Жыныстық қатынас кезінде UTI алуды қалай болдырмауға болады

Мазмұны

• Сіз жыныстық қатынастан UTI ала аласыз ба?
• Жыныстық қатынас кезінде UTI қауіпін қалай азайтуға болады?
• Кейбір адамдарда басқаларға қарағанда UTI алу қаупі жоғары ма?
• UTI белгілері қандай?
• Тағы қандай себептер бар?
• Дәрігерді қашан көру керек
• UTI қалай емделеді?
• Алдын алу бойынша кеңестер
• Төменгі жол

Зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI) бұл сіздің несеп жүйеңізге, соның ішінде уретраға, қуыққа, несепағарға және бүйрекке әсер ететін бактериялық инфекция. UTI зәр шығару жүйесінің кез-келген бөлігіне әсер етсе де, көбінесе бұл сіздің қуықыңызға инфекцияны әкеледі. Бұл цистит ретінде белгілі.

Несепте бактериялар болмаса да, кейде сіздің жыныс аймағыңыздағы бактериялар зәр шығару жолына түсуі мүмкін. Бұл инфекция мен қабынуға әкелуі мүмкін, бұл UTI деп аталады.

Көптеген факторлар UTI алу қаупін арттыруы мүмкін, соның ішінде жыныстық қатынас.

2013 жылғы шолуларға сәйкес, UTI-тер өмір сүру кезеңінде әйелдердің кем дегенде 50-ден 60-қа дейінгі пайызына әсер етуі мүмкін. Ер адамдарда UTI алу қаупі төмен, әсіресе жыныстық қатынастан кейін, бұл әлі де болуы мүмкін.

Бұл мақалада біз жыныстық қатынас кезінде UTI алу қаупін азайту үшін не істей алатындығыңызды, басқа да ықтимал қауіп факторларын және ең тиімді емделуді қарастырамыз.

Сіз жыныстық қатынастан UTI ала аласыз ба?

Ия, жыныстық қатынас кезінде UTI алуға болады, әсіресе егер сіз әйел болсаңыз.

Доктор Лейкиша Ричардсон, MD, OB-GYN түсіндіреді: «Жыныстық қатынас кезінде серпіліс уретрия мен қуыққа бактерияларды енгізіп, UTI ауруының қаупін арттырады».

Әйелдердің жыныстық қатынас кезінде UTI алуға көбірек бейім болуының себебі әйел анатомиясына байланысты. Әйелдерде уретра ерлерге қарағанда қысқа болады, яғни бактериялардың қуыққа енуі оңай.

Сондай-ақ, уретра әйелдердегі анусқа жақын. Бұл бактериялардың пайда болуын жеңілдетеді E. коли, уретрге түсу үшін.

Сіз UTI-ді тек жыныстық қатынас арқылы ғана емес, ауызша жыныстық қатынас арқылы да алуға болатындығын есте ұстаған жөн. Ауызша жыныстық қатынас кезінде бактериялар әлі де уретраға ене алады, бұл инфекцияға әкелуі мүмкін.

Кез-келген адам жыныстық қатынас кезінде UTI алуға бейім болса да, Ричардсонның айтуынша, қайталанатын UTI немесе зәр шығару бұзылыстары бар әйелдерде бұл инфекцияның қаупі жоғары.

Жыныстық қатынас кезінде UTI қауіпін қалай азайтуға болады?

UTI алдын-алудың толық жоспарын ойластыру мүмкін болмағанымен, жыныстық қатынастан кейін UTI алу қаупін азайту үшін шаралар қолдануға болады.

Мұнда бірнеше кеңестер берілген:

• Ричардсонның айтуынша, жыныстық қатынастан кейін үнемі зәр шығару керек. «Жыныстық қатынастан кейін қуықтағы кез-келген бактерияны жою UTI-нің пайда болу қаупін азайтады», - деп түсіндіреді ол.
• Кейбір дәрігерлер зәр шығаруды ұсынады дейін жыныстық қатынас UTI қаупін азайту үшін.
• Жыныстық қатынасқа дейін жыныс мүшеңізді жылы сумен жуып тастау бактериялардың уретраға, әсіресе әйелдерге түсу қаупін азайтуы мүмкін.
• Кейбір контрацептивтер, мысалы, диафрагмалар немесе спермицидтер, UTI үшін қауіпті арттыруы мүмкін. Егер сіз олардың біреуі сіздің UTI-ге әсер етуі мүмкін деп ойласаңыз, контрацепцияның басқа түрлерін қарастырыңыз.

Ричардсон сонымен қатар қайталанатын UTI бар әйелдер жыныстық қатынастан кейін тағайындалған антибиотик қабылдаудан пайда көруі мүмкін дейді. Бұл әдетте жыныстық қатынастан кейін бірден қабылданатын бір доза.

Егер сіз UTI емделуге бейім болсаңыз, дәрігеріңізбен осы мақсатқа арналған антибиотикалық рецепт туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін.

Кейбір адамдарда басқаларға қарағанда UTI алу қаупі жоғары ма?

UTI-ді кез-келген адам ала алады, дегенмен, зерттеулер әйелдерге қарағанда еркектерге қарағанда сегіз есе көп.

«Сондай-ақ, құрғақ немесе атрофиялық тіндері бар менопаузалық әйелдерде UTI алу қаупі жоғары», - деп түсіндіреді Ричардсон.

Сізді UTI-ге қатер төндіретін басқа факторлар:

• жиі, қарқынды жыныстық қатынас
• жаңа серіктеспен жыныстық қатынас
• алдыңғы UTI
• бірнеше жүктілік
• семіздік
• қант диабеті
• әлсіреген иммундық жүйе
• зәр шығару немесе жыныс мүшелерінің ауытқулары

Тағы бір фактор - бұл отбасы тарихы. Гарвард Денсаулығының мәліметтері бойынша, жиі UTI өткізетін анасы немесе қарындасы болса, оны алу қаупін арттыруы мүмкін.

UTI белгілері қандай?

UTI-мен бірге жүретін белгілер ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Егер жеткілікті ауыр болса, бұл ыңғайсыздық сіздің күнделікті өміріңізге елеулі соққы әкелуі мүмкін.

UTI белгілерінің кейбіріне мыналар жатады:

• жиі зәр шығару, бірақ аз зәр шығару
• зәр шығару кезінде жану сезімі
• іштің немесе жамбас аймағындағы ауырсыну немесе қысым
• зәрдегі қан
• иісі немесе бұлыңғыр көрінуі мүмкін несеп шығару
• тік ішектің ауыруы (ер адамдарда)

Орналасқан жеріне байланысты, сіз сонымен қатар жоғарғы артқы және іштің ауырсынуы мүмкін. Бұл инфекцияның бүйректеріңізге таралғанының белгісі болуы мүмкін. Ауырсынумен қатар, сізде де болуы мүмкін:

• жүрек айнуы
• құсу
• қалтырау
• безгек

Тағы қандай себептер бар?

Жыныстық қатынас UTI-нің жиі кездесетін себебі, бірақ бұл жалғыз себеп емес.

Американдық акушер-гинекологтар колледжінің (ACOG) мәліметтері бойынша, UTI-ге себеп болатын көптеген факторлар бар. Жыныстық қатынастан басқа, жиі кездесетін себептерге мыналар жатады:

• зәр шығару кезінде қуықтың толық босатылуымен байланысты мәселелер
• бүйрек тастар немесе простата безінің кеңеюі сияқты зәр шығару жолындағы бөгеттер немесе кедергілер
• зәр шығару катетерлерін қолдану
• антибиотиктерді жиі қолдану, бұл сіздің несеп жолдарыңыздағы бактериялардың тепе-теңдігін бұзуы мүмкін

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сізде UTI белгілері байқалса, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барып көріңіз. Олар сізге дұрыс дәрі-дәрмектің көмегімен сіздің инфекцияңызды анықтап, емдей алады.

UTI қалай емделеді?

Көптеген UTI-терді антибиотиктермен емдеуге болады. ACOG мәліметтері бойынша, антибиотиктердің көпшілігі өте тиімді және бірнеше күнге созылады.

Зәр шығару кезінде іштің ауыруы немесе ыңғайсыздық белгілерін жеңілдету үшін дәрігер ауырсынуға қарсы дәрі тағайындауы мүмкін.

Егер UTI асқынған болса немесе әлдеқайда ауыр инфекцияға жетсе, дәрігер қосымша дәрі тағайындауы немесе ауруханаға жатқызу туралы ойлана алады.

Егер сіз қайталанатын UTI-лерге бейім болсаңыз (жылына үш немесе одан да көп UTI ретінде анықталған), дәрігеріңіз қосымша емдеуді қарастыруы мүмкін, мысалы:

• 6 ай бойы қабылданатын аз мөлшердегі антибиотик
• жыныстық қатынастан кейін бірден қабылданатын антибиотиктердің бір дозасы
• постменопаузадан кейінгі әйелдерге арналған вагиналды эстрогендік терапия

Үйде, дәрігерді күту кезінде, келесі әрекеттерді орындаңыз:

• көп су ішіңіз
• қуықтың тітіркенуі мүмкін сұйықтықтардан аулақ болыңыз, соның ішінде:
  • кофе
  • сода
  • цитрус шырыны
  • алкоголь
• егер жамбас немесе іштің ауыруы болса, жылыту төсегін жағыңыз

Алдын алу бойынша кеңестер

Дәрігер тағайындай алатын кез-келген емдеу жоспарына қосымша, UTI қайта оралуын болдырмас үшін келесі кеңестерді қарастырыңыз:

• Күніне кем дегенде алты-сегіз стакан су ішіңіз.
• Қуатыңызды жиі босатыңыз және сіз өзіңізді сезінесіз. Бұл әсіресе жыныстық қатынастан кейін бірден маңызды.
• Несеп шығарғаннан кейін әйелдерге уретраға бактерияларды енгізбеу үшін алдын-ала сүртіңіз.
• Күн сайын, сондай-ақ жыныстық қатынасқа дейін жылы сумен жуып, жыныс мүшеңізді таза ұстаңыз.
• Спермицидті қамтымайтын контрацепцияны қолданыңыз.
• Вагинальды дезодоранттарды немесе хош иісті тампондарды немесе электродтарды пайдаланбаңыз.
• Тым тығыз джинсы мен іш киімін алудан аулақ болыңыз.

Ричардсон сонымен қатар вагиналды пробиотик қабылдауды ұсынады. Бұл пробиотикалық капсулалар күн сайын салауатты вагиналды флораны сақтауға көмектесу арқылы қайталанатын UTI-лерді болдырмауы мүмкін.

Сіз естіген танымал кеңестердің бірі - UTI-дің алдын алу үшін мүкжидек шырынын ішу. Алайда, UTI алдын алу үшін мүкжидек шырынын тиімділігі туралы зерттеулер нәтиже бермейді.

Сондықтан, алдын-алу әдісі ретінде мүкжидек шырынын пайдаланбаңыз.

Төменгі жол

Жыныстық қатынас UTI алу қаупін арттыруы мүмкін, бірақ оны алу мүмкіндігіңізді азайту үшін қарапайым қадамдар бар. Жыныстық қатынас аяқталғаннан кейін джинс жасаңыз және жыныс мүшеңізді таза ұстаңыз. Мүмкін контрацепцияның басқа түрін қолдану мүмкін.

Егер сізде UTI алдын алу туралы сұрақтарыңыз немесе мәселелеріңіз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сондай-ақ, егер сіз қабығыңыз, зәріңіздегі қан немесе іштің немесе іштің жағындағы ауырсыну сезімі пайда болса, медициналық көмекке ұмытпаңыз.