Тұрақсыз гайка туралы не білуіңіз керек

Мазмұны

• Шолу
• Тұрақсыз қолмен не іздеу керек?
• Тұрақсыз жүруге не себеп болады?
• Тұрақсыз жүру үшін медициналық көмекке қашан жүгінемін?
• Тұрақсыз жүріске қалай диагноз қойылады?
• Тұрақсыз жүріс қалай өңделеді?
• Тұрақсыз қолмен емдеу үшін үйде не істей аламын?

Шолу

Жаяу жүру дегеніміз - әдетте бір аяғын екінші аяғының алдына қою арқылы жасалған тегіс қозғалыс. Егер сіз тегіс емес бетпен жүрмесеңіз, сіздің жүру үлгііңіз тұрақты және біркелкі болуы керек.

Алайда, жүріс үлгісі тұрақты емес болса, тегіс болмайды. Бұл кездейсоқ, біркелкі емес немесе өзін тұрақсыз сезінуі мүмкін.

Тұрақсыз жүріске уақытша және ұзақ мерзімді себептер болуы мүмкін. Тұрақсыз жүру құлау мен жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін, сондықтан бұл симптомның неғұрлым ауыр себептері үшін медициналық көмекке жүгіну керек.

Дәрігерлер тұрақсыз жүруді атаксиялық құрал ретінде сипаттауы мүмкін. Бұл адамның қалыптан тыс, келісілмеген немесе тұрақсыз жүретіндігін білдіреді.

Тұрақсыз қолмен не іздеу керек?

Тұрақсыз жүру бірнеше түрлі белгілерді қамтуы мүмкін. Мысалдарға мыналар кіреді:

• серуендеу кезінде бас айналу немесе вертиго
• серуендеу кезінде араластыру
• тұрақсыздық немесе тепе-теңдіктің болмауы
• тұрақсыз

Созылмалы қозғалтқышы бар адамдар көбінесе серуендеу кезінде кең ұстанымға ие. Олар баяу жүруі мүмкін және жаяу жүргенде сақтық танытып, тіпті сүрінуі мүмкін.

Тұрақсыз жүруге не себеп болады?

Көптеген бұзылулар мен оған ықпал ететін факторлар тұрақсыз жүруді тудырады. Тұрақсыз жүрудің бірнеше себептері жиі кездеседі. Олардың кейбіріне мыналар жатады:

• аффективті бұзылулар мен психиатриялық жағдайлар
• жүрек-тамыр аурулары
• инфекция және метаболизм аурулары
• тірек-қимыл аппаратының бұзылуы
• неврологиялық бұзылулар
• сенсорлық ауытқулар

Бір мезгілде төрт немесе одан да көп дәрі қабылдау, тұрақсыз жүру қаупінің жоғарылауымен байланысты. Төменде көрсетілген рецепт бойынша дәрі-дәрмектер тұрақсыз жүру қаупінің жоғарылауымен байланысты:

• диуретиктер
• есірткі
• антидепрессанттар
• психотроптар
• дигоксин (Ланоксин)
• антиконвульсанттар
• антиаритмия

Тұрақсыз жүру үшін медициналық көмекке қашан жүгінемін?

Егер сіз кенеттен төмендегі белгілердің кез-келгеніне сәйкес келмейтін болсаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз:

• жарақатпен құлау немесе сіздің басыңызға құлау
• анық сөйлей алмайды
• тыныс алудың қиындауы
• бас айналу
• беттің бір жағына құлау
• қуықтың жоғалуы немесе ішек бақылауы
• бас жарақатынан кейін пайда болады
• ауыр, дірілдеген бас ауруы
• кенеттен шатасу
• дененің бір немесе бірнеше бөліктеріндегі кенеттен ауру
• кенет өзгеру

Егер сіз жақында құлап кетсеңіз немесе тұрақсыз қолыңыз сізді құлап қалғандай сезінетін болса, дәрігермен кездесуге барыңыз. Өзіңізді қауіпсіз ұстау және болашақта жарақат алу қаупін азайту үшін шаралар қолданыңыз.

Тұрақсыз жүріске қалай диагноз қойылады?

Дәрігеріңіз алдымен медициналық тарихты жазып, сізден қандай дәрі-дәрмектерді қабылдау туралы сұрайды. Сондай-ақ, сізде құлау немесе құлау оқиғалары, сондай-ақ алкогольді ішу немесе рекреациялық дәрі-дәрмектерді қолдану тарихы туралы хабарлау маңызды.

Дәрігер сіздің жүру барысыңызды бақылайды. Олар сізден өкшеге дейін жүруіңізді сұрауы мүмкін. Басқа ойлар - ұстаным, қадам ұзындығы, егер сізге жаяу жүру кезінде көмек керек болса.

Дәрігер сіздің қозғалысыңызды функционалды жіктеудің шкаласы деп аталатын шкала бойынша жіктей алады. Бұл шкала сіздің жетістігіңізді нөлден беске дейінгі шкалаға бағалайды, бесеуі өздігінен және басқалардың көмегінсіз жүре алатын адам.

Дәрігер қосымша тексеруді қажет етуі мүмкін белгілері бар-жоғын қарастырады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қан қысымын жатып, отыратын және тұрған күйінде тексереді
• гемоглобин деңгейіне, қалқанша безінің қызметіне, электролиттерге, қандағы глюкозаға және В-12 дәруменіне тестілеу
• танымдық функцияны тестілеу
• депрессиялық скрининг
• есту тестілері
• көру тестілері

Тестілеу және диагностика әдістері әртүрлі, өйткені тұрақсыз жүрудің себептері көп болуы мүмкін.

Тұрақсыз жүріс қалай өңделеді?

Тұрақсыздықты емдеу оның себептеріне байланысты. Егер сізде келесі жағдайлар болса, дәрігер тұрақсыз жүруді азайту үшін дәрі тағайындауы мүмкін:

• артрит
• депрессия
• гипотиреоз
• ортостатикалық гипертензия
• Паркинсон ауруы
• ырғағының бұзылуы
• В-12 дәрумені тапшылығы

Кейбір жағдайлар хирургияны қажет етпеуі мүмкін. Оларға омыртқа аурулары жатады, мысалы, бел омыртқа стенозы және жатыр мойны стенозы.

Емдеудің басқа әдістеріне құлақ аурулары үшін есту аппараттары, жаяу жүруге көмектесетін таяқтар немесе тіреуіштер, көзілдірік немесе көзілдірік арқылы жаңа рецепт арқылы көру қабілетін түзету жатады.

Кейбір адамдар физикалық терапия қызметтерінен пайда табуы мүмкін, мысалы, аяқтың ауыруы сияқты аяқтардағы қиындықтармен жүруді үйренеді.

Тұрақсыз қолмен емдеу үшін үйде не істей аламын?

Тұрақсыз жүру құлау қаупін арттыратындықтан, үйді бағалау өте маңызды. Мұнда сіз бірнеше қадамдарды жасай аласыз:

• Жүретін жолдардан барлық заттарды алып тастауға абай болыңыз. Мысалдарға аяқ киім, кітаптар, киім және қағаздар жатады.
• Жүру жолдарыңыз жақсы жарықтандырылғанына көз жеткізіңіз. Сіздің жолыңыз көрінетініне көз жеткізу үшін қабырға розеткаларына түнгі жарық қоюға болады.
• Ваннаның еденіне, сондай-ақ, ванна сыртына шыққанда, төсеніш төсеніштерді қойыңыз. Сондай-ақ, ваннаға еденге жабысқақ, жабысқақ жолақтар қоюға болады.
• Құлап кету қаупін азайту үшін үйде серуендеп жүргенде үнемі аяқ киім киіңіз.

Төсек жанында фонарь ұстап, түнде тұру керек болса, қолданыңыз.