Іш қатуға арналған апельсин шырыны және папайя

Мазмұны

• Құрамы
• Дайындық режимі

Апельсин және папайя шырыны іш қатуды емдеуге арналған үйдегі керемет құрал, өйткені апельсин С дәруменіне бай және талшықтардың керемет көзі болып табылады, ал папайя құрамында талшықтан басқа, ішектің шығуын жеңілдететін, ішектің қозғалысын ынталандыратын папаин деген зат бар. нәжіс.

Іш қатудан қатты, құрғақ нәжіс сияқты белгілер пайда болады, оларды шығару қиын және ауырсыну тудыруы мүмкін, сонымен қатар іштің ісінуі және іштің ауыруы. Әдетте, бұл проблема талшықтары аз тағамдарды және физикалық белсенділіктің болмауынан туындайды, бұл шырыннан басқа, талшыққа бай диета қолданып, жүйелі түрде жаттығу жасау керек. Қандай тағамдарда талшық көп болатынын қараңыз.

Құрамы

• 1 орташа папайя
• 2 апельсин
• 1 ас қасық зығыр тұқымы

Дайындық режимі

Апельсин шырынын шырын сыққыштың көмегімен алып тастаңыз, содан кейін папайяны екіге бөліңіз, қабығы мен тұқымын алып тастаңыз және блендердегі барлық ингредиенттерді шайқаңыз.

Бұл апельсин және папайя шырынын күн сайын немесе қажет болған кезде алуға болады. Жақсы стратегия - бұл шырынның 1 стаканынан таңғы асқа, екіншісін түстен кейін, 2 күн ішу.

Не ішуге болатындығын және іш қатуды табиғи жолмен қалай емдеуге болатындығын біліңіз:

• Үйдегі іш қатуды емдеу құралы
• Іш қатуға арналған тағамдар