СДВГ-ны емдеуге арналған қоспалар

Мазмұны

• Омега-3 май қышқылдары
• Мырыш
• B дәрумендері
• Темір
• Ала кету

Шолу

Дәрігерлердің көпшілігі назар аудару гиперактивтілігінің бұзылуын (ADHD) емдеу үшін дұрыс тамақтану қажет деп келіседі. Сау тамақтанумен қатар кейбір дәрумендер мен минералдар АДГ белгілерін жақсартуға көмектеседі.

Қоспаларды қабылдауға кіріспес бұрын дәрігермен немесе тіркелген диетологпен кеңесу маңызды.

Омега-3 май қышқылдары

Омега-3 май қышқылдары мидың дамуында өте маңызды. Жетіспеу жасушалардың өсуіне әсер етуі мүмкін.

Омега-3 маңызды май қышқылы докозагексаен қышқылы (DHA) - жүйке жасушаларының мембраналарының маңызды бөлігі. мінез-құлқында және оқуында ауытқулары бар адамдар, соның ішінде СДВГ-да DHA-да осы бұзылулары жоқ адамдармен салыстырғанда деңгейі төмен екенін көрсетті. DHA әдетте майлы балықтардан, балық майы таблеткаларынан және крилл майынан алынады.

Жануарлар омега-3 май қышқылдарының жетіспеушілігі мидағы DHA мөлшерінің төмендеуіне әкелетіндігін көрсетті. Бұл мидың допаминдік сигнал беру жүйесінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Допаминдік анормальды сигнал - бұл адамдарда АДГ белгілері.

DHA-ның төмен деңгейімен туылған зертханалық жануарлар мидың жұмысында қалыптан тыс жағдайға тап болды.

Алайда жануарларға DHA берілген кезде мидың кейбір жұмысы қалыпқа келді. Кейбір ғалымдар дәл солай адамдарға қатысты болуы мүмкін деп санайды.

Мырыш

Мырыш - организмнің көптеген функцияларында маңызды рөл атқаратын маңызды қоректік зат. Оның иммундық жүйенің дұрыс жұмысындағы маңыздылығы белгілі. Қазір ғалымдар мырыштың ми жұмысындағы маңызды рөлін бағалай бастады.

Соңғы жылдары цинктің төмен деңгейі мидың бірқатар бұзылыстарына қатысты болды. Оларға Альцгеймер ауруы, депрессия, Паркинсон ауруы және ADHD жатады. Ғалымдар мырыш ADHD-ге допаминмен байланысты мидың сигнализациясына әсер етуі туралы әсер етеді.

АДБ-мен ауыратын балалардың көпшілігінде мырыш деңгейі қалыптыдан төмен екенін көрсетті. Клиникалық ұсыныстар бойынша диетаға күн сайын 30 мг мырыш сульфатын қосу АДБ-ге қарсы дәрі-дәрмектерге деген қажеттілікті азайтуға көмектеседі.

B дәрумендері

Жүктілік кезінде фолийді, яғни В тобының витаминін алмайтын әйелдер, гиперактивтіліктің бұзылуы бар балаларды туады деген қорытындыға келді.

Басқалары В-6 сияқты кейбір В дәрумендерін қабылдау СДВГ белгілерін емдеу үшін пайдалы болуы мүмкін деп болжайды.

Біреуі магний мен В-6 дәруменінің қосындысын екі ай ішінде қабылдау гиперактивтілікті, агрессияны және зейінділікті едәуір жақсартады деп тапты. Зерттеу аяқталғаннан кейін қатысушылар олардың белгілері қоспаларды қабылдауды тоқтатқаннан кейін қайта пайда болғанын хабарлады.

Темір

Зерттеулер көрсеткендей, АДБ-мен ауыратын адамдарда темір жетіспеуі мүмкін, ал темір таблеткаларын қабылдау бұзылу белгілерін жақсарта алады.

Жақында қолданылған МРТ сканерлеуімен DEHB-мен ауыратын адамдарда темірдің мөлшері өте төмен екендігі анықталды. Бұл жетіспеушілік мидың санамен және қырағылықпен байланысты бөлігімен байланысты.

Басқа біреуі үш ай бойы темірді қабылдау АДБ-ға арналған стимуляторлы дәрілік терапияға ұқсас әсер етті деген қорытындыға келді. Зерттелушілерге темір сульфаты түрінде жеткізілетін күн сайын 80 мг темір жіберілді.

Ала кету

Қоспаларды қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен сөйлесу маңызды. Кейде қоспалар рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесіп, ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Дәрігер сізге ең жақсы мөлшерлеу мөлшерін анықтауға көмектеседі.