Спондилоартроз: Сіз не білуіңіз керек

Мазмұны

• Спондилоартроз белгілері
• Спондилоартроздың себебі неде?
• Спондилоартритке кім қауіп төндіреді?
• Спондилоартриттің диагностикасы
• Спондилоартриттің емдеу нұсқалары
• Сіз жейтін нәрсе спондилоартрозға көмектесе ме?
• Глютенсіз жүру спондилоартритке көмектесе ме?
• Перспектива қандай?

Спондилоартроз дегеніміз не?

Спондилоартрит - бұл буын қабынуын немесе артрит тудыратын қабыну аурулары тобын білдіреді. Қабыну ауруларының көпшілігі тұқым қуалайтын деп саналады. Әзірге аурудың алдын алуға болатын ғылыми дәлелдер жоқ.

Спондилоартрозды осьтік немесе перифериялық деп жіктеуге болады. Осьтік форма көбінесе жамбас буындары мен омыртқаға әсер етеді. Перифериялық форма аяқ-қолдарға әсер етеді. Бұл жағдай көзде, асқазан-ішек жолында және сіңірлер мен сіңірлер сіздің сүйектеріңізге жабысатын жерлерде қабынуды тудыруы мүмкін.

Спондилоартроздың ең көп таралған түрі - анкилозды спондилит (AS). Бұл түр негізінен омыртқаның буындарына әсер етеді. Бұл дененің басқа ірі буындарына да әсер етуі мүмкін.

Спондилоартроздың басқа түрлері:

• реактивті артрит
• псориазды артрит
• энтеропатикалық артрит
• ювенильді энтезитке байланысты артрит
• дифференциалданбаған спондилоартрит

Спондилоартроз белгілері

Спондилоартроздың негізгі белгілері - ауырсыну, қаттылық және ісіну. Сүйектің зақымдалуы да мүмкін. Денедегі белгілерді қай жерде сезіну сізде болатын спондилоартриттің түріне байланысты.

AS ауырсыну көбінесе бөкселерден және белден басталады. Ол кеудеге және мойынға таралуы мүмкін. Сіңірлер мен байламдар да қатысуы мүмкін. Сирек жағдайларда АС жүрекке және өкпеге әсер етеді.

Энтеропатикалық артрит омыртқа, қол және аяқ буындарында ауырсыну тудыруы мүмкін. Бұл сонымен қатар ішектің қабыну ауруы салдарынан қанды диареяны және іштің ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Ювенильді артрит жиі жамбаста, жамбаста, тобықта және тізеде ауырсыну тудырады. Сондай-ақ, жағдай шаршауды тудыруы мүмкін.

Псориазды артрит омыртқаға әсер етуі мүмкін. Бұл орын алған кезде, бұл псориазды спондилоартрит деп аталады. Бұл сонымен қатар мойынның ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Реактивті артрит зәр шығару жолдарында, буындарда және көздерде қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл жұлын буындарының қабынуына әкелуі мүмкін.

Дифференциалданбаған артрит жиі АС-қа ұқсас белгілерді тудырады. Бұл төменгі арқадағы, бөкселердегі және өкшелердегі ауырсынуды қамтиды.

Спондилоартроздың себебі неде?

Спондилоартроздың нақты себебі анық емес, дегенмен генетика маңызды рөл атқарады. Спондилоартроздың барлық түрлеріне қатысатын негізгі ген - HLA-B27.

HLA-B27 гені жағдайды тудырмаса да, оның даму қаупін арттыруы мүмкін. Басқа гендердің спондилоартрозды қалай қоздыратынын анықтау үшін зерттеулер жалғасуда.

Кейбіреулер сіздің микробиомаңыздың тепе-теңдігі мен спондилоартриттің немесе басқа қабыну ауруларының дамуы арасындағы байланысты ұсынады. Ішек бактериялары мен жүйелік қабыну арасындағы байланысты түсіну үшін көбірек зерттеу қажет.

Реактивті артрит - бұл спондилоартроздың бактериялық инфекциямен қоздырылатын жалғыз түрі. Бұл көбінесе хламидиоздан немесе тамақпен берілетін инфекциядан кейін пайда болады.

Спондилоартритке кім қауіп төндіреді?

Неліктен біреудің спондилоартритпен ауыратыны әрдайым түсініксіз. Егер сіз:

• спондилоартритпен ауыратын отбасы мүшесі бар
• Аласкан, Сібір эскимосы немесе скандинавиялық лаппстан шыққан
• сынақ HLA-B27 гені үшін оң
• ішекте бактериялық инфекциялар жиі кездеседі
• басқа қабыну ауруы бар, мысалы, псориаз немесе ішектің қабыну ауруы

Спондилоартриттің диагностикасы

Ерте диагностика симптомдарды басқаруға көмектесу және асқыну немесе мүгедектік қаупін азайту үшін маңызды. Дәрігер сіздің симптомдарыңызға, ауру тарихыңызға және медициналық тексеруге негізделген сізде спондилоартрит бар деп күдіктенуі мүмкін.

Шарт келесілермен расталуы мүмкін:

• Жамбастағы сакроилиак буындарының рентгенографиясы
• магниттік-резонанстық бейнелеу
• HLA-B27 генін тексеруге арналған қан анализі

Спондилоартриттің емдеу нұсқалары

Спондилоартриттің емі жоқ. Емдеу ауырсынуды азайтуға, ұтқырлықты жақсартуға немесе сақтауға және асқыну қаупін азайтуға бағытталған.

Қарама-қайшы болып көрінгенімен, үнемі қозғалу жағдайға байланысты ыңғайсыздықты басқару үшін өте маңызды.

Емдеу жоспарлары жекеленген, бірақ көпшілігінде:

• физикалық терапия
• аз әсерлі жаттығулар
• стероидты емес қабынуға қарсы препараттар
• кортикостероидты инъекциялар
• антиревматикалық препараттар
• TNF альфа-адреноблокаторлары

Антибиотиктер реактивті артритпен кездесетін белсенді бактериялық инфекцияны емдеу үшін қолданылады. Спондилоартриттің ауыр жағдайлары сүйектердің бұзылуын немесе шеміршектің зақымдануын емдеу үшін хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін.

Темекі шегу - ағзадағы қабынудың белгілі себебі. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тоқтату маңызды. Дәрігер сізге темекі шегуден бас тарту бағдарламасын табуға көмектеседі.

Сіз жейтін нәрсе спондилоартрозға көмектесе ме?

Спондилоартрит үшін арнайы диета жоқ. Десе де, дұрыс тамақтану сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды және салмақтың өсуіне жол бермейді. Артық салмақ буындарыңызға қосымша қысым жасайды.

Кейбір тағамдар мен ингредиенттер қабынуды тудыруы мүмкін және оларды шектеу керек. Оларға мыналар жатады:

• қанттар
• қуырылған тағамдар
• қаныққан майлар мен трансфаттар
• тазартылған көмірсулар
• натрий глутаматы
• аспартам
• алкоголь

Денедегі қабынуға қарсы тұру үшін төмендегіге бай диета ішуге тырысыңыз:

• түрлі-түсті жемістер мен көкөністер
• дәнді дақылдар
• талшық
• майсыз ақуыз
• майлы балық

Спондилоартроз сүйектердің жұқаруы мен остеопорозды тудыруы мүмкін, сондықтан рационыңызда да кальцийдің мөлшері жеткілікті. Ұлттық анкилозды спондилит қоғамы күніне 700 миллиграмм кальций алуға кеңес береді.

Сүт өнімдері кальцийдің жақсы көзі болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, сүт өнімдері лактозаға аллергиясы бар адамдарда қабыну тудыруы мүмкін. Егер сіз лактозаға сезімтал болсаңыз, оның орнына өсімдік негізіндегі кальций көздерін таңдаңыз, мысалы:

• жасыл жапырақты көкөністер
• бұршақ тұқымдастар
• кептірілген інжір

Сондай-ақ, кальцийді нығайтылған апельсин шырынынан алуға болады. Шпинатта кальций көп, бірақ оксалаттарда да көп. Оксалаттар кальциймен байланысады және оның сіңуіне жол бермейді.

Глютенсіз жүру спондилоартритке көмектесе ме?

Кейбір адамдар глютенсіз жүру олардың спондилоартрит белгілерін азайтады деп мәлімдейді. Егер сізде целиак ауруы болса, глютеннен аулақ болу керек екендігі даусыз, целиак ауруы жоқ адамдарда глютенге сезімталдық даулы.

Кейбір жағдайларда, адамдар тамақ ішкеннен кейін, кінәлі бидай немесе басқа аллерген болса, глютен оларды жаман сезінеді деп ойлауы мүмкін. Егер сіз глютен сіздің симптомдарыңызды нашарлататындығын сезсеңіз, целиакия ауруына тестілеу туралы және глютенсіз диетаны қолдану туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Перспектива қандай?

Спондилоартрит - бұл прогрессивті жағдай. Оның барысын болжау қиын. Солай бола тұрса да, адамдардың көпшілігінің көзқарасы, егер олар өздерінің белгілерін жоюға және мүмкіндігінше сау болып қалуға бағытталған шаралар қабылдаса жақсы болады.

Тұрақты жаттығулар мен емдік дене шынықтыру ұтқырлықты қолдауға және қаттылық пен ауырсынуды азайтуға көп көмектеседі. Қабынуды азайту үшін рецептсіз және рецепт бойынша дәрі-дәрмектер де пайдалы.

Көптеген басқа созылмалы жағдайлар сияқты, спондилоартриттің белгілері де кетуі мүмкін. Симптомдар күн сайын өзгеруі мүмкін. Асқынулар, мысалы жүрек проблемалары және ұзақ мерзімді қабынудың салдарынан өкпенің тыртықтануы сирек кездеседі.

Спондилоартроз ауыр.Бірақ дұрыс күресу стратегиялары мен емдеудің дәйекті жоспары бар, аурумен ауыратын адамдардың көпшілігі толық өмір сүреді.