Автор: Florence Bailey
Жасалған Күн: 19 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Ана сүтін қолмен және емшек сорғысымен қалай шығаруға болады - Фитнес
Ана сүтін қолмен және емшек сорғысымен қалай шығаруға болады - Фитнес

Мазмұны

Емшек сүті - нәрестеге берілетін ең жақсы тағам. Алайда, кеудеге қол жеткізе алмайтын немесе бөтелкедегі сүтті беруді ұнататын жағдайлар бар және бұл үшін емшек сүтін шығару қажет. Ана сүтінің құрамын білу.

Оны білдірудің бірнеше әдісі бар, ол сіздің қолыңызбен немесе сүтті қанша рет шығарғыңыз келетіндігіне және әр әйелдің қалауына байланысты бір немесе екі рет қолмен немесе электрлік сорғышпен жасалуы мүмкін. Кез-келген әдіс үшін сіз әрдайым гигиенаны сақтап, нәресте үшін сүттің сапасы мен анасы үшін ең жақсы жайлылықты қамтамасыз ететін кеңестерді ұстануыңыз керек.

Емшек сүтімен емшек сорғысын қалай шығаруға болады

Сүт сорғысын таңдау ананың баласын бөтелке арқылы емшек сүтімен тамақтандыруды жоспарлау жиілігіне байланысты. Осылайша, егер анасы сүтін бөтелкемен аптасына бір немесе екі рет бергісі келсе, қолмен емшек сорғысын қолданыңыз, алайда, егер ол жиі бергісі келсе, ең жақсы нұсқа - екі еселенген электрлік сүт сорғысын пайдалану бұл сүт тиімдірек бөлінеді.


Қол сорғысы

Электр сорғысы

1. Қол сорғысы

Нарықта бірнеше қолдан бомба бар, оларды қолдану тәсілі сәл өзгеруі мүмкін. Алайда, олардың көпшілігінде сізге қажет нәрсе - шұңқырды емізік туннельде дұрыс орналасуы үшін кеудеге қою, воронканы бас бармағыңыз бен сұқ саусағыңыздың көмегімен кеудеге қарсы ұстап, кеудеге тіреу алақанмен ұстап, сорғы нұсқауларына сәйкес сору процесін бастаңыз.

2. Электр сорғысы

Кеудеге арналған электр сорғыларын пайдалану оңайырақ, өйткені олар әйелге жұмыс жасайды және қарапайым болуы мүмкін, егер олар бір кеудеден бір-екі рет сүт шығарса, егер екі кеудеде бір уақытта экстракция пайда болса. Сатуға арналған бірнеше түрлі электр сорғылары бар, олар бірнеше режимге ие болуы мүмкін, мысалы жылдамдықты реттеу немесе қысым.


Екі қабатты электрлік сорғының қарапайым емшектегі сорғыдан гөрі артықшылығы көп, өйткені аз уақытта көбірек сүт алуға болады, алынған сүттің энергиялық мөлшері жоғары, бұл әсіресе шала туылған нәрестелер үшін пайдалы, сонымен қатар ол жақсартуға көмектеседі емшек сүтінің сақталуына ықпал ететін кеуде қуысы.

Ингаляторды біртіндеп қалай қолдануға болады

Сорғыны дұрыс пайдалану үшін сізге:

  1. Сүтті шығаруды бастамас бұрын қолыңызды мұқият жуыңыз;
  2. Кеудеге арналған өлшемі бар шұңқырды таңдаңыз, ол емізікке жақсы сәйкес келуі керек, ол шұңқыр қабырғасына үйкелмейтіндей және алға-артқа еркін қозғалуы үшін жеткілікті орын қалдырыңыз;
  3. Максималды ыңғайлы вакуумды шығарыңыз, бұл анасы жайлылық сезімімен төзе алатын ең күшті вакуум;
  4. Сүт ағынын ынталандыру үшін ареоланың айналасында айналмалы қозғалыстар жасай отырып, экстракция алдында немесе шығару кезінде кеудеге массаж жасаңыз;
  5. Егер сіз бір уақытта бір емшекті емізуді шешсеңіз, екі емшекті бірнеше рет кезекпен ауыстырыңыз;

Емшек емізу ешқашан ауыртпалық тудырмауы керек, егер әйел ауырса, ол процесті дереу тоқтатуы керек.


Сорғыны қалай жууға болады

Сүт сорғылары өндірушінің нұсқауларына сәйкес әрқашан қолданар алдында және қолданғаннан кейін жуылуы керек.

Әдетте, күн сайын тереңірек жуу керек, бұл үшін экстракция жинағын жеке бөліктерге бөліп, электр емес компоненттерін шамамен 5 минут суда қайнатыңыз және электр компоненттерін құрғақ шүберекпен тазалаңыз.

Кез-келген жағдайда, сорғы зақымдалмас үшін, тазалаудан бұрын әрдайым алдымен өндірушінің нұсқауларын оқып шығу керек.

Ана сүтін қолыңызбен қалай айтуға болады

Қиынырақ болғанымен, емшек сүті қолмен де шығарылуы мүмкін. Ол үшін қолды жуу және кеудеге массаж жасау сияқты емшек сорғысын қолданған кездегідей шараларды қабылдау керек, содан кейін бас бармақты емізікшеден және индекс пен ортаңғы саусақтан 2-3 сантиметр жоғары қою керек. сәл төмен, шамамен 2-ден 3 см-ге дейін, бас бармақпен тікелей тураланған және кеудеге қарай жеңіл және қатты қысым жасайтын, айналмалы қозғалыспен кеудеге қысылған.

Алдымен бұл қиын болуы мүмкін, бірақ содан кейін әйел әдетте ырғақты таба алады, бұл сүтті жеңіл шығаруға көмектеседі. Сүтті кең саңылауы бар ыдысқа жинау керек.

Емшек сүтін шығару ұсынылған кезде

Емшек сүті - нәрестеге берілетін ең жақсы тамақ және оны жасаудың ең жақсы тәсілі - емізу. Алайда мұндай мүмкін емес жағдайлар бар, мысалы, нәресте өте кішкентай немесе шала туылған және әлі күнге дейін кеудесін емізе алмаған кезде, анасы болмауы керек болған кезде, ауырғанда немесе кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болғанда.

Сондай-ақ, емшек сүтімен емізу оны емшек өте толған кезде алуға, сүттің көбеюіне немесе әкесі баланың емізуіне қатысуы үшін жасалуы мүмкін.

Кеуде қаншалықты көп босайтын болса, соғұрлым көп сүт беретіндігін және өндірісті тиімдірек жүргізу үшін оны алып тастау тәртібін орнату керек екенін білу маңызды.

Ана сүтін қалай сақтау керек

Емшек сорғымен алынған емшек сүтін сақтау үшін оны тоңазытқышта 48 сағатқа дейін немесе мұздатқышта 3 айға дейін сақтауға болатын қолайлы ыдысқа салу керек.

Ерігеннен кейін сүт тоңазытқышта 24 сағаттай, ал бөлме температурасында еріген болса, шамамен 4 сағат тұра алады. Ана сүтін қалай дұрыс сақтау керектігі туралы көбірек біліңіз.

Сүтті шығаруға арналған кеңестер

Емшек сүтін ең жақсы әдіспен алу үшін сіз демалуға және ыңғайлы күйде болуыңыз керек, иықтарыңызды босатып, арқаларыңыз бен қолдарыңызды көтеріп, келесі кеңестерді толығымен орындаңыз:

  • Тәуліктің белгіленген сағаттарында сүт өндіруді ынталандыруға көмектесетін күн тәртібін орнатыңыз;
  • Жеке өмірімен, жақсырақ ешнәрсеге алаңдамай, қолыңызда бар нәрсенің барын таңдаңыз;
  • Қажет болса, сүттің түсуін және ағынын ынталандыру үшін сүтті шығарар алдында ареоланың айналасында айналмалы қозғалыстар жасап, кеудеге ыстық компресстер қойыңыз немесе кеудеге массаж жасаңыз;
  • Экстракция жинағының воронкасын саусақты алақан мен басқа саусақтардың көмегімен бас бармақ пен сұқ саусақтың арасында ұстаңыз;
  • Мүмкіндігінше ұзақ демалыңыз.

Сонымен қатар, емізер алдында шашты бекітіп, блузка мен көкірекшені алып, қолыңызды жақсылап жуу керек. Сүтті шығарғаннан кейін, оның сүт пен нәрестеге берілуінің жақсы екенін білу үшін, ыдысқа оның шығарылған күні мен уақытын қою керек.

Ұсынылған

Марганец

Марганец

Марганец - минерал, ол бірнеше тағамдарда, соның ішінде жаңғақтарда, бұршақ тұқымдастарда, тұқымдарда, шайда, дәнді дақылдарда және жапырақты жасыл көкөністерде болады. Бұл маңызды қоректік зат деп са...
Бүйрек үсті безінің туа біткен гиперплазиясы

Бүйрек үсті безінің туа біткен гиперплазиясы

Бүйрек үсті безінің гиперплазиясы - бүйрек үсті безінің тұқым қуалайтын бұзылулар тобын атайды.Адамдарда 2 бүйрек үсті безі бар. Біреуі олардың әр бүйрегінің үстінде орналасқан. Бұл бездерден кортизол...