Тақта мен татарды қалай алып тастауға болады

Мазмұны

• Тарт дегеніміз не?
• Тақтаға тоқуды тоқтатып, тартарды тоқтатыңыз
• Тартулардың пайда болуының 6 әдісі
• Арнайы жасалған тіс пастасы
• Ағартатын жолақтар
• Шай
• Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеу
• Су хош иісі
• Мылжың
• Жақсыларды тістеріңізден шығарыңыз
• Тартуды қаншалықты жиі алып тастау керек
• Тартар сіздің қызыл иегіңізге әсер етеді
• Тартар мен тістер туралы
• Ұшып кету

Тісті жұлудың ең жақсы тәсілі - бұл басқа біреуді жасау. Стоматологтар мен ауыз қуысының гигиенистерінде қызыл жамылғыларды емдеуге арналған құралдар мен жаттығулар бар.

Тарт дегеніміз не?

Тартар - бұл калькуляция ретінде де белгілі - бұл сілекейден қатып қалатын бляшка мен минералдардың жинақталуы. Татар тістердің сыртқы қабатын жауып, сағыздың астына түсе алады. Татар өзін тісінде қыртыстық көрпе сияқты сезінеді. Бұл кеуекті болғандықтан, тамақ пен сусын текті оңай кетіреді.

Көбінесе тістердің артында және арасында орналасатын татар шөгінділері сары немесе қоңыр болып көрінеді. Тартар және оның алғышарттары, тақта сіздің екеуіңіздің де тіс денсаулығыңызға зиян келтіруі мүмкін.

Тартар мен тақта:

• бактериялардың пайда болуынан жаман дем шығарыңыз
• эмальды, тістің қатты сыртқы қабатын бұзады, ол өз кезегінде тістің сезімталдығына, қуыстарға және тіпті тістің жоғалуына әкелуі мүмкін
• сағыз ауруын насихаттау

Тақтаға тоқуды тоқтатып, тартарды тоқтатыңыз

Бляшка бірнеше сағат ішінде тартаға айналуы мүмкін, сондықтан күнделікті тазалап отыру өте маңызды. Американдық стоматологиялық қауымдастық (ADA) мыналарды ұсынады:

• Күніне екі рет, бір-екі минуттан тазартыңыз.
• Сізге ыңғайлы тіс щеткасын қолданыңыз. Қолмен немесе электрмен жұмыс жасайтын тіс щеткасын таңдау - жеке мәселе, себебі екеуі де дұрыс және дәйекті қолданылса, бляшкаларды тиімді түрде жояды. Бірақ 2017 жылы кем дегенде бір зерттеу күшті тіс щеткасымен бляшкаларды алып тастауды көрсетті.
• Жұмсақ қылшық щетканы қолданыңыз.
• Бұрышпен щеткамен және қызыл иістеріңізді салыңыз. Қылшықтарды жасыруға болатын қылшықтарды тістер мен қызыл иектердің бұрыштарына қою үшін 45 градусқа бұраңыз. Тіс щеткаңызды тістеріңіз бен сызықтарыңыз кездесетін жерлерде де пайдаланыңыз.
• Жұмсақ, қысқа соққыларды қолданыңыз.
• Фторлы тіс пастасын қолданыңыз.
• Гүлді күніне бір рет.

Тістерге жабысқаннан кейін, тартар - бетонға ұқсас зат - щеткамен жойылмайды. Оны кәсіби стоматолог маман алып тастауы керек.

Тартулардың пайда болуының 6 әдісі

Тартқышты кетіру кәсіби маманға қажет, бірақ сіз бірнеше нәрсе жасай аласыз - тұрақты щеткамен және гүлденумен қатар, сіздің аузыңыздағы бляшек мөлшерін азайтады және тарттың жиналуын бақылайды. Олар мыналарды қамтиды:

Арнайы жасалған тіс пастасы

• Тартармен басқарылатын тіс пастасы. Тартқыш-бақылау тіс пастасын қуысты қорғаумен салыстырған 2008 жылы жүргізілген бір зерттеу нәтижесі бойынша, тісті басқаратын тіс пастасын қолданатындар фторидті тіс пастасын қолданатындарға қарағанда 35 пайызға аз есеп айырысады.
• Пісіру содасы бар тіс пастасы. Пісіру содасы аздап абразивті болғандықтан, зерттеулер көрсеткендей, осы ингредиенті бар тіс пастасы тіс пастасынан гөрі бляшканы жақсырақ кетіреді.
• Көмір негізіндегі тіс пасталарын өткізіп жіберіңіз. Көмір негізіндегі тіс пасталары заттарды бақылау кезінде тиімді екендігі дәлелденбеген, дейді Американдық стоматологиялық қауымдастықтың журналынан алынған зерттеулер және олардың қауіпсіз екендігі дәлелденбеген.

Ағартатын жолақтар

2009 жылы жүргізілген бір зерттеу нәтижесі бойынша сутегі асқын тотығын ағартатын белдеулерді пирофосфатпен күн сайын үш ай бойы қолданған адамдар тістерін щеткалаған адамдарға қарағанда 29 пайызға аз тартылған.

Шай

2016 жылғы зерттеу жасыл шай ішу сіздің аузыңыздағы бактериялардың мөлшерін азайтуы мүмкін екенін анықтады. Егер сіз шай ішкіңіз келмесе, онда шай қосылған ауызды жуып көріңіз.

Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеу

Олар қатты шайнауға және демек, сілекей шығаруға ықпал ететіндіктен, бұл тамақ сіздің аузыңызда бляшек шығаратын кейбір бактерияларды жуып тастауға көмектеседі. Дәл солай қантсыз сағызға арналған.

Су хош иісі

Бұл қолмен жұмыс жасайтын құрылғы бактериялар мен қоқыстарды кетіру үшін тістер арасындағы бос жерлерге су құяды. Үнемі және дұрыс қолданған кезде, бұл бляшкаларды кетіргенде глазурьден гөрі тиімдірек болады.

Бір зерттеу нәтижесі қол жуғыш тіс щеткасын және қол тіс щеткаларын қолданған адамдарға қарағанда 58 пайызға қарағанда су тығындары мен қол тіс щеткаларын қолданушылардың 74 пайызға төмендегенін көрсетті.

Мылжың

ADA мәліметтері бойынша цетилпиридиниум, хлоргексидин және кейбір эфир майлары сияқты бактериялармен күресетін ингредиенттері бар ауыз қуысы бляшкамен және тараммен күреседі.

Бұл шаюларды щеткамен және бояумен қатар қолданған жөн.

ADA мөрімен бекітілген бляшка немесе тасығышты шаю әдісін іздеңіз және өндірушінің нұсқауларын орындаңыз (мысалы, кейбіреулер шаюды қолданар алдында, басқалары кейін шаюды қолданады).

Жақсыларды тістеріңізден шығарыңыз

Мерзімді кәсіптік тазарту жартасқа арналған жиналуды жояды. Тіс тазалауды дәстүрлі де, тұтас стоматологтар да (пациенттің жалпы денсаулығын ғана емес, оның денсаулығын да ескеретін стоматологтар) орындай алады.

Металл тазалағышты (ұшы тәрізді құрылғы) қолдана отырып, сіздің тіс дәрігеріңіз немесе стоматологиялық гигиенист сізді жөргекпен жыртады. Егер сізде тіс ауруының пайда болуына себеп болған тарттың көп мөлшері болса, сіздің тіс дәрігеріңіз терең тазартуды ұсынуы мүмкін, ол масштабтауды және тамырларды жоспарлауды қамтиды.

• Бляшка мен тұмар сағыздың үстінен де, астынан да алынады (сағыз тістен шыққан қалтада).
• Тістердің тамыры сағыздың тіске қайта қосылуын ынталандыру үшін тегістеледі.
• Кейбір жағдайларда лазерді бактерияларды сағыз қалтасында терең жою үшін қолдануға болады.

Тартуды қаншалықты жиі алып тастау керек

Енді ADA стоматологиялық емдеудің жиілігі сіздің ауызша денсаулығыңызға және тіс дәрігерінің кеңесіне байланысты болуы керек дейді.

Бірақ, көптеген стоматологтар алты айда бір рет стоматологиялық тазартудан және тексеруден өтуге кеңес береді, ал егер сізде сағыз ауруы болса немесе сізде ауру қаупі болса (мысалы, темекі шегетін болсаңыз немесе қант диабетімен ауыратын болсаңыз). Егер сіз бляшкалардың пайда болуына бейім болсаңыз, сізге жиі тазалау қажет болады.

Тазартуды жиі қажет етуі мүмкін адамдарға мыналар жатады:

• Дәрі-дәрмектерден немесе қартаюдан туындаған аузы құрғақ адамдар. Сілекейде бактериялар болса, сіздің сілекейіңіз тамақ қалдықтарын жууға көмектеседі.
• Физикалық ептілігі жоқ адамдар тістерін мұқият жуады.
• Стоматологиялық гигиенаны толық түсінуге немесе аяқтауға кедергі келтіретін жағдайлар бар.

Тартар сіздің қызыл иегіңізге әсер етеді

Тартатын тітіркену мен қабыну сағыз ауруына әкелуі мүмкін. Ерте сатысында қалпына келтіруге болатын сағыз ауруы гингивит деп аталады. Симптомдарға мыналар жатады:

• қызыл, ісінген бездер
• сіз қылқан кезде немесе щеткамен қан кететін қызыл иістер
• нәжіс

Гингивит периодонтитке ауысуы мүмкін, оны қайтаруға болмайды. Ісік, нәзік, қан кетулерден басқа келесі белгілерді іздеңіз:

• ауыр шайнау
• бос тістер
• тістерден бөлінетін десен
• тістеріңіздің арасында ірің жиналады

Пародонтит тудыратын бактериялар қанға еніп, жүрек пен өкпе ауруларының қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіз осы белгілердің кез-келгенін байқасаңыз, стоматологиялық көмекке жүгінуді әсіресе маңызды етеді.

Мұндай ауыр әсерлерді болдырмауға болады, щеткамен тазалап, тістеріңізді мүмкіндігінше үнемі шайыңыз.

Тартар мен тістер туралы

Сіздің аузыңызда бактериялардың 700 түрі бар. Бұл бактериялар бляшкалардың өсіру алаңы, тістерді жабатын түссіз, жабысқақ қабықша. Бактериямен толтырылған бляшек тамақ бөлшектерімен араласқан кезде тіс жоятын қышқыл пайда болады.

Үнемі щеткамен тазартып отырсаңыз, бөртпенің көп бөлігі нақты зақым келтіруі мүмкін. Бірақ тістерге отыруға рұқсат етілген тақта сіздің сілекейіңіздегі минералдармен үйлеседі және тастарға айналады.

Денсаулық сақтау ғылымдары және зерттеулер журналында жарияланған 2016 зерттеуінде американдықтардың шамамен 92 пайызы тістерінде елеулі тістері бар екендігі айтылған.

Ұшып кету

Тартқыштар кең таралғанына қарамастан, бұл сіздің өміріңіздің сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, егер ол бақыланбаған болса. Күнделікті щеткамен тазарту және мезгіл-мезгіл тазартумен қатар, тексеріп тұру - бұл қатайған бляшканы орнында ұстауға арналған ең жақсы қорғаныс.