DHEA қоспасын қалай қабылдауға болады және оның ағзаға әсері

Мазмұны

• Бұл не үшін
• DHEA-ны қалай қабылдауға болады
• Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер

DHEA - бұл бүйректің үстінде орналасқан гормон, ол табиғи түрде шығарылады, бірақ оны соядан немесе ямсадан алуға болады, оны қосымша ретінде қолдануға болады, ол қартаюды кейінге қалдыру, салмақ жоғалтуды жеңілдету және салмақ жоғалтудың алдын алу үшін қолданыла алады, өйткені бұл көмектеседі тестостерон және эстроген сияқты басқа жыныстық гормондар өндірісінде.

DHEA максималды мөлшеріне 20 жасында жетеді, содан кейін оның концентрациясы уақыт өте келе азаяды. Осылайша, дәрігер DHEA қосымшасын қолдануға кеңес бере алады, оның мөлшері қолдану мақсатына және адамның қажеттілігіне байланысты өзгеріп отырады.

DHEA қоспаларын, мысалы, GNC, MRM, Natrol немесе Finest Nutrition сияқты кейбір брендтерден 25, 50 немесе 100 мг капсула түрінде медициналық тағам дүкендерінен, әдеттегі дәріханалардан және кейбір супермаркеттерден сатып алуға болады.

Бұл не үшін

DHEA қоспасы гормоналды бұзылулар кезінде көрсетіледі, әдетте дәрігер гормондардың деңгейін, әсіресе тестостерон мен эстрогенді бақылауда ұстау үшін ұсынады. Осылайша, эстроген немесе тестостерон деңгейіне байланысты кез-келген функцияға DHEA қоспасы әсер етуі мүмкін. Осылайша, қосымшаны келесі мақсаттарда пайдалануға болады:

• Қартаюдың күрес белгілері;
• Бұлшықет массасын ұстап тұру;
• Гипертония, қант диабеті және остеопороздың алдын алу;
• Нәпсінің жоғарылауы;
• Импотенциядан аулақ болыңыз.

Сонымен қатар, DHEA иммундық жүйені жақсарту, холестерин деңгейін бақылау және күнделікті іс-әрекеттерді орындау үшін үлкен энергияны қамтамасыз ету арқылы әрекет ете алады.

DHEA-ны қалай қабылдауға болады

DHEA қоспасының мөлшерін дәрігер адамның мақсаты мен қажеттілігіне қарай анықтауы керек. Әйелдерде 25-тен 50 мг-ға дейін, ал ерлерде 50-ден 100 мг-ға дейін қоспаны қолдану ұсынылуы мүмкін, бірақ бұл мөлшер қоспаның маркасына және капсуладағы концентрацияға байланысты өзгеруі мүмкін.

Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер

DHEA - бұл гормон, сондықтан оны дәрігердің нұсқауы бойынша қолдану маңызды. DHEA қоспаларын жүкті әйелдерге, емшек сүтімен емізетін әйелдер мен балаларға, егер жалпы тәжірибе дәрігері немесе эндокринолог ұсынбаса, қолдануға кеңес бермейді.

DHEA-ны кездейсоқ қолдану денеде жыныстық гормондардың деңгейін едәуір жоғарылатуы мүмкін, бұл дауыстың және етеккір циклінің өзгеруіне, шаштың түсуіне және беттегі шаштың өсуіне, әйелдер үшін, ал ерлер үшін кеуде қуысының ұлғаюы мен сезімталдығы мысалы, аймақ.

Сонымен қатар, DHEA-ны шамадан тыс пайдалану ұйқысыздыққа, безеулерге, іштің ауырсынуына, холестериннің жоғарылауына және жүрек соғысының өзгеруіне әкелуі мүмкін.