Түнгі соқырлық туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Не іздеу керек
• Түнгі соқырлықтың себебі неде?
• Түнгі соқырлықты емдеудің қандай нұсқалары бар?
• Катаракта
• А дәрумені жетіспеушілігі
• Генетикалық жағдайлар
• Түнгі соқырлықты қалай болдырмауға болады?
• Ұзақ мерзімді болжам қандай?

Түнгі соқырлық дегеніміз не?

Түнгі соқырлық - бұл көру қабілетінің бұзылуының бір түрі, оны никталопия деп те атайды. Түнгі соқырлықтары бар адамдар түнде немесе жарық аз орталарда нашар көреді.

«Түнгі соқырлық» термині түнде көре алмайтыныңызды білдірсе де, олай емес. Сізге қараңғылықта көру немесе көлік жүргізу қиынға соғуы мүмкін.

Түнгі соқырлықтың кейбір түрлерін емдеуге болады, ал басқа түрлерін емдеуге болмайды. Көру қабілетінің нашарлауының негізгі себебін анықтау үшін дәрігерге барыңыз. Ақаулықтың себебін білгеннен кейін, көру қабілетіңізді түзету үшін шаралар қолдануға болады.

Не іздеу керек

Түнгі соқырлықтың жалғыз белгісі - қараңғыда көру қиын. Түнгі соқырлықты сіздің көзіңіз жарқын ортадан аз жарық аймағына ауысқанда, мысалы, аз жарық мейрамханаға кіру үшін жаяу жүргінші тротуарынан шыққан кезде жиі сезінесіз.

Сондай-ақ, жолда шамдар мен жарық шамдарының мезгіл-мезгіл жарықтығына байланысты көлік жүргізу кезінде нашар көру қабілетіне ие болуыңыз мүмкін.

Түнгі соқырлықтың себебі неде?

Көздің бірнеше жағдайы түнгі соқырлықты тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• алыс объектілерді қарау кезінде көзді көру немесе бұлыңғыр көру
• катаракта немесе көз линзасының бұлыңғырлануы
• ретинит пигментозасы, бұл сіздің тор қабығыңызда күңгірт пигмент жиналып, туннельдік көрініс жасағанда пайда болады
• Ашер синдромы, есту мен көруге әсер ететін генетикалық жағдай

Егде жастағы ересектерде катаракта даму қаупі жоғары. Сондықтан балалар мен жас ересектерге қарағанда олар катарактаға байланысты түнгі соқырлықпен ауырады.

Құрама Штаттарда немесе әлемнің басқа бөліктерінде тамақтану рациондары әр түрлі болуы мүмкін сирек жағдайларда, А дәрумені жетіспеушілігі түнгі соқырлыққа әкелуі мүмкін.

Ретинол деп аталатын А дәрумені жүйке импульстарын торлы қабықтағы бейнеге айналдыруда маңызды рөл атқарады. Торлы қабық - көздің артқы жағындағы жарыққа сезімтал аймақ.

Ұйқы безінің жеткіліксіздігі бар адамдар, мысалы, муковисцидозбен ауыратын адамдар, май сіңіруде қиындықтар туғызады және А дәрумені жетіспеу қаупі жоғары, себебі А дәрумені майда ериді. Бұл оларға түнгі соқырлықтың даму қаупін арттырады.

Қандағы глюкоза (қант) немесе қант диабеті деңгейі жоғары адамдарда катаракта сияқты көз аурулары даму қаупі жоғары.

Түнгі соқырлықты емдеудің қандай нұсқалары бар?

Сіздің дәрігеріңіз түнгі соқырлықты анықтау үшін егжей-тегжейлі ауру тарихын жазып, көзіңізді тексереді. Сондай-ақ, сізге қан үлгісін беру қажет болуы мүмкін. Қан анализі А дәрумені мен глюкозаның мөлшерін анықтай алады.

Алыстан көру, катаракта немесе А дәрумені жетіспеушілігінен туындаған түнгі соқырлықты емдеуге болады. Көзілдірік немесе байланыс сияқты түзеткіш линзалар күндіз де, түнде де жақыннан көруді жақсарта алады.

Дәрігерге, егер сіз әлі де түзету линзаларымен көмескі жарықта көруге қиындықтарыңыз болса, хабарлаңыз.

Катаракта

Сіздің көз линзаңыздың бұлыңғыр бөліктері катаракта деп аталады.

Катаракта хирургиялық араласу арқылы жойылады. Сіздің хирург сіздің бұлтты линзаңызды мөлдір, жасанды линзалармен алмастырады. Түнгі соқырлық операциядан кейін айтарлықтай жақсарады, егер бұл негізгі себеп болса.

А дәрумені жетіспеушілігі

Егер сіздің А дәрумеңіздің деңгейі төмен болса, дәрігер витаминді қоспаларды ұсынуы мүмкін. Қоспаларды дәл көрсетілгендей алыңыз.

Көптеген адамдарда А дәрумені жетіспейді, өйткені олар дұрыс тамақтануға мүмкіндік алады.

Генетикалық жағдайлар

Ретинит пигментозасы сияқты түнгі соқырлықты тудыратын генетикалық жағдайлар емделмейді. Торлы қабықта пигменттің пайда болуына әкелетін ген түзету линзаларына немесе хирургияға жауап бермейді.

Түнгі соқырлықтың осы түрімен ауыратын адамдар түнде көлік жүргізуден аулақ болу керек.

Түнгі соқырлықты қалай болдырмауға болады?

Сіз түнгі соқырлықтың алдын ала алмайсыз, бұл туа біткен ақаулар немесе генетикалық жағдай, мысалы, Ушер синдромы. Сіз түнгі соқырлықтың ықтималдығын азайту үшін қандағы қант деңгейін дұрыс қадағалап, теңдестірілген тамақтануға болады.

Катарактаның алдын алуға көмектесетін антиоксиданттарға, дәрумендерге және минералды заттарға бай тағамдарды қолданыңыз. Сондай-ақ, түнгі соқырлық қаупін азайту үшін құрамында А дәрумені көп болатын тағамдарды таңдаңыз.

Сарғыш түсті кейбір тағамдар А дәрумені үшін керемет көз болып табылады, оның ішінде:

• кантала
• тәтті картоп
• сәбіздер
• асқабақ
• асқабақ
• манго

А дәрумені:

• cаумалдық
• жағалы жасыл
• сүт
• жұмыртқа

Ұзақ мерзімді болжам қандай?

Егер сізде түнгі соқырлық болса, сіз өзіңіздің және басқалардың қауіпсіздігі үшін сақтық шараларын қолданған жөн. Түнгі соқырлықтың себебі анықталғанға дейін және мүмкіндігінше емделмейінше түнде көлік жүргізуден аулақ болыңыз.

Күндіз көлік жүргізуді ұйымдастырыңыз немесе түнде бір жерге бару керек болса, досыңыздан, отбасы мүшелеріңізден немесе такси қызметінен қауіпсіз жерге барыңыз.

Күн сәулесінен қорғайтын көзілдірік немесе шляпалар кию жарқын ортада болған кезде жарықты азайтуға көмектеседі, бұл қараңғы ортаға өтуді жеңілдетеді.