Сыпыру дегеніміз не және оны жасау керек пе?

Мазмұны

• Шешу дегеніміз не?
• Жүгіру қауіпсіз бе?
• Қалай терлеп жүрсің?
• Негізгі стержень:
• Қару-жарақ:
• Жабдықтар
• Артықшылықтары мен қауіптері қандай?
• Артықшылықтары
• Тәуекелдер
• Жүгіруді қашан тоқтату керек?
• Ұйқының қауіпсіз кеңестері
• Балаларды күту орталықтарындағы тербелістер туралы не айтуға болады?
• Ала кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Кішкентай нәресте бурритонынан гөрі жақсы нәрсе бар ма? Таңқаларлық па, жоқ па, жаңа да, тәжірибелі ата-аналар да жас сәбилерін ұйықтау ұйқыны ұзартудың кілті болуы мүмкін деп естіген шығар.

Мұны қалай істеуге болатынын білмейсіз бе? Оқуды жалғастырыңыз! Біз сіздің сүйікті тәжірибеңізден бас тартуды қалауыңыз мүмкін болған кезде кішкентай балаңызға қателік ретінде қалай орауға болатыны туралы негізгі мәселелерді білдік. Сіз тіпті ұйқының қауіпсіздігі туралы басқа кеңестерді білесіз, олар бүкіл отбасыңызға түнде жақсы демалуға көмектеседі.

Шешу дегеніміз не?

Ең қарапайым түрі - бұл тек қана бастары ғана көрінбейтін етіп нәрестені көрпеге орау. Олардың денелері жастықтың ішіне ыңғайлы орналасқан, бұл ең кішкентай сәбилердің өздерін әлі жатырда екендіктерін сезінуіне көмектеседі.

Солтүстік Америкадағы сәбилердің шамамен 90 пайызы өмірдің алғашқы апталарында оралған. Балаларды ұйықтауға орау ежелден бері болған. Оның нәрестелерге әсері ондаған жылдар немесе одан да көп жылдар бойы зерттелген.

Жақсы ораманың кілті - оны мұқият ұстау. Кейбір зерттеулер мұны «моторды тежеу» деп атайды, бұл нәрестенің қимылын шектейді, сондықтан олар өздерінің моро немесе «қайран» рефлексін бастамайды.

Бұл рефлекс туылған кезде пайда болады, 12 аптадан 6 айға дейін созылады және нәрестені қатты шуылмен немесе үлкен қимылмен үрейлендіреді. Көріп отырғаныңыздай, таңқаларлық нәресте ұйқысынан оянуға жеткілікті болуы мүмкін.

Сіз складтың қауіпті болуы мүмкін екенін естіген боларсыз. Бұл дұрыс емес, егер дұрыс орындалмаса. Сондықтан қалай орау керек, қандай жағдайлар оны қауіпті етуі мүмкін және орамалды қашан тоқтату керек.

Қатысты: Шағылысу рефлексі қанша уақытқа созылады?

Жүгіру қауіпсіз бе?

Қысқасы, әдетте нәрестеңізді орау қауіпсіз. Ескерту: Сіз мұны дұрыс жасап, бірнеше қарапайым нұсқауларды орындауыңыз керек.

Жүгіруді қауіпті жағдайларға мыналар кіруі мүмкін:

• көрпе тым қатты немесе өте еркін орап алыңыз
• нәресте тым көп ыстық қабаттарға оралады
• нәресте асқазанға орала бастағанда, ол тоқуды жалғастыра береді
• аяқтар мен жамбастарды тым қатты байлап, жамбас дамуының проблемаларын тудырады.

Қауіпсіздік мәселелерін сыпырумен айналысатын бірнеше зерттеулер бар. 2016 жылы жүргізілген зерттеулердің нәтижелері сведингтің кенеттен сәби өлімі синдромының немесе SIDS-тің «кішкентай, бірақ маңызды» қауіп-қатермен байланысты екенін көрсетті. Бұл қауіп жасы ұлғайған сәтте, ұйықтап жатқан нәрестелер бүйірлеріне немесе асқазандарына домалана алатын болған кезде жоғарылайды.

Сарапшылар сонымен қатар дәстүрлі тербеліс, әсіресе аяқтарды байлау жамбас дисплазиясын дамыту үшін қауіпті фактор болуы мүмкін екенін түсіндіреді. Бұл жағдай нәрестенің жамбас буындары дұрыс қалыптаспаған немесе олар оңай бөлінген кезде пайда болады.

Бұған жол бермеу үшін әрдайым балаңыздың белдері мен тізелері қозғалатынына көз жеткізіңіз немесе нәрестенің аяқтарын еркін қозғалтуға мүмкіндік беретін белдік қаптарын пайдалану туралы ойланыңыз.

Бала туылғаннан кейінгі алғашқы сағаттарда және күндерде бірінші кезекте орамалды игеру емес, терімен теріге тиюге уақыт беру керек екенін есте сақтаңыз.

2007 жылы зерттеу жұмысында айтылғандай, теріден теріге емшек емізудің сәтті болуына ықпал етеді. 2007 жылы жүргізілген тағы бір зерттеу, босанғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде сүю, тіпті формуламен тамақтандырылған нәрестелерде де емшек сүтімен емдеудің кешеуілдеп, алғашқы салмағын жоғалтудың кешіктірілуіне әкелуі мүмкін. Алдағы бірнеше күнде және бірнеше аптада сізде көп уақыт болады.

Қалай терлеп жүрсің?

Іліністің түрін таңдаңыз - әдетте төртбұрышты мата немесе көрпе - сіз пайдаланғыңыз келеді. Фланельден немесе мақта-матадан бастап жіңішке дәкеге дейін созылған джерси тоқыма материалына дейін кез-келген нәрсені таба аласыз (төмендегі нұсқауларға арналған бірнеше кеңесті қараңыз).

Негізгі стержень:

• Алмалы пішінді етіп етіп, матаңызды тегіс жерге қойыңыз. Сіз үстіңгі бұрышты көрпенің ортасына қарай шамамен үштен бүктегіңіз келеді.
• Нәрестеңізді жай қаратып, көрпе үстіне, сіз бүгілген бұрыштан жоғары қойыңыз.
• Нәрестеңізді орнында ұстап тұрып, оң қолыңызды түзетіңіз, содан кейін көрпенің бір жағын (нәрестенің оң жағы) денесіне салыңыз. Содан кейін көрпені дененің сол жағы мен сол қолының арасына байлаңыз.
• Жіптің түбін денеге қарай мықтап бүктеңіз. Балаңыздың аяқтарын қозғалтып, иілуіне көп орын қалдырғаныңызға сенімді болыңыз.
• Содан кейін көрпенің сол жақ бұрышынан ұстап, ішке бекіту үшін денесінің оң жағына салыңыз.
• Енді сіз белдемшенің тым қатты немесе тығыз еместігін тексергіңіз келеді. Мұны істеу үшін қолыңызбен балаңыздың кеудесі мен көрпе арасында сырғып көріңіз. Оның не сезінетініне назар аударыңыз. Мамандар нәрестенің кеудесі мен орамалдың арасына екі саусақты қалдыруға кеңес береді.

Сіздің балаңыз екі қолыңызды орап алғанды ​​ұнатпауы мүмкін. Мүмкін олар есейе бастайды және сіз тоқуды бастайсыз. Қалай болғанда да, екі қолыңызбен балаңызды қалай орауға болады. (Сондай-ақ, бұл бейнені қараңыз.)

Қару-жарақ:

• Шалқаңызды тегіс жерге қойып, үстіңгі бұрышын жастықшаның ортасына қарай жартылай бүктеңіз.
• Балаңызды бүктеуден жоғары иықтарымен көрпе үстіне қойыңыз.
• Көрпенің оң жақ бұрышынан ұстап, дененің сол жағына, қолтықтың астына ораңыз.
• Жастықтың төменгі бұрышын нәрестеңіздің аяқтарына қарай тартыңыз.
• Содан кейін көрпенің сол жақ бұрышынан ұстап, дененің оң жағына, қолтық астына орап, мықтап байлап қойыңыз.
• Тағы да, ораманың мықтап тұрғанын тексеріңіз, бірақ ол соншалықты тығыз емес, ол дем алуды немесе аяқтар / жамбастарды шектеуі мүмкін.

Жабдықтар

Дүкендерден және Интернеттен таба алатын әртүрлі орамалдар мен басқа керек-жарақтар бар. Балаңыз үшін қайсысы жақсы жұмыс жасайтынын білу үшін сіз әр түрлі көрпелерді көргіңіз келуі мүмкін.

Балаңызды қандай мезгілде және қалай киетіндігіңізді қарастырыңыз. Мысалы, жұқа көрпе жылы жағдай үшін жақсы жұмыс істеуі мүмкін.

Жоғары бағаланған көрпелерге мыналар кіреді:

• Аден және Анаис Бамбукпен оралған көрпе
• Мақта органикалары Muslin сүлгілері
• Ілмектер фланельді орамалдармен безендіреді
• Amazon Essentials Stretchy Swallle көрпе

Егер сіз балаңызды орап алғыңыз келсе, бірақ өзіңіздің орамалды қабілетіңізге сенімді болмасаңыз, орамалдар - бұл керемет балама.

Бұған әдетте қолды тез және оңай орау үшін қосымша матамен ұйықтауға арналған қап кіреді. Кейбір опциялар тіпті терінің құрамдас бөліктерін шешуге және нәресте өсіп келе жатқан кезде ұйықтауға арналған қап ретінде пайдалануға мүмкіндік береді.

Жоғары бағаланған таңдауларға мыналар кіреді:

• Halo SleepSack мақта-матаның орамалы
• Керемет көрпе тоқу
• SwaddleMe түпнұсқа қаптамалары
• Кірістірілген бұршақ дәні Зеңді сөмке
• Арқан байлауды армандағанды ​​жақсы көреді
• Ollie сүлгілері

Қатысты: сәбилер түні бойы ұйықтайды?

Артықшылықтары мен қауіптері қандай?

Ата-аналарға қатысты көптеген нәрселер сияқты, оның пайдасы да, қауіп-қатері де бар. Нәрестелерді орау салыстырмалы түрде жиі кездеседі, әрдайым нәрестеңізбен орамалды жасау қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігерден сұраңыз.

Артықшылықтары

• Тағы бір айта кететін жайт, нәрестенің серпіліс рефлексі
• Баланың ұйқысына көмектеседі. Жатырдың ыңғайлылығын елестету және рефлекстің бұлдырлануы нәрестенің ұйқысын жақсартып, жақсы демалуына көмектеседі.
• Баланы тыныштандырады. Әсіресе колики бар нәрестелер үшін тыныштандыруы мүмкін.
• Шала туылған балаларды қолдайды. 2007 жылы жүргізілген зерттеулерге қарағанда, шала туылған нәрестелер жүйке бұлшықетінің дамуына, қозғалыс ұйымдастыруға және жан күйзелісіне көмектеседі.
• Төсек бөлуді азайтуы мүмкін. Доктор Харви Карптың әйгілі «Бақытты сәби» блогында әйгілі сәбидің ұйқысы жақсарады, ал ол өз кезегінде баланың ата-анасының төсегіне түсу мүмкіндігін азайтады. Жұмсақ жерде ұйықтау нәрестелер үшін қауіпті, сондықтан ата-аналардың қатты ұйқыға түсіп, кездейсоқ нәрестелеріне құлап кету қаупі бар.
• Емшекпен емізуді қолдайды. Карп бұдан әрі баланы сүюге болатындықтан, сүтті емізуге көмектеседі деп түсіндіреді. Егер нәресте аз жыласа, аналар өз балаларының тамақтана алатынына және емізуді жалғастыра беретініне сенімді бола алады.

Тәуекелдер

Жамбас дисплазиясымен қатар, терлеп кетудің негізгі қаупі - оны дұрыс жасамау және кенеттен сәби өлімі синдромын тудыруы мүмкін жағдайлар.

• Прокат. Тағы бір рет, AAP, егер нәресте ұйқыға немесе асқазанға ұйықтап жатса немесе ұйықтап жатса, бұл жайылу SIDS-ке ықпал ете алатындығын ерекше атап өтеді.
• Қызып кету. Егер сіз балаңызды жылы киініп, содан кейін жылы немесе қалың көрпе қолданып орап алсаңыз, бұл қауіпті.
• Ауа ағынын шектеу. Нәрестені тым қатты орау қауіпті болуы мүмкін, өйткені көрпелер беттерін жауып, тыныс алуын қиындатады.
• Тым қатты қозғалу тыныс алу проблемаларына әкелуі мүмкін.
• Тым ерте тербеу емшек сүтімен емделуге кері әсерін тигізуі мүмкін. Алғашқы күндері теріні теріні ынталандыру керек.

Жүгіруді қашан тоқтату керек?

Мамандар сіздің балаңыз домалақтай бастағанда тоқуды тоқтату керек дейді. Сол себепті, Америка педиатрия академиясының нұсқауларына сәйкес, сіздің кішкентайыңыз 2 айға толғанда, тоқуды тоқтатыңыз.

Сіз бұл ақпаратты аздап есте сақтамас бұрын, барлық нәрестелер әртүрлі болатындығын біліңіз. Егер сізде ертерек жүгіретін кішкентайыңыз болса, тезірек тоқуды тоқтатқыңыз келеді. Нәрестеңізбен тампон жасау туралы нақты нұсқаулар алу үшін осы сұрақты педиатрыңызбен бірге жеткізуді ұмытпаңыз.

Қатысты: нәресте итеру, айналдыру және тағы басқаларды бастай бастағанда ...

Ұйқының қауіпсіз кеңестері

Жыл сайын Америка Құрама Штаттарында шамамен 3500 сәби өледі, бұл ұйқымен байланысты өлім деп аталады. Бұл өлімнің кейбіреулері SIDS-тен болады. Басқалары ұйқының қауіпсіздігіне байланысты болуы мүмкін.

Нәресте қауіпсіз ұйқысын қалай қолдануға болатыны туралы бірнеше кеңестер:

• Нәресте ұйықтайтын жерде маңызды. Нәрестелер 6 жасқа толғанға дейін ата-аналармен немесе басқа қамқоршылармен бірге болуы керек, бірақ AAP ұсынған 2016 жылға сәйкес ұйқының қауіпсіздігі бойынша 1 жасқа дейін.
• Нәресте бетте де ұйықтайды. Балаңызды ұйқыға арналған жерге қатты бетке қойыңыз. Бұл сіздің бөлмеңіздегі шпаргалка, бассейн немесе Arm Reach Co-ұйықтағыш сияқты бүйірлік автомобильде ұйықтайтын құрылғы болуы мүмкін.
• Балаңызды қалай ұйықтауға болатындығы тағы бір мәселе болып табылады. Есіңізде болсын: әрдайым нәрестені ұйқыға қарай артына қойыңыз.
• Бұл қоспалар сүйкімді, бірақ олар қауіпсіз емес. Төсектерді, бамперлерді, толтырылған жануарларды, жастықтарды немесе көрпелерді ұйқыдан алып тастаңыз. Шынжырлар мен сәбилерді орналастыруға қатысты да солай. Тығыз жабысатын парақ - бұл нәрестенің барлық қажеттіліктері.
• Күндізгі іштің уақытын шақырыңыз. Сіздің балаңыз ояу уақытта төсенішке жатып қалғанды ​​ұнатпауы мүмкін, бірақ оны ұстаныңыз. Бұлшықеттерін нығайту дамуға және қауіпсіз ұйқыға көмектеседі.
• Даму туралы айтатын болсаңыз, бұл кездесулерді мұқият қадағалаңыз. 2007 жылы жүргізілген зерттеулерге қарағанда, вакцинация ЖИТС-тің пайда болу қаупін азайтуы мүмкін.
• Зерттеулерге сәйкес, сору СПИД-ті азайтуға және қосымша тыныштандыруға көмектеседі. Егер сіздің балаңыз біреуін алса, AAP мәліметіне сәйкес, олар 4 аптаға толған кезде, ұйықтауға арналған ұйықтатқышты енгізіп көріңіз.

Сондай-ақ, сіз ұйықтауға байланысты өз әдеттеріңізді тексере аласыз. Ұйқының қауіпсіз бөлігі - сергек болу және үйді түтіннен және басқа да зиянды заттардан аулақ ұстау. Бұл темекі шегу немесе алкогольді немесе есірткіні теріс пайдалану сияқты заттардың әсерін жоюды білдіреді.

Егер сізге көмек керек болса, 1-800-622-HELP (4357) нөміріне зиянын тигізу және психикалық денсаулық сақтау қызметтері әкімшілігінің сенім телефонына қоңырау шалыңыз немесе олардың веб-сайтына кіріңіз.

Балаларды күту орталықтарындағы тербелістер туралы не айтуға болады?

Мектепке дейінгі білім сапасына кепілдік беру ұлттық орталығы «Бала күтімі және дамыту қоры» арқылы төлем алатын кейбір күндізгі орталықтар нәрестелердің ұйықтап жатқанына жол бермейді деп түсіндіреді. Кейбіреулер дәрігердің жазбаша рұқсатын талап етеді.

Бұдан басқа, балаға күтім жасау және мектепке дейінгі білім беру саласындағы денсаулық пен қауіпсіздікті қамтамасыз ету жөніндегі ұлттық ресурстық орталық «баланы күтіп-баптау жағдайында орамалды салудың қажеті жоқ немесе ұсынылмайды» деп атап өтті.

Неге? Кейбір пікірталастар топтағы балаларға күтім жасау жағдайында кеңінен таралған. Идеяның мақсаты - бірнеше бала күтімі кезінде ұйықтау мен ұйықтаудың қауіпсіз әдістерін қолдану қиын болуы мүмкін. Балаларды теруге қатысты ережелермен танысу үшін күндізгі денсаулық сақтау орталығымен тікелей байланысқан дұрыс.

Байланысты: кенеттен сәби өлімі синдромы

Ала кету

Барлық сәбилер бірдей жолмен жүруге бірдей жауап бере алмаса да, әрине, бұл сіздің балаңызға (және сіз!) Жақсырақ ұйықтауды қажет етеді.

Егер сіз жүйкеңізді сезінсеңіз, кірер алдында орамалды тексеріп алыңыз. Балаңыздың аузы мен мұрнына қарап, олардың артық матамен жабылмағанын көріңіз. Қозғалуға болатынына көз жеткізу үшін олардың жамбас және аяқтарын тексеріңіз.

Ұйқының басқа қауіпсіз әдістерін ұстанғаныңызға көз жеткізу үшін ақыл-ой парағыңыздан өтіп, оларды артқы жағына қойыңыз.

Әлі жүкті ме? Баланың қуыршағына немесе іштегі жануарға өзіңіздің шеберлік қабілетіңізді байқап көріңіз.Сіз өзіңіздің қабілеттеріңізді босану және жаңа туған нәресте сабақтарында ауруханаларда немесе сіздің қоғамдастықта босану бойынша тәрбиешілер арқылы ұсыну мүмкіндігіне ие бола аласыз. Медициналық провайдерден сізге жақын сыныптар туралы ақпарат сұраңыз.