Көктемге арналған спорттық гардеробыңызда болуы керек 5 дана

Мазмұны

• Ретро трек шалбар
• Желге қарсы құралдар
• Би шабыттандырылған өсімдік шыңдары
• Леопард басып шығарылған леггинстер
• Ұзын жеңдер
• үшін шолу

Сіздің жаттығу сыныбыңыздағы маңдайындағы терді сүртіп, шашын сілкіп, спорттық көкірекшесінің үстіне былғары куртка тастап, екі минутта оңай жинап алатын қызды білесіз бе? Обре Винтерс - бұл қыз, біз оны жек көрмейміз. Біз таңдану ол Лос -Анджелестегі сертификатталған фитнес -нұсқаушы кәсіби биші ретінде өзінің тәжірибесіне сүйенеді және оның бос уақытты сәндеу үшін Free People және Forever 21 сияқты брендтердің корпоративті сәнінде жұмыс істеу тәжірибесіне сүйенеді. Сонымен, оның демалыс стилінің сыры неде? Оның құралдарын мұқият таңдау.

«Мен жаттығу киімін сүйкімді болғандықтан сатып алмаймын - мен шынымен де жасай алуым керек машықтану онда «, - дейді Уинтерс, LA -дағы Pure Barre мен Equinox -те сабақ беретін. (Көңілді ойындарды өлтіретін біздің сүйікті фитнес -инстаграмшыларды қараңыз.)

«Сіз жаттығуға бара жатқанда, денеңізді басқа адамдардың алдында жылжыту осал тәжірибе болуы мүмкін», - дейді ол. Өзіне деген сенімсіздікпен күресу үшін Винтерс басқаларды емес, өзін таң қалдыру үшін киінетінін айтады. (Қараңыз: Жек көрушілердің өзіне деген сенімділікті төмендетуіне жол бермеңіз) «Мен белгілі бір бөлшектер бар екенін білемін, мен оларды кигенде өзімді алтын сияқты сезінемін, сондықтан мен әрқашан сыртқа шыққанда киімге айналатын белсенді киімдерді іздеймін. сыныптан », - дейді ол.

Сіз жақсы көрінген кезде өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді білесіз және бұл сізге жаттығуды жеңілдетуге және денеңізбен байланыстыруға мүмкіндік береді. Мұнда біз Уинтерстен Пилатестен түскі асқа дейінгі көріністі меңгеру бойынша кеңестерімен бөлісуді, сонымен қатар осы көктемде бәрін босату үшін оның сүйікті демалыс бөліктерімен бөлісуін сұрадық.

Ретро трек шалбар

Спорттық дәмдеуіштердің барлық сезімдерін қайтаратын PE-шабыттандырылған спорт залы келбетті қайтарады, дейді Уинтерс. Жақсы себеппен: олар киюге көңілді ғана емес, сонымен қатар өте керемет жағымды болуы мүмкін-әсіресе төменгі жағы бар стильдер, бұл сіздің аяқтарыңызды ұзын етіп көрсетеді. «Сіз сол күндерді білесіз, егер сіз жаттығу жасағыңыз келмесе де, бірақ өзіңізді қалай сезінгіңіз келсе, сіз кофе ішу үшін досыңызбен кездесуге ең тәтті демалысты кидіңіз бе? Бұл сіздің шалбар», - дейді ол .

Қарап көріңіз:

Қайта аяқталған шалбар (195 доллар; bandier.com)

Adidas Originals трек шалбары ($80; urbanoutfitters.com)

Nike трек шалбар ($ 70; nike.com)

Желге қарсы құралдар

Қызықты маталар мен текстуралар осы маусымда жеңіл спорттық көктемгі курткаларға жаңа сән береді. Уинтерстің айтуы бойынша, ол үлкен көлемді жел соғатын қондырғыларды әмбебаптығы үшін жақсы көреді. Ол панельді капюшон немесе резеңке батырылған шнурлар сияқты қосымша бөлшектері бар бөлшектерді іздейді. «Олар екі бөліктен тұратын жаттығулар жиынтығынан, аналық джинсы мен кроссовкадан немесе үйден шығуға батылы жетпейтін ескі терлерге сәйкес келеді, бұл тіпті оларға жақсы көрінеді»,-дейді ол.

Қарап көріңіз:

Ало йога курткасы ($ 120; aloyoga.com)

P.E Nation курткасы ($189; pe-nation.com)

Forever 21 курткасы ($ 28; forever21.com)

Би шабыттандырылған өсімдік шыңдары

«Мені биден шабыттандыратын фигуралар қызықтырады», - дейді Винтерс, ол кейде барре үйрету үшін аяқ киімін киеді. (Би қимылдарымен шабыттандырылған 20 минуттық жабдықсыз жаттығуды қолданып көріңіз.) Бума стиліндегі бөліктер HIIT жаттығуларына жеткілікті қолдау көрсетпесе де, олар йога, би және студиялық жаттығулар үшін тамаша таңдау. Қара және сұр-бұл бәріне сәйкес келетін шыңдар үшін ең әмбебап. Жаттығудан кейінгі қара орамалды былғары курткамен жұптастыру арқылы сіз салқын қыздарға тән көңіл-күйді сезінесіз.

Қарап көріңіз:

Free People Movement crop top ($48; freepeople.com)

Біздің жыл кеудешелері ($74; year-of-ours.myshopify.com)

Carbon38 орамасы ($75; carbon38.com)

Леопард басып шығарылған леггинстер

Жоғары белді леггинстер әр әйелдің бос уақытында киінетін шкафына қажет, дейді Винтерс. «Олар жаттығулар кезінде өте арықтайды және қолдайды, сонымен қатар олар асқазаныңызды шамадан тыс көрсетпестен спорттық бюстгальтермен сүйкімді көрінеді», - дейді ол. Көктемде оның айтуынша, сіз барлық жерде, әсіресе леопардтың іздерін көре аласыз. Қарапайым қара көкірекше немесе футболкамен батыл үлгіні киіп көріңіз немесе монохроматикалық трендте батыл бұралу үшін барысқа арналған баспа жиынтығын алыңыз.

Қарап көріңіз:

Onzie биік аяқтары (69 доллар; onzie.com)

Жоғарғы миди легинг ($ 108; bandier.com)

Алтын қойдың ұзын аяқтары ($ 96, evolvefitwear.com)

Ұзын жеңдер

Көктем - бұл қолдарыңды көтеру үшін ыстық болатынын білдіреді, бірақ бұл әрқашан сені білдірмейді қалау дейін. Уинтерс: «Мен көктемгі ұзын жеңді жақсы көремін, себебі ол студияда денені жылы ұстайды, сонымен қатар теріні жақсы сезінуге және жақсы көрінуге мүмкіндік береді»,-дейді. Осы маусымның ұзын жеңді дақылдары жылтыр жолақтар мен арқадағы қиықтар сияқты бөлшектермен спорттық жаңа деңгейге көтеріледі, бұл сізге бұл кесілген қолдарды оларды ашпай-ақ көрсетуге мүмкіндік береді: нәзік, бірақ қатал.

Қарап көріңіз:

Ұзын жеңді ало йога (96 доллар; aloyoga.com)

Еркін халық қозғалысы тасбақалы шұлықтар ($ 58; freepeople.com)

Varley ұзын жеңді шұлық (70 доллар; varley.com)

үшін шолу