Бас ауруының 10 түрі және оларды қалай емдеу керек

Мазмұны

• Ең жиі кездесетін алғашқы бас аурулары
• 1. Кернеудің бас ауруы
• 2. Кластердің бас ауруы
• 3. Мигрень
• Ең жиі кездесетін қайталама бас аурулары
• 4. Аллергия немесе синустың бас ауруы
• 5. Гормондардың бас ауруы
• 6. Кофеиннің бас ауруы
• 7. Қозғалыстың бас ауруы
• 8. Гипертония ауруы
• 9. Бас ауруы
• 10. Жарақаттан кейінгі бас аурулары
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Мигренді жеңілдетуге арналған 3 йога позасы

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Бас ауруы

Біздің көпшілігіміз бас ауруы кезіндегі пульстің, ыңғайсыз және мазасыздықтың кейбір түрлерімен таныс. Бас ауруы әртүрлі. Бұл мақалада 10 түрлі бас ауруы түсіндіріледі:

• бас ауруы
• кластердің бас ауруы
• мигреннің бас ауруы
• аллергия немесе синусын бас ауруы
• гормондардың бас ауруы
• кофеиннің бас ауруы
• күштің бас ауруы
• бас ауруы
• бас ауруы
• жарақаттан кейінгі бас аурулары

Барлығы дерлік бас ауруы бар Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы.

Бас ауруы «бастың кез-келген аймағында» ауырсыну ретінде анықталуы мүмкін болса да, бұл аурудың себебі, ұзақтығы және қарқындылығы бас ауыру түріне байланысты өзгеруі мүмкін.

Кейбір жағдайларда бас ауруы жедел медициналық көмекті қажет етуі мүмкін. Егер сізде бас ауырған кезде келесі жағдайлардың кез келгені болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз:

• қатты мойын
• бөртпе
• сіз бастан өткерген ең жаман бас ауруы
• құсу
• шатасу
• бұрыс сөйлеу
• кез-келген температура 100,4 ° F (38 ° C) немесе одан жоғары
• денеңіздің кез-келген бөлігіндегі паралич немесе көздің жоғалуы

Егер сіздің бас ауруыңыз онша ауыр болмаса, бас ауыру түрін қалай анықтауға болатынын және белгілерді жеңілдету үшін не істеуге болатынын біліңіз.

Ең жиі кездесетін алғашқы бас аурулары

Бастапқы бас ауруы сіздің басыңыз ауырған кезде пайда болады болып табылады шарт. Басқаша айтқанда, сіздің бас ауруы сіздің денеңіздің ауруы немесе аллергия сияқты мәселелерімен қозғалмайды.

Бұл бас аурулары эпизодтық немесе созылмалы болуы мүмкін:

• Эпизодтық бас аурулары жиі немесе тіпті бір рет болуы мүмкін. Олар жарты сағаттан бірнеше сағатқа дейін созылуы мүмкін.
• Созылмалы бас ауруы неғұрлым сәйкес келеді. Олар айдың көп күндерінде болады және бірнеше күн бойы созылуы мүмкін. Бұл жағдайларда ауырсынуды емдеу жоспары қажет.

1. Кернеудің бас ауруы

Егер сізде бастың шиеленісуі болса, онда сіз бүкіл басыңызда күңгірт, ауырсыну сезімін сезінесіз. Бұл дірілдемейді. Сіздің мойныңызға, маңдайыңызға, бас теріңізге немесе иық бұлшықеттеріңізге нәзіктік немесе сезімталдық пайда болуы мүмкін.

Кез-келген адам шиеленісті бас ауруы болуы мүмкін, және олар көбінесе стресстен туындайды.

Рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрі сіздің кездейсоқ симптомдарыңызды жою үшін қажет болуы мүмкін. Оған мыналар кіреді:

• аспирин
• ибупрофен (Advil)
• напроксен (Алев)
• ацетаминофен және кофеин, мысалы, Excedrin Tension Headache

Егер ОСТ-дан тыс дәрі-дәрмектер жеңілдік бермесе, дәрігер дәрі-дәрмектерді тағайындауды ұсынуы мүмкін. Бұған индометацин, мелоксикам (мобик) және кеторолак кіруі мүмкін.

Шиеленген бас ауруы созылмалы түрге ауысқанда, негізгі бас ауруы триггерін жою үшін басқа әрекет әдісі ұсынылуы мүмкін.

2. Кластердің бас ауруы

Кластердің бас ауруы қатты жану және тесу ауырсынуымен сипатталады. Олар бір уақытта бір көздің айналасында немесе артында немесе беттің бір жағында пайда болады. Кейде бас ауруы әсер ететін жағында ісіну, қызару, қызару және тершеңдік пайда болуы мүмкін. Мұрынның бітелуі және көздің жыртылуы жиі бас ауруы пайда болатын жағында пайда болады.

Бұл бас аурулары тізбектеле пайда болады. Әрбір жеке бас ауруы 15 минуттан үш сағатқа дейін созылуы мүмкін. Көптеген адамдар кластер кезінде күніне бір-төрт бас ауруы сезінеді, әдетте күн сайын сол уақытта. Бір бас ауруы басылғаннан кейін, көп ұзамай екінші ауру пайда болады.

Кластерлік бас аурулары сериясы ай сайын бірнеше рет болуы мүмкін. Кластерлер арасындағы айларда адамдар симптомсыз болады. Кластердің бас ауруы көктемде және күзде жиі кездеседі. Олар ерлерде үш есе жиі кездеседі.

Дәрігерлер кластердің бас ауруына не себеп болатынына сенімді емес, бірақ олар белгілерді емдеудің тиімді әдістерін біледі. Сіздің дәрігеріңіз ауруды жеңілдету үшін оттегі терапиясын, суматриптан (Имитрекс) немесе жергілікті анестетикті (лидокаин) ұсына алады.

Диагноз қойылғаннан кейін дәрігер сізбен бірге алдын-алу жоспарын жасайды. Кортикостероидтар, мелатонин, топирамат (Топамакс) және кальций өзекшелерінің блокаторлары сіздің кластерлік бас ауруыңызды ремиссия кезеңіне айналдыруы мүмкін.

3. Мигрень

Мигрень ауруы - бұл сіздің басыңыздың тереңінен күшті импульс. Бұл ауырсыну бірнеше күнге созылуы мүмкін. Бас ауруы сіздің күнделікті жұмысыңызды жүзеге асыруға айтарлықтай шектеу қояды. Мигрень дірілдейді және әдетте бір жақты. Мигренді бас ауруы бар адамдар көбінесе жарық пен дыбысқа сезімтал. Жүрек айнуы мен құсу әдетте пайда болады.

Кейбір мигреннің алдында визуалды бұзылыстар болады. Бес адамның шамамен біреуі бас ауруы басталғанға дейін осы белгілерді сезінеді. Аура деген атпен белгілі, бұл сізге мынаны көруі мүмкін:

• жыпылықтайтын шамдар
• жарқыраған шамдар
• зигзаг сызықтары
• жұлдыздар
• соқыр дақтар

Сондай-ақ, аураға сіздің бетіңіздің немесе бір қолыңыздың шаншуы және сөйлеу кезінде қиындықтар кіруі мүмкін. Дегенмен, инсульттің белгілері мигренді де имитациялауы мүмкін, сондықтан осы белгілердің кез-келгені сіз үшін жаңа болса, жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Мигрендік шабуылдар сіздің отбасыңызда болуы мүмкін немесе олар жүйке жүйесінің басқа жағдайларымен байланысты болуы мүмкін. Әйелдерде мигрень ауруы ерлерге қарағанда үш есе көп. Посттравматикалық стресстік бұзылулары бар адамдарда мигреньге деген қауіп жоғарылайды.

Сыртқы орта факторлары, мысалы, ұйқының бұзылуы, дегидратация, тамақтан бас тарту, кейбір тағамдар, гормондардың ауытқуы және химиялық заттардың әсер етуі - мигреннің қоздырғыштары.

Егер аурудан тыс уақыттағы ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер шабуыл кезінде мигрени ауруын азайтпаса, дәрігер триптанды тағайындай алады. Triptans - бұл мидың қабынуын төмендететін және қан ағымын өзгертетін дәрілер. Олар мұрынға арналған спрей, таблетка және инъекция түрінде болады.

Танымал опцияларға мыналар жатады:

• суматриптан (Imitrex)
• ризатриптан (Maxalt)
• ризатриптан (Axert)

Егер сізде айына үш күннен артық әлсірейтін бас ауруы, айына төрт күнді біраз әлсірететін бас ауруы немесе айына кем дегенде алты күн бас ауыратын болса, дәрігеріңізбен күнделікті ауыратын дәрі-дәрмектерді қабылдау туралы кеңес беріңіз.

Зерттеулер көрсеткендей, профилактикалық дәрі-дәрмектер айтарлықтай аз пайдаланылады. Мигринмен ауыратындардың тек 3-тен 13 пайызына дейін профилактикалық дәрі-дәрмектерді пайдаланады, ал 38 пайызға дейін бұл іс жүзінде қажет. Мигреннің алдын-алу өмір сапасы мен өнімділікті айтарлықтай жақсартады.

Пайдалы профилактикалық дәрі-дәрмектерге мыналар жатады:

• пропранолол (ішкі)
• метопролол (Топрол)
• топирамат (Топамакс)
• амитриптилин

Ең жиі кездесетін қайталама бас аурулары

Екінші дәрежелі бас ауруы - бұл сіздің денеңізде болып жатқан басқа нәрсенің симптомы. Егер сіздің екінші дәрежелі бас ауруыңыздың қоздырғышы үздіксіз болса, ол созылмалы түрге ауысуы мүмкін. Бастапқы себепті емдеу, әдетте, бас ауруын жеңілдетеді.

4. Аллергия немесе синустың бас ауруы

Бас ауруы кейде аллергиялық реакция нәтижесінде пайда болады. Осы бас ауруларынан болатын ауырсыну көбінесе синус аймағында және сіздің басыңыздың алдыңғы жағында шоғырланған.

Мигреннің бас ауруы, әдетте, синустың бас ауруы ретінде қате диагноз қойылады. Шындығында, «синусын бас ауруы» 90 пайызға дейін мигрень болып табылады. Созылмалы маусымдық аллергиясы немесе гаймориті бар адамдар мұндай бас ауруларына сезімтал.

Синустың бас ауруы жиналатын және синус қысымын тудыратын шырышты сұйылту арқылы емделеді. Бұған мұрынға арналған стероидты спрейлер, фенилэфрин (Sudafed PE) сияқты антиокистаминдер немесе цетиризин (Zyrtec D аллергиясы + кептелу) сияқты антигистаминдер көмектесе алады.

Синустың бас ауруы синус инфекциясының симптомы болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігер инфекцияны жою және бас ауруы мен басқа белгілерді жеңілдету үшін антибиотиктерді тағайындай алады.

5. Гормондардың бас ауруы

Әдетте әйелдер гормоналды ауытқулармен байланысты бас ауруларын сезінеді. Менструация, босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектер және жүктілік сіздің эстроген деңгейіңізге әсер етеді, бұл бас ауыруы мүмкін. Менструальдық циклмен байланысты бас аурулары менструальды мигрен деп те аталады. Бұлар менструациядан бұрын, кезінде немесе кейін, сондай-ақ овуляция кезінде болуы мүмкін.

Напроксен (Aleve) сияқты рецептсіз дәрі-дәрмектер немесе фроватрипан (Frova) тәрізді рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер бұл ауруды бақылауда жұмыс істей алады.

Мигренмен ауыратын әйелдердің шамамен 60 пайызында етеккір мигрені болады деп есептеледі, сондықтан баламалы емдеу тәсілдері айына жалпы бас ауруларын төмендетуге әсер етуі мүмкін. Релаксация әдістері, йога, акупунктура және өзгертілген тамақтану мигреннің бас ауруын болдырмауға көмектеседі.

6. Кофеиннің бас ауруы

Кофеин сіздің миыңыздың қан ағымына әсер етеді. Шамадан тыс көп ішу бас ауруы тудыруы мүмкін, сондай-ақ «суық күркетауықтан» кофеинді тастауы мүмкін. Мигрени жиі кездесетін адамдарда кофеинді қолданғандықтан бас ауруы пайда болу қаупі бар.

Сіз миды күнделікті белгілі бір мөлшердегі стимулятормен, кофеинмен ұшыратуға дағдыланған кезде, егер сіз кофеинді түзетпесеңіз, бас ауыруы мүмкін. Бұл кофеин сіздің ми химияңызды өзгерткендіктен болуы мүмкін және одан бас тарту бас ауруын тудыруы мүмкін.

Кофеинді азайтатындардың бәрі бірдей бас тартуды бастан кешірмейді. Кофеинді тұтынуды тұрақты, ақылға қонымды деңгейде ұстау - немесе оны толығымен тастау - бұл бас ауруларының пайда болуына жол бермейді.

7. Қозғалыстың бас ауруы

Қозғалыстың бас ауруы қарқынды физикалық жүктеме кезеңдерінен кейін тез пайда болады. Ауырлықты көтеру, жүгіру және жыныстық қатынас - бас ауырудың жиі қоздырғыштары. Бұл әрекеттер сіздің бас сүйегіңізге қан ағымының жоғарылауын тудырады, бұл сіздің басыңыздың екі жағында бастың ауырсынуына әкелуі мүмкін деп ойлайды.

Күштің бас ауруы ұзаққа созылмауы керек. Бұл бас ауруы әдетте бірнеше минут ішінде немесе бірнеше сағат ішінде басылады. Аспирин және ибупрофен (Адвил) сияқты анальгетиктер сіздің симптомдарыңызды жеңілдетуі керек.

Егер сізде күштің бас ауруы пайда болса, міндетті түрде дәрігерге барыңыз. Кейбір жағдайларда олар дәрі-дәрмектің ауыр жағдайының белгісі болуы мүмкін.

8. Гипертония ауруы

Қан қысымының жоғарылауы сіздің бас ауруыңызды тудыруы мүмкін, және мұндай бас ауруы төтенше жағдай туралы сигнал береді. Бұл сіздің қан қысымыңыз қауіпті болған кезде пайда болады.

Гипертониямен ауыратын бас ауыруы әдетте сіздің басыңыздың екі жағында пайда болады және кез-келген белсенділік кезінде нашарлайды. Ол көбінесе пульсациялық қасиетке ие. Сондай-ақ көру қабілетінің өзгеруі, ұйқышылдық немесе шаншу, мұрыннан қан кету, кеуде ауыруы немесе ентігу пайда болуы мүмкін.

Егер сіз гипертониялық бас ауруы сезінемін деп ойласаңыз, жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Егер сіз жоғары қан қысымын емдейтін болсаңыз, бастың бұл түрін дамыту ықтималдығы жоғары.

Мұндай бас аурулары қан қысымы жақсы бақылауға алынғаннан кейін көп ұзамай өтеді. Жоғары қан қысымын бақылауды жалғастырған кезде олар қайталанбауы керек.

9. Бас ауруы

Дәрі-дәрмектің шамадан тыс бас ауруы деп аталатын кері бас аурулары, басыңқы, кернеу түріндегі бас ауруы сияқты сезінуі мүмкін немесе олар мигрень сияқты қатты ауырсынуы мүмкін.

Ауырсынуды басатын рецептсіз емдеуді жиі қолдансаңыз, бастың бұл түріне сезімтал болуыңыз мүмкін. Осы дәрі-дәрмектерді шамадан тыс пайдалану бас ауруына әкеледі, аз емес.

Ацетаминофен, ибупрофен, аспирин және напроксен сияқты апаттан тыс дәрі-дәрмектер айдың 15 күнінен артық қолданылған кезде бас ауруы кез келген уақытта болуы мүмкін. Олар кофеині бар дәрі-дәрмектермен жиі кездеседі.

Қайта бас ауруын емдеудің жалғыз әдісі - ауырсынуды бақылау үшін қабылдаған дәрі-дәрмектерден бас тарту. Алғашында ауырсыну күшейе түссе де, ол бірнеше күн ішінде толығымен басылуы керек.

Дәрі-дәрмектерді шамадан тыс пайдаланудың бас ауруын болдырмаудың жақсы әдісі - бас ауруы басталмайтын және бас ауруының басталуына жол бермейтін күнделікті профилактикалық дәрі қабылдау.

10. Жарақаттан кейінгі бас аурулары

Посттравматикалық бас ауруы бас жарақатының кез келген түрінен кейін дамуы мүмкін. Бұл бас аурулары мигрень немесе кернеу түріндегі бас ауруы сияқты сезінеді және әдетте сіздің жарақат алғаннан кейін 6 айдан 12 айға дейін созылады. Олар созылмалы түрге ауысуы мүмкін.

Осы бас ауруларынан болатын ауырсынуды бақылау үшін триптанттар, суматриптан (Имитрекс), бета-блокаторлар және амитриптилин жиі тағайындалады.

Дәрігерге қашан қарау керек

Көп жағдайда эпизодтық бас аурулары 48 сағат ішінде өтеді. Егер сізде бас ауруы екі күннен асса немесе қарқындылығы жоғарыласа, дәрігерден көмек сұрау керек.

Егер сізде үш ай ішінде айдың 15 күнінен асып кетсе, созылмалы бас ауруы болуы мүмкін. Сіз ауруды аспиринмен немесе ибупрофенмен басқара алсаңыз да, дұрыс емес екенін білу үшін дәрігерге баруыңыз керек.

Бас ауруы денсаулықтың ауыр жағдайларының симптомы болуы мүмкін, ал кейбіреулері емделушілерден тыс емдеу және үйдегі дәрі-дәрмектерден тыс емдеуді қажет етеді.

Мигренді жеңілдетуге арналған 3 йога позасы