3 Базальді инсулинге ауысуды жеңілдететін іс-шаралар

Мазмұны

• Шолу
• 1. Дәрігеріңізбен және қант диабеті туралы оқытушымен егжей-тегжейлі талқылаңыз
• 2. Инсулин деңгейін дәлдеп алыңыз
• 3. Диетаны және жаттығу режимін реттеңіз

Шолу

Алғашқыда 2 типті қант диабетін анықтаған кезде дәрігер сізге диета және жаттығу сияқты өмір салтын өзгертуге кірісуі мүмкін. Немесе метформин сияқты ауызша дәрі қабылдауға кірісуіңіз мүмкін.

Алайда, ақыр соңында, инсулин сіздің емдеу режиміңіздің бір бөлігі бола алады. Инсулин - бұл гормон, сондықтан қандағы қант деңгейін бақылау үшін сізге қажет болуы мүмкін, егер олар өте жоғары және ауызша дәрі-дәрмектер оларды төмендетпесе.

Инсулин екі түрінде болады:

• Базальды инсулин бұл қандағы қант деңгейін тамақтану кезінде де, ораза ұстау кезінде де тұрақты ұстап тұратын аралық немесе ұзақ әсер ететін форма.
• Болус инсулині тамақтанудан кейін қандағы қанттың түсуін бақылайтын жылдам әрекет ететін форма.

Егер сіздің дәрігеріңіз жақында сізді базальды инсулинмен емдеуді бастаған болса, өтуді жеңілдету үшін үш нәрсені жасай аласыз.

1. Дәрігеріңізбен және қант диабеті туралы оқытушымен егжей-тегжейлі талқылаңыз

Инсулинмен емдеу туралы қаншалықты көп білсеңіз, соғұрлым оңай болады. Дәрігеріңіз сізге инсулинді не үшін қоятынын түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл препарат сізге қант диабетін тиімді басқаруға көмектесетінін біліңіз.

Базальды инсулин қабылдауға кіріспес бұрын, дәрігерге келесі сұрақтарды қойыңыз:

• Мен базальды инсулинді өзім немесе ауызша препараттармен немесе болюс инсулинімен бірге қабылдаймын ба?
• Сіз маған инсулиннің қандай дозасын енгізесіз?
• Дозаны түзету керек пе? Бұл қашан болуы мүмкін?
• Маған аз немесе аз инсулин қажет болса, дозаны өзім реттей аламын ба? Сіз мұны қалай жасау туралы маған нұсқаулар бере аласыз ба?
• Инсулинді қашан қабылдау керек?
• Доза қанша уақытқа созылады?
• Менің қандағы қанттың мөлшері қандай?
• Қандағы қант деңгейін қаншалықты жиі тестілеуім керек?
• Инсулиннің қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?
• Егер жанама әсерлер пайда болса, мен не істеуім керек?
• Егер инсулиннің бұл түрі қандағы қантты бақыламаса не болады?

Егер сіз инсулинмен таныс болмасаңыз, дәрігеріңіз немесе қант диабеті туралы сертификатталған маман сізге инъекцияны үйретуі керек. Сізге үйрену керек:

• инъекцияны қалай дайындау керек
• атуды қайда беруге болады (мысалы, іш, сыртқы сан, қолыңыздың артында немесе бөксеңізде)
• инсулинді қалай сақтау керек

2. Инсулин деңгейін дәлдеп алыңыз

Дәрі-дәрмектің кез-келген өзгерісі қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін. Жаңа базальды инсулинге икемделу үшін сіздің денеңізге біраз уақыт кетуі мүмкін. Сізге инсулиннің базальды дозасы дұрыс екеніне және қандағы қанттың дұрыс мөлшерде екендігіне көз жеткізу үшін сізге біраз түзету қажет болуы мүмкін.

Сіздің инсулин түріңіз бен дозаңыздың дұрыстығын білу үшін қандағы қантты тексеру қажет. Сіз күніне екі немесе одан да көп рет, оның ішінде тамақтан кейін де, ұйықтау кезінде де сынақтан өтуіңіз мүмкін. Базальды инсулинді бастағаннан кейін қандағы қантты одан да жиі сынап көру керек болуы мүмкін - күніне үш-төрт рет, немесе одан да көп. Дәрігерден және қант диабеті туралы оқытушыдан жаңа тестілеу кестесінен бастау керек пе, қанша уақыт тестілеу керек екенін сұраңыз.

Сондай-ақ, дәрігеріңіз қандағы қантыңызды A1C тестімен бақылайды. Бұл тест қызыл қан клеткаларындағы ақуыз гемоглобиніне қосылған қант мөлшерін өлшейді. Бұл сіздің дәрігеріңізге үш ай ішінде қандағы қант мөлшерін бақылаудың суретін береді.

Американдық қант диабеті қауымдастығы A1C тестін жылына кемінде екі рет өткізуді ұсынады. Алайда, қандағы қантты бақылау үшін жаңа инсулиннің қаншалықты жақсы жұмыс жасайтынын білу үшін сізге жиі келу қажет болуы мүмкін. Сіздің мақсатыңыз - A1C деңгейіңізді 7 пайыздан төмен ұстау.

3. Диетаны және жаттығу режимін реттеңіз

Қандағы қантты басқару үшін инсулин дозасы, жейтін тамақ және физикалық белсенділік мөлшері арасында мұқият тепе-теңдікті сақтау қажет. Осы үш фактордың бәрі қандағы қант деңгейінің жоғарылауына немесе құлдырауына әкелуі мүмкін.

Егер сіздің қандағы қант деңгейі инсулиннің жаңа дозасына байланысты өзгерсе, тамақтану немесе жаттығу режиміне бірнеше өзгеріс енгізу қажет болуы мүмкін. Жаттығу кезінде және жаттығу кезінде қандағы қант төмен түсіп кетпеуі үшін инсулин қабылдағанда немесе жегенде түзетуге тура келуі мүмкін.

Инсулин қабылдау сіздің салмағыңыздың жоғарылауына әкелуі мүмкін, өйткені бұл сіздің ағзаңызға қажет қоректік заттарды қолдануға мүмкіндік береді. Дәрігеріңіз, диетолог және физиотерапевт салмақ жинауды басқаруға көмектесетін сіздің диетаңыз бен физикалық белсенділігіңізді өзгерте алады.