Тізедегі кенеттен ауырсыну қандай болуы мүмкін?

Мазмұны

• Тізедегі кенеттен ауырсыну себептері
• Сыну
• Тендинит
• Жүгірушінің тізесі
• Жыртылған байлам
• Остеоартрит
• Бурсит
• Жарақат алған мениск
• Подагра
• Жұқпалы артрит
• Тізедегі кенеттен ауырсынуды емдеу
• Сынықтар мен сынған сүйектерге арналған
• Тендинит, жүгірушінің тізесі, подагра және бурсит кезінде
• Буын, шеміршек және буындардың жырылуы үшін
• OA үшін
• Негізгі өнімдер

Сіздің тізеңіз - бұл көптеген қозғалмалы бөліктері бар күрделі буын. Бұл оны жарақат алуға бейім етеді.

Біз қартайған сайын күнделікті қозғалыстар мен әрекеттердің стресстері тізедегі ауырсыну мен шаршау белгілерін қоздыруға жеткілікті болуы мүмкін.

Егер сіз күнделікті істермен айналысатын болсаңыз және кенеттен тізедегі ауырсынуды сезсеңіз, онда не істеу керектігін білу қиын болуы мүмкін. Тізедегі кенеттен ауырсынудың кейбір себептері денсаулық жағдайындағы төтенше жағдайлар болып табылады, бұл медициналық маманның назарын талап етеді. Үйде емдеуге болатын басқа тізе аурулары.

Бұл мақалада сіз тізедегі кенеттен ауырсыну тудыратын жағдайлар туралы айтып береміз, осылайша сіз айырмашылықтарды байқап, келесі қадамдарыңызды жоспарлай аласыз.

Тізедегі кенеттен ауырсыну себептері

Жоқ жерден пайда болатын тізе ауруы жарақатпен байланысты болмауы мүмкін. Бірақ тізе - бұл күрделі дене бөлігі. Ол келесі бөліктерге айналуы мүмкін:

• созылды
• тозған
• ауырлатады
• жартылай жыртылған
• толық жарылған

Тізе бөліктері жарақат алуы үшін жарақат алу немесе қатты құлау қажет емес.

Міне, тізедегі жиі кездесетін мәселелердің қысқаша мазмұны. Әр мәселе туралы көбірек ақпарат (және оларды емдеу нұсқалары) кестеде келтірілген.

Сыну

Сыну кенеттен тізе ауруын тудыруы мүмкін. Тибиальды үстірттің сынуы мықын мен тізе қабығын қамтиды. Сынудың мұндай түрі:

• ісіну
• өткір ауырсыну
• буынның қозғалмауы

Дистальды феморальды сынықтар жамбастың төменгі бөлігі мен тізе қабығын қамтиды және ұқсас белгілерді тудырады. Сынған тізе қабығы да пайда болуы мүмкін, бұл қатты ауырсыну мен ісінуді тудырады.

Бұл сүйектерді қамтитын сынықтар жарақаттанудан немесе қарапайым құлаудан пайда болуы мүмкін.

Тендинит

Сіңірлер буындарыңызды сүйектеріңізге қосады. Қайталанатын әрекеттер (мысалы, жүру немесе жүгіру) сіздің сіңірлеріңіздің қабынуына және ісінуіне әкелуі мүмкін. Бұл жағдай тенденит деп аталады.

Тізедегі тендинит өте кең таралған. Пателлярлы тендинит (секіргіш тізесі) және квадрицепс тендиниті осы жағдайдың ерекше кіші түрлері болып табылады.

Тығыздық, ісіну және күңгірт ауру - бұл сіздің тізеңіздегі тендиниттің қолтаңба белгілері. Сіз сондай-ақ зақымдалған буынды тыныштықты орнынан қозғалта алмайсыз.

Жүгірушінің тізесі

Жүгірушінің тізесі тізе буынының артында немесе айналасында басталатын тізе ауруын білдіреді. Мұндай жағдай белсенді ересектерде кездеседі.

Симптомдар тізе артындағы күңгірт пульстен тұрады, әсіресе сіздің тізеңіз феморға немесе жамбас сүйегіңізге сәйкес келеді. Жүгірушінің тізесі сонымен қатар сіздің тізеңіздің қалқып кетуіне әкелуі мүмкін.

Жыртылған байлам

Сіздің тізеңізде жиі зақымданған байламдар алдыңғы айқас байлам (ACL) және медиальды кепілдік байлам (MCL) болып табылады.

Тізедегі PCL, LCL және MPFL байламдары да жыртылуы мүмкін. Бұл байламдар сүйектерді тізе тұсынан жоғары және төмен байланыстырады.

Бұл байланыстардың біреуі де, әсіресе спортшылардың жыртылуы ерекше емес. Кейде сіз футбол алаңында немесе теннис ойнауда шамадан тыс созылу кезінде көз жасы болған сәтті анықтай аласыз.

Басқа уақытта жарақаттың себебі аз жарақат алады. Нашар бұрыштағы тізеге соққы, мысалы, ACL-ді жыртуы мүмкін.

Егер сіз осы байламдардың біреуін жыртып тастасаңыз, онда сіз көбінесе пайда болған дыбысты, содан кейін ісінуді естисіз. Әдетте тізедегі қатты ауырсыну пайда болады. Мүмкін сіз тіреуіштің көмегінсіз буынды қозғалта алмайсыз.

Остеоартрит

Кенеттен тізедегі ауырсыну остеоартриттің (OA) басталуын көрсетуі мүмкін. OA - артриттің ең көп таралған түрі.

Егде жастағы адамдар, әсіресе спортшылар және жиі қайталанатын қимылдар жасайтын құрылыс сияқты кәсіптердегі адамдар бұл жағдайға ең көп қауіп төндіреді.

Ауырсыну, нәзіктік және тізенің қабынуы ОА дами бастағанының белгілері. Көптеген жағдайларда тізедегі ауырсыну кенеттен пайда болмайды. Сірә, бұл ауырсынудың біртіндеп жоғарылауын тудырады.

OA тек бір тізеге әсер етуі мүмкін болса да, бұл екі тізені де нашарлатуы мүмкін.

Бурсит

Бурса - бұл сіздің буындарыңыздың арасында сұйықтықпен толтырылған қапшықтар. Бурса сіздің тізеңіздің айналасында қабынуы мүмкін, бұл бурсит тудыруы мүмкін.

Тізеңізді бірнеше рет бүгу немесе бурсаға қан кету кенеттен бурсит белгілері пайда болуы мүмкін. Тізедегі бурсит бұл жағдайдың жиі кездесетін орындарының бірі емес, бірақ сирек емес.

Жедел ауырсыну және бір немесе екі тізедегі ісіну - бұл бурситтің ең көп таралған белгілері.

Жарақат алған мениск

Menisci - бұл сіздің тізеңіздегі шеміршек бөліктері. Зақымдалған немесе жыртылған менискус - бұл сіздің тізеңізді мәжбүрлеп бұрау нәтижесінде пайда болатын жалпы жағдай.

Егер сіз менискаңызды жарақаттасаңыз, онда сіз пайда болған дыбысты, содан кейін бірден өткір ауырсынуды және ісінуді ести аласыз. Зақымдалған тізе орнында құлыптаулы болуы мүмкін. Бұл жағдай бір уақытта тек бір тізеге әсер етеді.

Подагра

Денедегі зәр қышқылының жинақталуы подагра ауруын тудырады. Қышқыл аяғыңызға жиналуға бейім, бірақ ол екі тізеңізге де әсер етуі мүмкін.

Подагра, әсіресе орта жастағы ер адамдар мен менопаузадан кейінгі әйелдерге тән.

Шарт қатты ауырсынуды және көп ісінуді тудырады. Подагра бірнеше күнге созылатын жылдамдықпен пайда болады. Егер сіз бұрын ешқашан тізеңізді ауыртпаған болсаңыз және кенеттен пайда болса, бұл подаграның басталуы болуы мүмкін.

Жұқпалы артрит

Жұқпалы артрит - буынның айналасындағы инфекциялық сұйықтықтан дамитын артриттің өткір түрі. Егер емделмеген болса, сұйықтық септикалық болуы мүмкін.

Септикалық артрит шұғыл хирургиялық араласуды қажет ететін медициналық жедел көмек болып саналады.

Бұл жағдай тек бір тізедегі кенеттен ауырсынуды тудырады. Анамнезінде артрит, подагра немесе әлсіреген иммундық жүйенің болуы инфекциялық артрит қаупін арттыруы мүмкін.

Тізедегі кенеттен ауырсынуды емдеу

Тізедегі ауырсынуды емдеу себептерге байланысты.

Сынықтар мен сынған сүйектерге арналған

Сіздің тізеңіздегі сынған сүйектерді медициналық қызметкер тексеруі керек. Сүйектер сауыққан кезде тізені тұрақтандыру үшін сізге гипс немесе сынық қажет болуы мүмкін.

Неғұрлым ауыр сынықтар кезінде сізге хирургиялық араласу қажет болады, содан кейін сплинт және физиотерапия қажет.

Тендинит, жүгірушінің тізесі, подагра және бурсит кезінде

Ісіну, қызару және күңгірт, күйдіретін ауырсынуды тудыратын жағдайларды емдеу әдетте буынның демалуынан басталады. Ісінуді бақылау үшін тізеңізді мұздатыңыз. Емдеуді жақсарту үшін буыныңызды көтеріп, алыс болыңыз.

Дәрігер ибупрофен сияқты NSAID-ді ұсынуы немесе тағайындауы мүмкін. Қорғаныс пышақтарын кию және емдік емдеуге бару сияқты өмір салтын өзгерту сізге ауырсынуды басқаруға және симптомдардың аз болуына көмектеседі.

Сізге диетаға өзгерістер енгізу қажет болуы мүмкін, әсіресе подаграны емдеп жүрген болсаңыз.

Буын, шеміршек және буындардың жырылуы үшін

Сіздің тізеңіздегі лигаменттерді, шеміршектерді және буындардың жыртылуын дәрігер қажет етеді.

Диагностика мен клиникалық бағалауды бейнелегеннен кейін дәрігер сіздің еміңізге физиотерапия және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер кіретінін немесе жарақатты қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болатынын хабарлайды.

Тізедегі операциядан кейін қалпына келтіру біраз уақыт алуы мүмкін. Қалыпты жұмысыңызды қалпына келтіру үшін 6 айдан бір жылға дейін уақыт кетуі мүмкін.

OA үшін

OA - созылмалы ауру. Оны емдеу мүмкін болмаса да, сіз оның белгілерін басқара аласыз.

ОА емдеу әдістері келесілерді қамтуы мүмкін:

• NSAID немесе басқа ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер
• физикалық терапия
• көмекші құрылғылар, тізедегі тіреуіш сияқты
• TEN қондырғысымен емдеу

Диетаны өзгерту, артық салмақтан арылу және темекі шегуден бас тарту ОА симптомдарын басқаруға оң әсер етуі мүмкін.

Сондай-ақ, кортикостероидты инъекциялар - бұл артритпен ауыратын тізедегі ауырсынуды емдеу мүмкіндігі. Кейбір жағдайларда тізедегі ОА-ны емдеудің нақты әдісі ретінде тізені толық ауыстыру ұсынылады.

Негізгі өнімдер

Тізедегі кенеттен ауырсыну жарақаттанудан, стресстен немесе басқа негізгі жағдайдан туындаған жарқылдан туындауы мүмкін.

Сіздің байламыңыздың жартылай жыртылуына немесе шеміршектің тозуына ауыр жарақат қажет емес екенін ұмытпаңыз. Бірнеше рет қайталанатын қимылдар, тізедегі стресс және жаттығулар тізедегі ауырсыну симптомдарын бастауы мүмкін.

Үйде емдеуге арналған дәрі-дәрмектер мен жүгірушінің тізесі және тендинит сияқты алғашқы көмек көрсететін көптеген әдістер бар. Бірақ неғұрлым маңызды нәрсені дәрігер ғана жоққа шығара алады.

Егер сіз басылмайтын ауырсыну белгілерімен немесе құлыптаушы буынмен айналыссаңыз, оларды елемеңіз. Егер сізде тізедегі қатты ауырсыну болса, дәрігермен кеңесіп, оған не себеп болғанын біліп алыңыз.