Сомнамбулизм
Мазмұны
Aperçu
Le somnambulisme est une case dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace pendant son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent қатысушы à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par exemple s’habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles және т.б.).
Cette condition intervient le plus suuvent chez les enfants. Le somnambulisme étant sezon de conduire à des chutes et авариялар, tra traiter la personne et de prendre des mesures dans la maison si l’un des membres du foyer présente ce comportement.
Симптомдар
Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est partulièrement сезімтал d’intervenir pendant le sommeil profond lent, ainsi que tôt dans la nuit, environ une à deux heures après l’endormissement.
Selon l’individu, les symptômes impliquent éventuellement айнымалылары:
- que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
- que son regard ou ses yeux sont vitreux;
- qu’elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par exemple);
- qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.
Selon la fondation américaine pour le sommeil (Ұлттық ұйқы қоры), con conseillé et préférable de réveiller une personne somnamnamne, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle.Reconduisez doucement la personne dans son lit.
La plupart des somnambules ne som souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.
Le somnambulisme n’intervient en principe pas au cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas suffisamment profond.
Себептері
Le somnambulisme peut être le signe d’une pathologie sous-jacente (синдром des jambes sans repos, apnée obstruct du sommeil ou migraines, par exemple). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dippistage de ces peuvent seigner qui peuvent seigner.
Le somnambulisme peut également être d’origine génétique. Сіз ата-аналарды бір-біріне қарсы қоятын боласыз, мүмкін, мүмкін, бұл сіз үшін өте маңызды.
Куәліктер médicaments peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.
Серурите
Étant donné que le somnambule n’est pas vicious de son environnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendens au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces précautions impliquent de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enlever les meubles qui encombrent les zone de pass. Si vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.
Диагностикалық
Le somnambulisme ne teuse pas pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Cependant, si vous avez eu un авария à du du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellement préférable de consulter un médecin afin d’exclure une autre condition potentiellement à lor.
Tenez un journal afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres symptômes éventuels pendant l’épisode de somnambulisme.
Étant donné que vous n’êtes pas nécessairement entièrement vijont (e) симпозиумдар симномбұлизммен, интеррогездермен және компорменттермен байланысты. Demandez-leur de décrire симптомдар, және notez-les également dans votre журналы.
Сіз өзіңіздің жеке бағаңызды бағалайсыз, өйткені сіз қиындықты сезінесіз, сондықтан сіз оны ақтарып аласыз, сондықтан сіз оны талдауға тырысыңыз. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant votre sommeil. Ces ақпараттары pourront aider votre médecin à diagnostiquer d’éventuels troubles du sommeil.
Алдын алу
Белгілі факторлар semblent réduire la probabilité de somnambulisme. Il s’agit notamment de réduire le stres, l’anxiété, ou les conflits. Une pratique de relaxation avant le coucher (дәріс, музыка, баин-чод және т.б.) vont réduire les risques d’épisodes de somnambulisme.
Cette condition peut également être due à un épuisement sévère. Il est important de faire le maximum pour dormir suffisamment la nuit. Il sera éventuellement utile d’avoir des horaires de sommeil fixes, et d’en faire une priorité. Évitez également de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (агент psychoactif diminuant l’activité du système neurux central) сезімтал, провокер du somnambulisme.
Мінез
Les médicaments et autres traitements médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il suffit de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.
Le traitement des troubles sous-jacents entraînant le somnambuslime (синдром des jambes sans repos, par exemple), pourra contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme pose problème de manière persistante, il est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la pathologie.
Тренингтер médicamenteux
Мен сізді құюға тырысып жатырсыз, мысалы, benzodiazépines-ке қарсы антидепрессанстарға қосылыңыз, және сіз өзіңізді бөліп аласыз. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utiles dans le cadre du traitement des troubles du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), бөлшектер, біртектес тиімділікті қамтамасыз ету, нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent hisuer à réduire le stress et l’anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.
Гипноз
L’hypnose est une thérapie альтернатива пациенттердің сомнамулаларын анықтайды. L’hypnose place la personne dans un état d’esprit extrêmement détendu et concentré. Le thérapeute induit alors des suggestions de santé ciblées en fonction de l’affection dont souffre le пациент. Есептік ұсыныстарға байланысты ар-ұжданға ар-ождан à un niveau plus profond, d’une manière plus мәні бар, la personne étant mieux à même de les recevoir.
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