Анемияға қарсы 3 қызылша шырындары

Мазмұны

• 1. Қызылша мен апельсин шырыны
• 2. Қызылша, манго және зығыр шырыны
• 3. Қызылша мен сәбіз шырыны

Қызылша шырыны үйдегі анемияны емдеуге арналған керемет құрал, өйткені ол темірге бай және оны апельсинмен немесе С дәруменіне бай басқа жемістермен байланыстыру керек, өйткені ол оның организмге сіңуін жеңілдетеді.

Бұл анемияны емдеуге арналған дәрі қызыл қан жасушалары деңгейінің тұрақты болуына, темір тапшылығы анемиясының алдын алуға және емдеуге көмектеседі. Дегенмен, бұл шырынды анемиядан айыққанға дейін күн сайын тұтыну және егер ол ұсынылған болса, емдеуді жүргізу өте маңызды.

1. Қызылша мен апельсин шырыны

Құрамы

• 1 кішкентай қызылша;
• 3 апельсин.

Дайындық режимі

Қызылшаны кішкене бөліктерге кесіңіз, центрифугадан өткізіп, апельсин шырынын қосыңыз.

Тамақ қалдықтарын болдырмау үшін қызылша целлюлозасын бұршаққа қосуға болады, өйткені целлюлоза темірге де бай.

2. Қызылша, манго және зығыр шырыны

Құрамы

• 1 шикі қызылша;
• 2 апельсин;
• 50 г манго целлюлозасы;
• 1 шай қасық зығыр тұқымы.

Дайындық режимі

Қызылшаны апельсинмен центрифугалаңыз, содан кейін араластырғыштағы шырынды манго мен зығыр тұқымымен тегіс болғанша шайқаңыз.

3. Қызылша мен сәбіз шырыны

Құрамы

• Жартылай шикі қызылша;
• Жарты сәбіз;
• 1 алма;
• 1 қызғылт сары.

Дайындық режимі

Бұл шырынды дайындау үшін жай ғана қабығын аршып, содан кейін барлық ингредиенттерді центрифугалаңыз.