3 ең жақсы қарбыз диуретикалық шырындар

Мазмұны

• 1. Қарбыз және балдыркөк шырыны
• 2. Зімбір қосылған қарбыз шырыны
• 3. Қарбыз және қияр шырыны

Қарбыз шырыны - бұл үйдегі сұйықтықтың кетуін азайтуға және токсиндерді кетіруге көмектесетін тамаша құрал, денені детоксикациялауға және дененің ісінуін, әсіресе аяқтар мен беттерді азайтуға көмектеседі.

Сонымен қатар, бұл диуретикалық қарбыз шырындары салмақ жоғалтуға арналған диеталарда да қолданыла алады, өйткені артық сұйықтықтарды жою жинақталған салмақты жоғалтуға көмектеседі.

Бұл шырындардан басқа, мысалы, бұршақ, ноқат немесе тауық сияқты тағамдарды тұтынуды көбейтуге, сондай-ақ күніне 2 литрдей су ішуге, жүйелі түрде жаттығулар жасауға және тұзға бай тағамдарды жеуге болмайды.

1. Қарбыз және балдыркөк шырыны

Сельдерей - бұл диуретикалық қуаты күшті тағы бір тағам, ол токсиндерді шығарумен қатар бүйрек тастары сияқты кейбір бүйрек проблемаларын емдеуге көмектеседі. Сонымен қатар, ол аз калориялы және жағымды дәмге ие, бұл қарбыз шырынын қосудың керемет нұсқасы.

Құрамы

• 3 орта тілім қарбыз
• 1 балдыркөк сабағы
• 100 мл су

Дайындық режимі

Қарбызды кесіп, оның тұқымын алып тастаңыз. Содан кейін оны басқа ингредиенттермен бірге блендерге қосып, жақсылап шайқаңыз және осы қарбыз шырынын күніне бірнеше рет ішіңіз.

2. Зімбір қосылған қарбыз шырыны

Бұл артық сұйықтықты кетіруге және денені нығайтуға арналған керемет шырын, өйткені онда зімбір бар, ол суық және тамақ ауруы сияқты проблемаларды шешуге арналған табиғи қабынуға қарсы. Сонымен қатар, бұл артық холестеринді жоюға, қан қысымын реттеуге және тромбтардың пайда болуына жол бермейді.

Алайда, бұл шырынды жүкті әйелдер, жүрегі ауыратын немесе зімбірдің әсерінен әсер етуі мүмкін дәрі-дәрмектерді қолданатын адамдар пайдаланбауы керек.

Құрамы

• 3 орта тілім қарбыз;
• ½ лимон шырыны;
• ½ стакан кокос суы;
• 1 ас қасық ұнтақталған немесе туралған зімбір.

Дайындық режимі

Ингредиенттерді блендерде біріктіріп, біртекті қоспасы алынғанша шайқаңыз. Бұл шырынды күніне 2-ден 3 рет ішке қабылдау керек.

3. Қарбыз және қияр шырыны

Бұл жаздың ең ыстық күндері үшін керемет шырын, өйткені сұйықтықтың жиналуын болдырмастан, ішіңізді жағажайға кептіруге мүмкіндік беріп, сонымен бірге жазмен күресуге көмектесетін өте сергітетін дәмі бар.

Құрамы

• 3 орта тілім қарбыз;
• ½ лимон шырыны;
• 1 орташа қияр;
• ½ лимон шырыны.

Дайындық режимі

Қиярды тазалап, кішкене кесектерге кесіңіз. Содан кейін, барлық ингредиенттерді араластырғышқа қосып, біртекті қоспасы алынғанша шайқаңыз. Бұл шырынды күніне 3 рет қабылдауға болады.