Бриттани Даниэлмен бірге айналады

Мазмұны

• үшін шолу

Қосулы Ойын 31 жастағы Бриттани Дэниел футболшылардың әйелдерінің ішіндегі ең нәсілшіл рөлін сомдайды. «Өткен аптада менің кейіпкерім француз қызметшісінің киімін киді», - дейді Даниэль, оның бірінші үлкен концерті. Биік тәтті алқап. «Бұл аптасына бес рет жаттығу залына бару үшін жеткілікті шабыт!» Оның тұруға ынталандыратын басқа кеңестері:

1. Сіздің денеңізге сәйкес келетін тәртіпті табыңыз
   "Топтық велоспорт - дәл қазір мен үшін тамаша жаттығу. Сабақтан өту үшін мен шынымен де терең қазып, өз-өзіме: "Мен мұны істей аламын!"

1. Өзіңізді жақсы сезінетін тағамдарды жеп қойыңыз
   "Менің тағамдарымның 80 пайызы көкөністер, не 20 пайызы белок немесе 20 пайызы тұтас дәндер. Таңғы асқа қызылша мен рутабага ботқасын жеймін. Достарым мені жынды деп санайды, бірақ менің денем ешқашан жақсы көрінген де, сезінген де емес".
2. Өз шектеулеріңізді біліңіз
   «Мен босанғаннан кейін денемнің қандай болатынына оптимистік қараймын, себебі менің егіз әпкем нәрестенің қалдықтарынан дәм татса да, бұрынғыдай сымбатты және сымбатты. Бірақ мен тәуекелге бармайтынымды білемін. Мен киюім керек француз қызметшісінің костюмі жұмыста! «

үшін шолу