Автор: Joan Hall
Жасалған Күн: 4 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 20 Қараша 2024
Anonim
Макардл ауруын емдеу - Фитнес
Макардл ауруын емдеу - Фитнес

Мазмұны

Жаттығу кезінде бұлшық еттерде қатты құрысулар тудыратын генетикалық проблема болып табылатын Макардл ауруын емдеуді ортопед пен физиотерапевт физикалық белсенділіктің түрі мен қарқындылығын көрсетілген белгілерге бейімдеуі керек.

Әдетте, бұлшықет ауруы және Макардл ауруы тудырған жарақаттар, мысалы, жүгіру немесе салмақ жаттығулары сияқты үлкен қарқындылықты жаттығулар кезінде пайда болады. Алайда, кейбір жағдайларда симптомдар тамақтану, тігу, тіпті шайнау сияқты қарапайым жаттығулардан туындауы мүмкін.

Осылайша, симптомдардың пайда болуын болдырмау үшін негізгі сақтық шаралары мыналарды қамтиды:

  • Бұлшық еттерін жылытыңыз дене жаттығуларының кез-келген түрін бастамас бұрын, әсіресе жүгіру сияқты қарқынды жаттығулар жасау қажет болғанда;
  • Дене шынықтырумен үнемі айналысыңыз, аптасына шамамен 2-ден 3 рет, өйткені белсенділіктің болмауы қарапайым іс-әрекеттерде симптомдардың нашарлауына әкеледі;
  • Тұрақты созылу жасаңыз, әсіресе жаттығулардың қандай да бір түрін жасағаннан кейін, өйткені бұл симптомдардың пайда болуын жеңілдетудің немесе алдын-алудың жылдам әдісі;

Дегенмен Макардл ауруының емі жоқ, физиотерапевт басшылығымен жеңіл дене жаттығуларының тиісті тәжірибесімен бақылануы мүмкін, сондықтан аурудың осы түрімен ауыратын науқастар негізгі шектеулерсіз қалыпты және тәуелсіз өмір сүре алады.


Жаяу жүрудің алдында бірнеше созылу керек: аяқты созуға арналған жаттығулар.

McArdle ауруының белгілері

McArdle ауруының негізгі белгілеріне V типті гликогеноз жатады:

  • Қысқа уақыт физикалық жаттығулардан кейін қатты шаршау;
  • Аяқтар мен қолдарда құрысулар және қатты ауырсыну;
  • Бұлшықеттердегі жоғары сезімталдық және ісіну;
  • бұлшықет күшінің төмендеуі;
  • Қою түсті зәр.

Бұл белгілер туылғаннан бастап пайда болады, алайда оларды ересек жаста ғана байқауға болады, өйткені олар, әдетте, физикалық дайындықтың болмауымен байланысты.

Макардл ауруының диагностикасы

Макардл ауруы диагнозын ортопед қоюы керек, және әдетте, бұлшықет жарақаттарында болатын, мысалы, Макардл ауруы кезінде болатын, креатинкиназа деп аталатын бұлшықет ферментінің болуын анықтау үшін қан анализі қолданылады. .


Сонымен қатар, дәрігер McArdle ауруы диагнозын растайтын өзгерістер іздеу үшін бұлшықет биопсиясы немесе білектің ишемиялық сынақтары сияқты басқа сынақтарды қолдануы мүмкін.

Бұл генетикалық ауру болғанымен, Макардл ауруы балаларға жұғуы екіталай, дегенмен, егер сіз жүкті болғыңыз келсе, генетикалық кеңес бергеніңіз жөн.

Дәрігерге қашан бару керек

Төменде жедел жәрдемге бару маңызды:

  • Ауырсыну немесе құрысулар 15 минуттан кейін басылмайды;
  • Зәрдің түсі 2 күннен астам қарайған;
  • Бұлшықетте қатты ісіну бар.

Бұл жағдайларда қан тамырларына тікелей қан сарысуын енгізу және бұлшық ет жарақаттарының пайда болуын болдырмай, ағзадағы энергия деңгейлерін теңестіру үшін ауруханада болу қажет болуы мүмкін.

Бұлшықет ауырсынуын қалай жеңілдетуге болатынын біліңіз: бұлшықет ауырсынуын үйде емдеу.

Сайтта Танымал

2020 жылғы ең жақсы депрессия блогтары

2020 жылғы ең жақсы депрессия блогтары

Депрессия бүкіл әлемде 264 миллионнан астам адамға әсер етеді - дегенмен, депрессиямен өмір сүретін кейбір адамдарға қажетті ресурстарды табу қиынға соғады. Өз сезімдеріңізді, өзін-өзі күтуге арналған...
Сіздің құнарлылығыңыздың уақыт кестесіне қараңыз

Сіздің құнарлылығыңыздың уақыт кестесіне қараңыз

Көптеген ұрғашылар жұмыртқаның жетілмеген барлық фолликулаларымен туады - шамамен 1-2 миллион. Бұл жұмыртқалардың тек 400 000-ы ғана менструа басталады, бұл 12 жастан асады. Әр кезеңмен бірнеше жүз жұ...