Иттің денсаулыққа пайдасы

Мазмұны

• үшін шолу

Үй жануарларына ие болу сіздің денсаулығыңыз үшін тамаша екенін естіген шығарсыз - мысықты еркелету стрессті азайтуға көмектеседі, итпен серуендеу - жаттығудың тамаша тәсілі және олардың сөзсіз сүйіспеншілігін сезіну депрессиямен күресуге көмектеседі. Енді сіз салмақ жоғалтуды досыңыздың артықшылықтарының тізіміне қоса аласыз. Ең жақсы бөлігі? Бұл денсаулық бонусын алу үшін сізге қосымша ештеңе жасаудың қажеті жоқ.Альберта университеті жүргізген жаңа зерттеуге сәйкес, үй жануарларына ие болу сіздің отбасыңыздың семіздік қаупін төмендетуі мүмкін.

Сіздің үй жануарыңыздың керемет күшінің артында не бар? Олардың микробтар. Зерттеушілер үй жануарлары бар отбасыларды зерттеді (олардың 70 пайызы иттер) және бұл үйлердегі нәрестелерде микробтардың екі түрінің жоғары деңгейі бар екенін анықтады. Руминококк және Осцилоспира, аллергиялық ауру мен семіздіктің төмен қаупімен байланысты.

«Бұл екі бактерияның көптігі үй жануарлары болған кезде екі есе өсті», - деп түсіндірді педиатриялық эпидемиолог дәрігер Анита Козырский. Үй жануарлары жүні мен табанына бактериялар әкеледі, бұл өз кезегінде біздің иммундық жүйемізді оң жағынан қалыптастыруға көмектеседі.

Бұл арнайы зерттеу қарастырылғанын есте сақтаңыз сәбилерересектер емес, бірақ алдыңғы зерттеулер ересектердің ішек микробиомалары диета мен қоршаған ортаға байланысты өзгеретінін көрсетті. Сонымен қатар, соңғы мета-анализ бактериялардың бірнеше түрін, соның ішінде Осцилоспира, жұқа және бұлшық ет массасы көбірек адамдардың ішектерінде көп мөлшерде кездеседі. Сондай-ақ, талдау артық салмағы бар тышқандарға осы бактерияларды көбірек бергенде, олардың салмағын жоғалтқаны анықталды. Мұның бәрі сіздің метаболизміңізге байланысты. Жақсы бактериялардың кейбір түрлері дененің қантты өңдеу қабілетін және жалпы метаболизм жұмысын жақсартады. Бөлек зерттеуге сәйкес, бұл жасырын бактериялар сізге қажет тағам түрлеріне әсер етуі мүмкін, бұл сізді қантты ішуге немесе табақшаңызды талшықпен толтырылған көкөністермен толтыруға итермелейді.

Ғылым сүйкімді күшікке ие болу сізді семіздікке қарсы егеді деп айта алмаса да, бұл аздап көмектесе алатын сияқты. Егер ештеңе болмаса, саябаққа үнемі серуендеу мен шытырман оқиғалар сізді сергітеді. Ал егер сіз ата -ана болсаңыз, балаларыңызды үй жануарларына айналдырғыңыз келуі мүмкін.

үшін шолу