Диабеттік Macular Edema көмегімен өмірді басқаруға арналған кеңестер

Мазмұны

• Көру қабілеті төмен заттарды қолдануды бастаңыз
• Кәсіби терапия мен көруді қалпына келтіруді қарастырыңыз
• Заттарды реттеп ұстаңыз
• DME-нің нашарлауына жол бермеу үшін шаралар қабылдаңыз
• Бөлім

1163068734

Диабеттік макулярлы ісіну (DME) - бұл 1 немесе 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарға әсер етуі мүмкін жағдай. Бұл диабеттік ретинопатиямен байланысты, көптеген жылдар бойы қант диабетімен өмір сүрудің асқынуы.

DME диабеттік ретинопатия көздің қызыл дақтарын зақымдағанда пайда болады. Макула - бұл сетчатканың кішкене бөлігі, көздің артқы жағындағы көруге көмектесетін матаның маңызды бөлігі.

Уақыт өте келе қандағы қанттың жоғары деңгейімен өмір сүру дененің қан тамырларын, соның ішінде көзді зақымдай алады. DME кезінде көздің зақымдалған қан тамырлары сұйықтық ағып, макуланың ісінуіне әкеледі.

DME бұлыңғыр көріністі, екі жақты көруді, көзге арналған жүзгіштерді және басқа белгілерді тудыруы мүмкін. Сіздің көзқарасыңыздағы бұл өзгерістер күнделікті өмірді қиындата алады.

Мұнда біз DME-мен өмір сүруді жеңілдететін немесе жетілдірілген жағдайға қарамастан өмір сүруге болатын кеңестерді қарастырамыз. Сіз DME-нің нашарлауына жол бермеуге көмектесетін белсенді шаралар қабылдауға болады.

Көру қабілеті төмен заттарды қолдануды бастаңыз

Дұрыс құралдардың болуы көру қабілетінің өзгеруіне бейімделуге көмектеседі. Көру қабілеті төмен құралдар сізге тәуелсіз өмір сүруге, теледидар көру және оқу сияқты нәрселер жасауға көмектеседі.

Көру қабілеті төмен құралдардың мысалдары:

• үлкен баспаға шығатын газеттер, журналдар, кітаптар және дәрі-дәрмек жапсырмалары
• ұлғайтқыш көзілдірік, линзалар, экрандар және стендтер
• жоғары қарқынды немесе өте жарқын оқу шамдары
• алыстан көру үшін телескопиялық линзалар
• қаріптің көлемін ұлғайтуға мүмкіндік беретін электрондық оқырмандар, компьютерлер және планшеттер

Көз маманы көру қабілеті төмен құралдарды табуға көмектесетін ресурстар ұсына алады. Сіздің жергілікті кітапханаңыз үлкен көлемді оқудың әртүрлі нұсқаларын ұсына алады. Соқырлықтың алдын алу сияқты ұйымдар ақысыз ресурстар ұсынады.

Кәсіби терапия мен көруді қалпына келтіруді қарастырыңыз

Егер сіз көру қабілетінің төмендігі сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретінін байқасаңыз, кәсіптік терапия немесе көруді қалпына келтіру өзгеруі мүмкін.

Кәсіби терапия күнделікті тамақтану, үй жинау, есепшоттар төлеу, тіпті газет оқу сияқты күнделікті жұмыстар мен тапсырмаларды орындауды жеңілдетуі мүмкін. Бұл сізге көмектесе алады:

• жазатайым оқиғаларды болдырмау және жарақаттанудың алдын алу үшін үйіңізді орнатыңыз
• көру қабілеті төмен заттарды тиімді пайдалану
• проблемаларды шешіп, жаңа жағдайларда өзіңізді қорғаыңыз

Көруді қалпына келтіру адамдарға олардың көру қабілеттерін төмендетуге болса да, әдеттегі іс-әрекеттерін мүмкіндігінше жалғастырудың жаңа тәсілдерімен пайдалануға көмектесуге бағытталған. Бұл еңбек терапиясымен бірдей қажеттіліктерді қамтуы мүмкін, мысалы, сіздің үйіңіздегі қоршаған ортаны қауіпсіз ету және көру қабілеті төмен құралдарды пайдалануды үйрету.

Көруді қалпына келтіру арқылы белгілі бір көру дағдыларын үйренуге немесе жетілдіруге болады. Мысалы, сіз эксцентрическая көру, мысалы, перифериялық көру арқылы көру әдісі туралы біле аласыз.

Заттарды реттеп ұстаңыз

Үйден заттарды қай жерден табуға болатындығын білу, көру қабілетінің төмендеуімен күнделікті тапсырмаларды жеңілдетуге көмектеседі. Кәсіби терапевттер сізге ұйымдастырушылық жүйені құруға көмектеседі.

Кейбір жалпы тәсілдерге мыналар жатады:

• киімдеріңізді түсіне қарай жүйелеу
• дәрі-дәрмектерді сіз түсінетін етіп орналастыру және белгілеу
• шоттар мен маңызды қағаздарды түрлі-түсті кодаларда немесе қалталарда сақтау
• шоттардың, сақтандыру көшірмелерінің немесе басқа да маңызды құжаттардың қаріптерін үлкейтуге мүмкіндік беретін онлайн-шоттар құру

DME-нің нашарлауына жол бермеу үшін шаралар қабылдаңыз

Жыл сайын жан-жақты кеңейтілген емтихандар алу арқылы көздеріңіздегі өзгерістерді бақылау өте маңызды. Егер сіз жүкті болсаңыз, жүкті екеніңізді білгеннен кейін көп ұзамай көздің кеңейтілген емтиханын алу өте маңызды.

DME-нің нашарлауына жол бермеудің ең жақсы тәсілі - дәрігермен қандағы қант деңгейлерін басқару және оларды мақсатты ауқымда ұстау. Қан қысымы мен холестеринді сау деңгейде ұстау үшін шаралар қабылдау да көмектесе алады.

Дәрігер емдеу жоспарын өзгертуге немесе өзгертуге кеңес бере алады. Олар сондай-ақ өмір салтын ұстануды, соның ішінде көбірек жаттығуды, диетаны өзгертуді немесе темекіні тастауды ұсынуы мүмкін. Егер сізге өмір салтын өзгерту қиын болса, сертификатталған қант диабеті бойынша оқытушыға барыңыз, ол практикалық нұсқаулар бере алады.

Бөлім

Сіздің көзқарасыңыздағы елеулі өзгеріс нақты қиындықтар мен стрессті тудыруы мүмкін. DME-ге ерте емдеу жағдайдың нашарлауының алдын алуға, тіпті кейбір жағдайларда көру қабілетінің төмендеуіне ықпал ететінін есте сақтаңыз. Дұрыс құралдармен, терапиямен және медициналық көмектің көмегімен сіз толық, тәуелсіз өмір сүре алатындығыңызды анықтай аласыз.