Күйіп қалған теріні тыныштандыратын күннің күйіп қалуына қарсы құралдар

Мазмұны

• Күйгеннен кейін дереу күн сәулесінен емдеуге арналған құралдар
• Терінің зақымдануынан күннің күйіп қалуына қарсы құралдар
• Күннің күйіп қалуының шынымен нашар күйіктерге қарсы емі (және теріні қашан қарау керек)
• үшін шолу

Мүмкін сіз D дәруменін сіңіріп жатқанда көрпемен ұйықтап қалған шығарсыз, немесе SPF қайта қолданбай толқындарда біраз уақыт өткізген шығарсыз. Сіз оны қалай кессеңіз де, бірнеше сағаттан кейін күн сәулесінен кейін ішке кіріп, қызыл теріге күйіп қалуыңыз ғажап емес. (Қатысты: 2019 жылғы бет пен денеге арналған ең жақсы күннен қорғайтын кремдер)

Нью-Йорктегі дерматолог Денди Энгельман: «Күннің күйіп қалуы ультракүлгін сәулелердің зақымдануының нәтижесі»,-дейді. Жасуша-мембраналық қабат, жасушаның ерте өліміне әкеледі», - деп түсіндіреді ол. (Қатысты: Тым көп күннің 5 оғаш жанама әсері)

Ең сорақысы, дейді доктор Энгельман, сіздің ДНҚ зақымдалған, өйткені ультракүлгін сәуле жұптастыру жүйесінде сәйкессіздіктер тудырады, бұл сайып келгенде, мутациялар мен тері қатерлі ісігіне әкеледі.

Бұл сіздің күйген теріңізге (және күйгеннен кейінгі діріл мен өте сезімталдық) дереу жеңілдік табудың үстіне, сонымен қатар, сіз алған зақымға қарсы тұрғыңыз келеді. Міне, күннің күйіп қалуын қалай тезірек және тиімдірек емдеу керек.

Күйгеннен кейін дереу күн сәулесінен емдеуге арналған құралдар

Сіздің міндетіңіз: қабынуды тоқтату. «Сіз күннің күйіп қалуынан болатын қабыну каскадын тоқтату үшін қолдан келгеннің барлығын жасағыңыз келеді», - дейді доктор Энгельман. Күйіп қалғаннан кейін, сіз ибупрофен сияқты NSAID -терді шығарып алуыңыз керек, терінің жылуын тыныштандыру және кетіру үшін салқын компресстерді қолданыңыз және сіздің жүйеңізге антиоксиданттарды айдау керек.

Алоэ вера-бұл қабынуға қарсы дәлелденген, күйікті емдеуге кеңінен қолданылады. Американдық дерматология академиясының мәліметі бойынша, құрамында алоэ бар лосьон - ең жақсы ставка. Бұл үлкен пиллингті болдырмайды және қызарған, қышынған теріні тыныштандырады. (Қараңыз: Күйікті емдеуге көмектесетін 5 тыныштандыратын өнім)

Мұнай, бензокаин немесе лидокаин бар қоспалардан аулақ болыңыз, олар теріні қыздырады және күйікті одан әрі тітіркендіреді. (Сондай -ақ, дәл осындай себеппен күннің күйіп кетуіне қарсы дәрі ретінде кокос майынан аулақ болу керек, дейді дермерлер.)

Терінің зақымдануынан күннің күйіп қалуына қарсы құралдар

Алоэден басқа, терінің зақымдалуын көре алмайтын күн сәулесінен қорғайтын құралдар бар. Мысалы, доктор Энгельман теріні тез сауықтыру үшін ауызша және жергілікті антиоксиданттарды ұсынады. «Сіз еркін радикалдардың зақымдануынан қорғау үшін С және Е дәрумендерін, терінің зақымдалуына қарсы С дәрумені мен ферул қышқылы сияқты жергілікті антиоксиданттарды қабылдауға болады», - дейді ол. «Антиоксиданттар өте керемет, өйткені олар жасуша мембранасына енеді және бұл жасушаларды ерте өлімнен қорғай алады». (Қатысты: Ашық, жас көрінетін теріге арналған С дәруменінің ең жақсы тері күтімі өнімдері)

Сондай-ақ денеңіздің сауығуына көмектесетін кейбір негізгі тағамдарды қосуға болады. Теріні одан әрі күн сәулесінен қорғау және терінің сапасын жақсарту үшін немесе лосось, жаңғақ майы және рапс майын пайдалану үшін полифенолға бай жасыл шай ішіп көріңіз - бір зерттеу омега-3-ті тұтыну ультракүлгін сәулесімен байланысты қатерлі ісік қаупін азайтуы мүмкін екенін көрсетті.

Күннің күйіп қалуының шынымен нашар күйіктерге қарсы емі (және теріні қашан қарау керек)

Сіз а сыртта болдыңыз делік ұзақ күн сәулесіндегі уақыт - рахмет, Төртінші шілде мерекесі! - және сіздің теріңіз мүлде ауырады. Дерм статистикасына қоңырау шалыңыз. Доктор Энгельманның айтуынша, сіз терінің қалпына келуін жақсартатын және күйікті тыныштандыратын светодиоды жарықтандыратын құралдарды ала аласыз. Сонымен қатар, сіздің теріңіз сізге ыңғайсыздық үшін бірдеңе жаза алады, дейді ол. «Күніне екі рет жұмсақ кортизон кремдері көмектеседі, сонымен қатар менің сүйікті: биафинді күйдіретін крем. Бұл керемет». ол айтады.

Егер күннің күйіп қалуы қызба, қалтырау, көру қабілетінің өзгеруі немесе когнитивті қиындықтармен бірге жүрсе, дереу дәрігерге қаралыңыз. «Бұл белгілер жылу соққысы сияқты қауіпті жағдайлардың белгісі болуы мүмкін», - дейді доктор Энгельман. (Қараңыз: Күннен улану бар екенін қалай айтуға болады ... және бұдан әрі не істеу керек)

Ал келесі жолы SPF-ны жағыңыз! Мұнда біз ең жақсы спрей күннен қорғайтын кремдерді, минералды күннен қорғайтын кремдерді, теріңіздің түріне арналған бетті күннен қорғайтын кремдерді және теріге бекітілген күннен қорғайтын кремдерді жинақтадық.

үшін шолу