазаланбайды. Кез-келген тұмауды немесе суықты ерте емдеу аурудың пайда болуына жол бермейді.

3. Түнде зімбір сорпасын жеп қойыңыз

Синуситке арналған бұл сорпа рецепті зімбірді, пиязды және сарымсақты алады, демек, синуситті емдеуді толықтырудың жақсы әдісі болып табылады, өйткені ол қабынуға қарсы әсер етеді, бұл тамақтың қабынуын азайтады, қақырықты кетіреді.

Құрамы

• 2 ұсақталған сарымсақ қалампыры
• 1 пияз, туралған
• 1 шай қасық зімбір
• асқабақтың жартысы
• 1 үлкен картоп
• 1 ұсақталған тауықтың төс еті
• 1 орташа сәбіз
• зәйтүн майы
• дәміне қарай тұз
• 1 литр су

Дайындау әдісі

Тауық етін маймен, пиязбен және сарымсақпен қайнатыңыз, ал алтын болған кезде қалған ингредиенттерді қосып, пісіріңіз. Сіз сорпаны бөліктерге бөліп немесе кілегей сияқты етіп араластырғышты ұрып аласыз.

4. Шпинат шырынын тағамдар ретінде ішіңіз

Синуситтің керемет табиғи құралы - жалбыз және кокос суы бар шпинат шырыны.

Құрамы

• 1 уыс бұрыш жалбызы;
• 250 мл су:
• 1 қасық шпинаттың туралған жапырақтары;
• 1 стақан кокос суы;
• Дәміне қарай бал.

Дайындық режимі

Жалбыз жапырақтарын табаға салыңыз, сумен бірге 5 минут қайнатыңыз. Бұл шайды шпинат пен кокос суымен араластырып араластырыңыз. Штамм, балмен тәттілендіріңіз және келесі ішіңіз.

Жалбыз секрецияларды жоюды жеңілдетеді, синуситке қатысатын микроорганизмдермен күреседі, тыныс алу жолдары мен шпинатта жақсы табиғи деконгестант ретінде әрекет етеді, қабынуға қарсы әсер етеді, ал кокос суы тыныс алу жолдарын дезинфекциялайды және тыныс алуды жеңілдетеді.

5. Ананас шырынын ішіңіз

Бұл рецепт синуситке жақсы көмектеседі, өйткені ананас қақырықты босатуға көмектеседі және қабынуға қарсы әрекеті бар, мұрынның ашылуына көмектеседі, синус белгілерін жеңілдетеді.

Құрамы

• 1 ананас
• 250 мл су
• жалбыз дәміне қарай

Дайындық режимі

Ингредиенттерді блендерде шайқаңыз және кезекті алыңыз, жақсырақ тәттілендірмей.

Мұрын тазартудың баламасы ретінде синуситке арналған небулизация душтың суынан шыққан бу немесе мысалы, түймедақ немесе эвкалипт сияқты шөп шайы арқылы жасалуы мүмкін. Небулизацияның осы түрін қалай жасауға болатындығын мына бейнеден қараңыз: