Ашық теріге арналған С дәрумені сарысуларына арналған No BS нұсқаулығы
Мазмұны
- С дәрумені сарысуларының барлығы бірдей құрылмайды
- С дәрумені сарысуының маңызды артықшылығы және оны қашан қолдану керек
- С дәрумені сарысуының пайдасы
- Арсеналға қосу үшін сарысуды таңдау
- С дәрумені сарысуынан не іздеу керек
- С дәрумені сарысуынан не іздеу керек
- Қарастыруға болатын 7 С дәрумені сарысуы
- Менің С дәруменінің артықшылығы бар ұнтақ туралы не айтуға болады?
С дәрумені сарысуларының барлығы бірдей құрылмайды
Тері күтімі процедурасын жеңілдетуге тырыссаңыз да, оны көбейтсеңіз де, С дәрумені сарысуы сіздің алтын билетіңіз болуы мүмкін. Өзекті С дәрумені - теріңізді қорғайтын, қалпына келтіретін және жетілдіретін көп мақсатты жұмыс құралы.
Бірақ, кез-келген өнім сияқты, сарысулардың бәрі бірдей жасалмайды. С витаминінің түрі мен концентрациясы, ингредиенттер тізімі, тіпті бөтелке немесе диспенсердің түрі қан сарысуының да, теріңіздің де пайдасын немесе бұзылуын ұнатады.
Бірақ уайымдамаңыз, қай сарысуды сатып алуды декодтау қиын емес. Бізде қан сарысуының пайдасы, оны қалай таңдауға болатындығы (сонымен қатар ұсыныстар) және оларды қалай тиімді пайдалану туралы кеңестер бар.
С дәрумені сарысуының маңызды артықшылығы және оны қашан қолдану керек
С дәрумені - бұл антиоксидант, яғни қоршаған орта мен күннің жасушаларға тигізетін зиянын тоқтатады немесе тоқтатады. Таңертеңгілік РЖ-ны денеңізге жақсы қорғаныс ретінде санасаңыз да, С дәруменінің қорғанысы мен пайдасына жетудің ең жақсы тәсілі - оны тікелей теріңізге қолдану.
Сізде цитрустық кесектерді щекке қоюды қаламайтын себебіңіз де бар. Сіз DIY жасаған кезде сапаны бақылау мүмкін емес, кейде тіпті қауіпсіз болмайды. Бұл тиімді емес.
Біз аскорбин қышқылы деп аталатын С дәруменін жеп, ішкенде немесе оны толықтырғанда, теріміз пайдасының аз ғана бөлігін алады. Алайда, С дәрумені сарысу түрінде басу, химиялық өзгергеннен кейін, терімізге оны тиімді түрде сіңіруге мүмкіндік береді.
С дәрумені сарысуының пайдасы
- әжімдерді азайтады
- коллагеннен қорғайды және өндірісті арттырады
- жараларды емдеуге арналған құралдар
- күн сәулесінен қорғауға көмектеседі
- гиперпигментацияны азайтады
- терінің өңін біркелкі етеді
- келбетті ағартады
- ластанудан және басқа еркін радикалдардан қорғаныс сияқты әрекет етеді
Егер сіз С дәрумені сарысуын қашан қолдануға болатындығыңыз туралы ойласаңыз, жауап таңертең де, кешке де, тазартудан және сергітуден кейін болады. Бір зерттеу С дәрумені сарысуын әр сегіз сағат сайын немесе қорғаудың шыңы үшін күніне екі рет қолдануға кеңес береді.
С дәрумені фотопротекторлық қасиетке ие және біздің күн бойы кездесетін еркін радикалдардан болатын тотығу стрессінен сақтайды. Көліктің түтінін, темекі түтінін, белгілі бір химиялық заттарды, тіпті қайнатылған және артық өңделген тағамдарды ойлаңыз.
Егер сіз өтінімді өткізіп жіберсеңіз, уайымдамаңыз. Күннен қорғайтын кремдерден, ылғалдандырғыштардан немесе майлардан айырмашылығы, С дәруменін оңай жууға болмайды.
С дәрумені қорғанысымен және радикалмен күресетін ерлік ақыр соңында ескіреді, бірақ сіз фотопротекция үшін жеткілікті мөлшерде резервуар жинай аласыз. Бұған әр сегіз сағат сайын қолдану арқылы қол жеткізуге болады.
Ультрафиолет сәулесі терінің С дәрумені деңгейін төмендетеді. Өзекті С дәрумені ультрафиолет сәулелеріне ұшырағаннан кейін жақсы қолданылғаны анықталды.
Әрқашан С дәрумені бар SPF пайдаланыңыз С дәрумені сарысуы күн қорғанысын алмастыра алмаса да (іс жүзінде күннің сезімталдығы қолдану арқылы артады), терінің зақымдануынан қорғауды арттыру үшін екеуі бірге жұмыс істей алады.Арсеналға қосу үшін сарысуды таңдау
Сіз «сатып алу» түймесін басуға дайын болуыңыз мүмкін, бірақ теріңізге жұмыс істейтін С дәрумені сарысуын таңдау өнімді зерттеуді қажет етеді. Біз ғылымға үңіліп, бірқатар ұсыныстар жасадық.
С дәрумені сарысуынан не іздеу керек
С дәрумені сарысуынан не іздеу керек
- Форма: L-аскорбин қышқылы
- Шоғырлану: 10-20 пайыз
- Ингредиенттер тобы: L-аскорбин қышқылы, токоферол (Е дәрумені) немесе глутатион, ферул қышқылы
- Қаптама: Ауасы жоқ қара немесе тоналды шыны бөтелкелер
- Бағасы: Сапа факторы емес, сіздің бюджетіңізге сәйкес келетін брендті таңдаңыз
Форма: С дәрумені ингредиент заттаңбасында бірнеше түрлі атаулармен пайда болуы мүмкін, бірақ сіз қалаған зат - L-аскорбин қышқылы, ол ең тиімді болып табылады. Жалпы С дәрумені туындыларын L-аскорбин қышқылымен салыстыратын ескі зерттеу сіңірілудің жоғарылағанын көрсеткен жоқ.
Бұл жақсы ингредиент жапсырманың жоғарғы жағына жақын екеніне көз жеткізіңіз, ең алғашқы бес ингредиенттің бірі.
Шоғырлану: Шоғырлану деңгейінің тәтті нүктесі 10-нан 20 пайызға дейін. Сіз жоғары тиімділік үшін 8 пайыздан жоғары концентрацияны алғыңыз келеді. Бірақ 20 пайыздан асып кету тітіркенуге әкелуі мүмкін және оның пайдасын арттырмайды.
Патч-тест жоғары пайызбен С дәрумені қолдану өте қауіпсіз, бірақ сирек жағдайларда қышу, қызару, құрғақтық немесе сарғыш түсінің түсуі сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Кез-келген жаңа өнімдегідей, патч-тестті толық қолдану алдында тексеріп көріңіз.Ингредиент: Ингредиенттер тізімінде С және Е дәрумендерін, немесе L-аскорбин қышқылын және токоферолды іздеңіз. Бұл тері күшейткіштерін бір-бірімен жақсы үйлесетін жақсы сыйлық деп санаңыз.
Е дәрумені теріні максималды қорғау үшін С дәруменін тұрақтандырады. Глутатион деп аталатын тағы бір антиоксидант - бұл С дәрумені үшін жақсы құрал.
Содан кейін ферментті қышқыл бар-жоғын тексеріңіз, бұл сіздің С дәрумені деңгейін 3,5 пайызға дейін төмендетуге көмектеседі, сондықтан сіздің теріңіз коктейльді оңай итереді.
Қаптама: Ауаның, жарықтың және жылудың әсері сарысуды нашарлатуы мүмкін. Ауа сорғысы емес, дәрі-дәрмек тамшыларын беретін қара шыны бөтелкеге келетін өнімді іздеңіз.
Түтік жұмыс істейді. Кейбір сатушылар өнімді жарамдылық мерзімін ұзарту үшін тоңазытқышта сақтауды ұсынады. Мұқият брендке сарысуларды қалай сақтау керектігі туралы нұсқаулық кіреді.
Жарамдылық мерзімі Көптеген сарысулар сары, бірақ егер сіздің өніміңіз қоңыр немесе қара-қызғылт сары реңкке ие болса, онда ол жойылып кететін уақыт келді. Егер сарысуыңыз ашық болып, сарыға айналса, бұл оның тотығатындығын және тиімсіздігін білдіреді.Бағасы: Шоғырлану және тұжырымдау сияқты факторлар С дәрумені сарысуының бағасын емес, сапасын анықтайды. Бағалар гамманың бағасын 25-тен 100 долларға дейін құрайды.
Қарастыруға болатын 7 С дәрумені сарысуы
Есіңізде болсын, L-аскорбин қышқылының жоғары пайызы әрқашан жақсы өнім дегенді білдірмейді. Кейде бұл сіздің теріңіз үшін тым күшті болуы мүмкін, бұл оны тазарту, жару немесе қышу арқылы реакцияға әкеледі. Сіз ылғалдандырғышты қолданғаннан кейін де өнімнің қыжылдап, қышып кетуін қаламайсыз.
| Сарысу | Бағасы және тартымдылығы | Шоғырлану / тұжырымдау |
| C E Ferulic - SkinCeuticals | $ 166, теріні күтуге арналған елеулі шашырау және тотығуды түзету үшін вирустық сүйгіш | Зақымдануға қарсы үш қауіпті жинақтайды: L-аскорбин қышқылы (15%), Е дәрумені және ферул қышқылы. |
| Мари Вероник ұсынған С дәрумені, Е + Ферул қышқылы сарысуы | 90 доллар, сертификатталған таза, қатыгез және сезімтал теріге мінсіз | 5% аскорбин қышқылы, 2% Е дәрумені және 5% ферул қышқылы қосылған бұл сарысу сезімтал теріге өте ыңғайлы. Күніне екі рет қолдану теріңізге қажеттіліктің 10% -ын алуға көмектеседі. |
| Мас-пілдің C-Firma күндізгі сарысуы | Қабыршақтайтын және ылғалдандыратын пайдасы бар $ 80, алдыңғы қатардағы адам | Ферментативті ингредиенттер, гиалурон қышқылы, L-аскорбин қышқылы (15%), Е дәрумені және ферул қышқылы тамаша комбинациясы. |
| Mad Hippie С дәрумені іркіті | $ 33.99, ГМО-тегін, вегетариандық, табиғи, қатыгезсіз табу | Сіз қалаған барлық нәрсе: L-аскорбин қышқылы, Е дәрумені, ферул қышқылы, гиалурон қышқылы және қорғаныс үшін коньяк тамыры. |
| Revitalist Derm L'Oreal Париж ұсынған С дәрумені бет терісіне арналған күшейтеді | $ 30, кеңінен қол жетімді сүйікті | Тітіркенуге бейім адамдар үшін L-аскорбин қышқылының төменгі концентрациясы (10%). Сонымен қатар, теріні тегістейтін силикон тез нәтиже береді және гиалурон қышқылын ылғалдандырады. |
| 20% дәрумені C + E Ферул қышқылы Іркіті | $ 26, эфир майлары жоқ бюджетке тиімді электр қуаты | Гиалурон қышқылының модификацияланған формасы бар гидраттар, сонымен қатар L-аскорбин қышқылы (20%), Е дәрумені және ферул қышқылының трифектасы бар. |
| Сұлулық қорғайтын С дәрумені ластануының алдын алатын сарысу e.l.f | 16 доллар, дәріхана ұстап, кет | Пайызы белгісіз, бірақ дәріханадағы өнім үшін С, Е дәруменінің, глицерин мен гиалурон қышқылының құрамы терінің барлық түрлеріне еркін жағылуы үшін жасалынған. |
Менің С дәруменінің артықшылығы бар ұнтақ туралы не айтуға болады?
Тері қышқылдары көп пе? Күнделікті қолданыстағы сарысу немесе ылғалдандырғышқа С дәрумені ұнтағының күнделікті шымшу қосуға болады.
Сіз Philosophy-тің 100 пайызға жуық аскорбин қышқылы бар турбо-үдеткіш нұсқасы сияқты C ұнтақтарын қолдайтын теріні күту жолдарын көрген боларсыз. Немесе сіз өзіңіздің сүйікті дәрумені сататын дүкенде NutriBiotic тәрізді тағамға арналған қоспалар ұнтағын өзіндік құнының бір бөлігінен ала аласыз.
| С дәрумені ұнтақтарының артықшылығы | С дәрумені ұнтақтарының зияны |
| қосымша ретінде сатып алған кезде арзан | ыңғайлы емес (араластыруды қажет етеді) |
| реттелетін (ылғалдандырғышта немесе DIY сарысуында аз немесе көп қолданыңыз) | жоғары концентрацияда тітіркенуді тудыруы мүмкін |
| Ұзақ сақтау мерзімі ұнтақ түрінде | уақыт өте келе санитарлық күйінде қалмауы мүмкін |
Е дәрумені және ферул қышқылы сияқты басқа да арнайы ингредиенттермен бірге С дәрумені құрамы оны тұрақтандыруға және теріңіздің сіңуіне мүмкіндік беретінін ұмытпаңыз.
Сонымен, ваннада өзіңіздің жеке өнімдеріңізбен химик ойнау алдын-ала дайындалған сарысуды сатып алумен бірдей нәтиже бермеуі мүмкін. Алайда, егер сіз DIY-ер өлетін болсаңыз, сіз ұнтақты пайдаланып, қажетті ингредиенттері бар өз қолыңызбен сарысуды жасай аласыз.
Сіз қандай бренд немесе формада болмасаңыз да, С дәрумені теріңізге арналған ең жақсы сыналған және шынайы ингредиенттердің бірі болып табылады, оны сақтауға арналған көптеген зерттеулер бар. С дәрумені теріні үнемдейтін жемістерді жинау үшін сізге қымбат емес (қымбат нұсқаны оқып шығыңыз) нұсқасы қажет емес.
Дженнифер Чесак - бірнеше ұлттық басылымдардың медициналық журналисі, жазу нұсқаушысы және штаттан тыс кітап редакторы. Ол Солтүстік-Батыс Медильден журналистика ғылымдарының магистрі атағын алды. Ол сонымен қатар Shift әдеби журналының басқарушы редакторы. Дженнифер Нашвиллде тұрады, бірақ Солтүстік Дакотадан келеді, және ол кітапқа мұрнын жаппаған немесе жазбаған кезде ол әдетте жолдармен жүгіреді немесе өз бақшасын аралап жүреді. Оны Instagram немесе Twitter-де қадағалаңыз.
Бүгін Қызықты
Понесимод
