Ия, сіздің көзіңіз күнге күйіп қалуы мүмкін - осылай болмайтынына қалай көз жеткізуге болады

Мазмұны

• Фотокератит дегеніміз не?
• Күнге күйген көзді қалай алуға болады?
• Күнге күйген көздің белгілері мен белгілері қандай?
• Фотокератиттің ұзақ мерзімді әсері қандай?
• Күнге күйген көзді қалай емдеуге болады
• Күнге күйген көзді қалай болдырмауға болады
• үшін шолу

Егер сіз бір күні ашық көзілдіріксіз сыртқа шығып, алтыншы рет тыңдағандай қорқатын болсаңыз Ымырт фильм, сіз «Көзіңізге күнге күйіп қалуы мүмкін бе?» Жауап: Иә.

Теріңізде күннің күйіп қалу қаупі жылы мезгілде көп әсер алады (жақсы себеппен), бірақ сіз де күйдірілген көзді ала аласыз. Бұл фотокератит деп аталатын жағдай және бақытымызға орай, сіз оны жылдың кез келген уақытында ала аласыз.

«Бір қызығы, қыста жазғыдан гөрі фотокератит ауруы жиі кездеседі», мүмкін, адамдар сыртта күн суық болғанда күннің зақымдануы туралы ойламайды, сондықтан өздерін дұрыс қорғамайды, - дейді мүйіз қабығының дәрігері Зеба А. Сайед. Wills Eye ауруханасының хирургы.

Сарапшылар фотокератиттің қаншалықты кең таралғанына толық сенімді болмаса да, «бұл ерекше емес», - дейді UCLA Health -тің оптометр -дәрігері Вивиан Шибаяма. (Қатысты: Тым көп күннің 5 оғаш жанама әсері)

Егер көзге күйіп қалу туралы ой сізді ашуландырса, олай жасамаңыз. Ана жерде бар қол жетімді емдеулер бар, бірақ олар емделмес бұрын сізді жағымсыз белгілермен күресуден құтқармайды - көзге күннің күйіп қалуы естілгендей қызықты.

Негізінде, фотокератит болып табылатын ауырсынуды болдырмаудың ең жақсы жолы - оның бірінші кезекте пайда болуына жол бермеу. Мынаны білу керек.

Фотокератит дегеніміз не?

Фотокератит (ака ультракүлгін кератит) - Американдық Офтальмология академиясының (AAO) мәліметтері бойынша, көзіңізге ультракүлгін (УК) сәулелердің қорғалмаған әсерінен кейін пайда болуы мүмкін ыңғайсыз көз ауруы. Бұл қорғалмаған экспозиция сіздің қасаң қабығыңыздың жасушаларына зақым келтіруі мүмкін - көздің мөлдір сыртқы қабаты - содан кейін бұл жасушалар бірнеше сағаттан кейін сөніп қалады.

Процесс теріңізде, тек көз алмасында күннің күйіп қалуына ұқсайды, деп түсіндіреді доктор Шибаяма. Көздің қасаң қабығындағы жасушалар сыпырылғаннан кейін, астындағы нервтер ашылып, зақымдалады, бұл ауырсынуға, жарыққа сезімталдыққа және көзіңізде бірдеңе бар сияқты ауырсынуға әкеледі. (Қатысты: Сіздің денсаулығыңыз туралы сіздің көзіңіз ашатын 10 таңқаларлық нәрсе)

Күнге күйген көзді қалай алуға болады?

Мүмкін сіз күндізгі жарықсыз сыртта көп жүрдіңіз және оны жақсы орындадыңыз. Оның себебі бар. «Кәдімгі жағдайда көздің құрылымы ультракүлгін сәулеленуден зақымдайды», - дейді Огайо мемлекеттік университетінің клиникалық оптометрия кафедрасының ассистенті Кимберли Вайзенбергер. Мәселе сіз ультракүлгін сәулеленудің жоғары деңгейіне ұшыраған кезде, - деп түсіндіреді ол.

Ультракүлгін сәулеленудің жоғары деңгейі әр түрлі көздерден келуі мүмкін, бірақ ААО келесі қауіп факторларын арнайы тізімдейді:

• Қардың немесе судың шағылыстары
• Дәнекерлеу доғалары
• Күн шамдары
• Солярийлер
• Зақымдалған металл галогенді шамдар (оны гимназияларда табуға болады)
• Бактерицидтік ультракүлгін шамдар
• Жарылған галоген шамы

Кливленд клиникасының мәліметі бойынша, жаяу жүргіншілер мен жүзушілер сияқты сыртта көп уақыт өткізетін адамдар да күн сәулесінің жиі әсер етуіне байланысты фотокератитке шалдығуы мүмкін.

Күнге күйген көздің белгілері мен белгілері қандай?

Міне, мәселе: сіз фактіні қабылдағанға дейін, әдетте, сіздің көзіңіздің күйіп қалғанын біле алмайсыз. Пенсильвания университетінің Перелман медицина мектебінің офтальмология кафедрасының доценті Ватини Буня: «Күнге күйген тері сияқты, фотокератит де зақымданғанға дейін байқалмайды», - деп түсіндіреді. «Әдетте ультракүлгін сәуле әсерінен бірнеше сағаттан 24 сағатқа дейін симптомдардың кешігуі байқалады».

Алайда, олар Кливленд клиникасына сәйкес, фотокератиттің ең жиі кездесетін белгілері:

• Көздің ауыруы немесе қызаруы
• Көз жасы
• Бұлыңғыр көру
• Ісіну
• Жарық сезімталдығы
• Қабақтардың жиырылуы
• Көздегі қатты сезім
• Көрудің уақытша жоғалуы
• Галостерді көру

Есіңізде болсын: фотокератит белгілері қызғылт көз, құрғақ көз, тіпті аллергия сияқты көздің басқа ауруларымен сәйкес келуі мүмкін, дейді доктор Шибаяма. Әдетте, сізде қызғылт көз немесе аллергия сияқты ағып кету болмайды, деп қосады ол. Бірақ фотокератит «құрғақ көз сияқты сезінеді», - деп түсіндіреді доктор Шибаяма. (Қатысты: Маскамен байланысты құрғақ көз-бұл нәрсе-бұл неге пайда болады және оны тоқтату үшін не істеуге болады)

Фотокератитпен құрғақ көзбен күресуге болатын негізгі кеңес-жақында ультракүлгін сәулелердің әсерінен басқа-әдетте екі көздің де қатысуы,-дейді доктор Буня. «Егер бір ғана көзде симптомдар болса, онда сізде құрғақ көз немесе қызғылт көз сияқты басқа көз ауруы болуы мүмкін», - дейді ол.

Фотокератиттің ұзақ мерзімді әсері қандай?

Рас, фотокератиттің ықтимал ұзақ мерзімді салдары туралы зерттеулер жеткіліксіз, деп түсіндіреді доктор Вайзенбергер. Айтуынша, күнге күйген көздер мен басқа көз ауруларының дамуы арасында ешқандай байланыс жоқ сияқты. Доктор Вайзенбергер: «Әдетте фотокератит ұзақ мерзімді өзгерістерді немесе көздің алдыңғы бетіне әсер етпестен шешіледі. «Алайда ультракүлгін сәулелердің ұзақ немесе елеулі әсер етуі басқа [көздің] құрылымдарына зиянды және ұзақ әсер етуі мүмкін».

Егер сіз үнемі күнге күйіп қалсаңыз, сіз өзіңізді катаракта, көзіңіздегі тыртықтар және көзіңіздегі тіндердің өсуі (мысалы, соқырлыққа әкелуі мүмкін) сияқты жағдайларға қауіп төндіре аласыз, бұл ұзақ уақытқа әкелуі мүмкін. көрудің бұзылуы, деп түсіндіреді доктор Шибаяма. Ультракүлгін сәулелердің тұрақты, қорғалмаған әсер етуі тіпті сіздің қабақтарыңызда тері қатерлі ісігінің пайда болуына әкелуі мүмкін - бұл «өкінішке орай, өте жиі кездесетін нәрсе», - дейді Уилсон көз ауруханасының окулопластикалық және орбитальды хирургі Элисон Х.Уотсон. Колумбия университетінің офтальмология бөлімінің мәліметінше, ісік ауруының 5 - 10 пайызы қабақта болады.

Күнге күйген көзді қалай емдеуге болады

Фотокератитпен жақсы жаңалық бар: Кливленд клиникасына сәйкес, симптомдар әдетте 48 сағат ішінде жоғалады. Бірақ оған дейін ауырсынуды бастан кешірудің қажеті жоқ.

Түсінікті болу үшін, сарапшылар көзіңіз күнге күйіп кетсе, офтальмологқа баруды ұсынады. Басқаша айтқанда, көз тамшыларын енгізуге тырыспаңыз және оны күн деп атаңыз. Көзге күйдірілген көздің қаншалықты нашар екеніне байланысты сіздің көз дәрігеріңіз ұсынуы мүмкін әр түрлі емдеу әдістері бар. AAO келесі опцияларды тізімдейді:

• Көз тамшыларын майлау
• Эритромицин сияқты антибиотикалық жақпа жақпа (ауырсыну үшін, сонымен қатар бактериялық инфекцияның алдын алу үшін)
• Көздің қасаң қабығы жазылмайынша контакт линзаларын қолданбаңыз

Кливленд клиникасының мәліметінше, рецептсіз стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдау және салқын компрессті қолдану ауруды жеңілдетеді. Amazon шолушылары Newgo Cooling Gel Eye Mask (Сатып алу, $10, amazon.com) тек көз ауруы ғана емес, сонымен қатар мигрень және бас ауруын жеңілдету үшін ант береді.

Егер сіздің фотокератит осы емдеулерден кейін шешілмесе, сіздің дәрігеріңіз таңғыш линзаларды ұсынуы мүмкін, олар емделу кезінде көзді қорғауға және ылғалдандыруға көмектеседі, дейді доктор Вайзенбергер. (Байланысты: Lumify көз тамшылары туралы сіз қызықтырған барлық нәрсе)

Күнге күйген көзді қалай болдырмауға болады

Сыртқа шыққанда көздің дұрыс қорғанысы бар екеніне көз жеткізу маңызды. Доктор Сайед: «Ультракүлгін сәулелерден қорғайтын күннен қорғайтын көзілдірік-бұл дұрыс әдіс»,-дейді. «Мәселенің негізгі себебі - ультракүлгін сәулелену, сондықтан бұл сәулеленуді блоктау көзді қорғайды».

Күн көзілдірігінің қорғаныс жұбын іздегенде олардың ультракүлгін сәулелердің кем дегенде 99 пайызын жауып, ультракүлгін және ультракүлгін сәулелерден қорғайтынына көз жеткізу маңызды, дейді доктор Вайзенбергер. Carfia's Vintage дөңгелек поляризацияланған күннен қорғайтын көзілдірік (сатып алыңыз, $17, amazon.com) тек 100 пайыз ультракүлгін сәулелерінен қорғауды қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар оларда поляризацияланған линзалар бар, олар көздің денсаулығына зиян тигізуі мүмкін шектен тыс күн сәулесінің әсерінен жарқылды азайту арқылы көзіңізді одан әрі қорғай алады. (Қараңыз: ашық жаттығуларға арналған ең әдемі поляризацияланған күннен қорғайтын көзілдірік)

Дәрігер Буня: «Көзіңізді қорғау үшін шляпаны кию және мүмкіндігінше күн сәулесінің тікелей түсуін болдырмауға тырысу да көмектеседі», - дейді. (Міне, теріңізді қорғауға арналған ең жақсы күн шляпаларының кейбіріжәне сенің көздерің.)

Төменгі жол: Фотокератит әдеттен тыс болуы мүмкін емес, бірақ жағдай жеткілікті ыңғайсыз, сондықтан сіз оны тәуекелге ұшыратқыңыз келмейді.

үшін шолу