2019 жылға арналған ең жақсы ADHD бағдарламалары

Мазмұны

• Төлем
• Evernote
• Сүтті еске түсіріңіз
• Dropbox
• Асана
• Құтқару уақыты
• Wunder list
• Todoist
• Миға назар аудару

Көңіл жетіспеушілігінің гиперактивтілігінің бұзылуы (СДВГ) - бұл балалармен жиі кездесетін ауру, бірақ 9 миллионнан астам американдық ересектер де осы аурумен өмір сүреді. Ересектерге арналған ADHD басқару функциясымен байланысты мәселелер тудыруы мүмкін. Бұл дегеніміз, жағдайы ауыр адамдарға тапсырмаларды бастау, заттарды есте сақтау немесе қиындықты басқару қиын болуы мүмкін.

Көптеген адамдар өздерінің мобильді құрылғыларына жад және өнімділік туралы маңызды тапсырмаларды табыстады. Бағдарламалар сіздің өміріңізді құрылымдауға, басымдық беруге және құрылым жасауға көмектесетін қол жетімді. Біз жүктемені кетіруге көмектесетін ADHD үшін ең жақсы бағдарламаларды жинадық.

Төлем

Evernote

Сүтті еске түсіріңіз

Dropbox

Асана

Құтқару уақыты

Wunder list

Todoist

Миға назар аудару

Аманда Дойл - Бостондағы денсаулық сақтау редакторы, би фитнесінің нұсқаушысы және бұрынғы неврология саласындағы зерттеуші. Ол әділеттілікке, мейірімділікке, саналы тілге және адами тәжірибені бұзуға құмар.