К витаминінің жетіспеушілігін түсіну

Мазмұны

• Шолу
• К дәрумені жетіспеушілігінің белгілері
• К витаминінің жетіспеушілігі себеп болады
• К витаминінің жетіспеушілігін диагностикалау
• К дәрумені тапшылығын емдеу
• К дәрумені жетіспеушілігі туралы ұзақ мерзімді болжам
• К витаминінің жетіспеушілігін қалай алдын алуға болады

Шолу

К витаминінің екі негізгі түрі бар: K1 дәрумені (филлоквинон) өсімдіктерден келеді, әсіресе шпинат пен кале сияқты жапырақты жасыл көкөністер. К2 дәрумені (менакуинон) табиғи түрде ішек-қарын жолында түзіледі және K1-ге ұқсас жұмыс істейді.

К дәрумені қанның ұюы деп аталатын коагуляцияда маңызды рөл атқарады. Ұйықтау - бұл дененің ішінде де, сыртында да артық қан кетудің алдын алуға көмектесетін процесс.

Ұйқы кезінде жұмыс істейтін ақуыздарды шығару үшін сіздің ағзаңызға К дәрумені қажет. Егер сізде К дәрумені жетіспесе, ағзаңызда бұл белоктар жетіспейді. К дәрумені жетіспеушілігінің белгісі - қан кету.

Ғалымдар сонымен қатар К дәрумені сүйектердің өсуіне және сау болуына көмектеседі деп санайды, бірақ олар бұл байланысты зерттеуді жалғастыруда.

К витаминінің жетіспеушілігі ересектерде сирек кездеседі, өйткені біз жейтін тағамдардың көпшілігінде K1 мөлшері бар, және организм өздігінен К2 түзетіндіктен. Сонымен қатар, ағза өзінің құрамында К дәрумені бар ресурстарды қайта өңдей алады, алайда белгілі бір жағдайлар мен кейбір препараттар К дәрумені сіңуіне және түзілуіне кедергі келтіріп, оның жетіспеушілігін тудырады.

К витаминінің жетіспеушілігі нәрестелерде жиі кездеседі. Нәрестелерде ВКДБ деп аталады, К дәрумені тапшылығынан қан кету үшін.

К дәрумені жетіспеушілігінің белгілері

К дәрумені жетіспеушілігінің негізгі белгісі - артық қан кету. Есіңізде болсын, қан кету кесілген немесе жараланған жерден басқа жерлерде болуы мүмкін. Қан кету, егер біреу болса:

• көгеру оңай
• тырнақтарының астына кішкентай қан ұйығыштарын алады
• дененің аймағын сызатын шырышты қабықтарда қан кетеді
• нәжіс шығарады, ол қара түсті (ремен сияқты) және құрамында қан бар

Нәрестелерде дәрігерлер К дәрумені тапшылығын байқауы мүмкін, егер:

• қан тамырлары шығарылған аймақтан қан кету
• теріде, мұрында, асқазан-ішек жолында немесе басқа жерлерде қан кету
• егер нәресте сүндеттелген болса, пенисте қан кету
• кенеттен миға қан кету, бұл өте қауіпті және өмірге қауіпті

К витаминінің жетіспеушілігі себеп болады

К витаминінің жетіспеушілігі ересектерде сирек кездесетініне қарамастан, кейбір адамдар, егер олар:

• қанды сіңіретін варфарин сияқты кумариндік антикоагулянттар қабылдаңыз
• антибиотиктер қабылдап жатыр
• ағзаның майдың дұрыс сіңірілмеуіне әкелетін жағдай болуы мүмкін (майлы сіңірілу)
• К витаминіне тапшылығы бар диетаны ұстану керек

К витаминінің жетіспеушілігін диагностикалау

Біріншіден, сізде К дәрумені жетіспеу қаупі бар-жоғын білу үшін дәрігеріңіз сіздің медициналық тарихыңызды білуі керек. Тәуекелге ұшыраған адамдар, әдетте:

• антикоагулянттар қабылдаңыз
• антибиотиктер қабылдаңыз
• майды сіңіру қиындық тудыратын жағдайға ие болыңыз

Дәрігерде протромбин уақыты (PT) деп аталатын коагуляция тестін K витаминінің жетіспеушілігі сіздің симптомдарыңызға алып келетінін білу үшін жасайды. Бұл қанның қан ұюына қанша уақыт кететінін өлшейтін қан сынағы.

Мейірбике, зертханашы немесе басқа қан маманын дайындаған маман кішкентай инені пайдаланып сынаманы алады. Содан кейін олар үлгіні химиялық заттарды қосып, оның қалай әсер ететінін көреді. Қан ұйыған кезде әдетте 11-13,5 секундты алады. Егер қан ұйығанға көп уақыт кетсе, дәрігер сіздің К витаминінің жетіспейтінін анықтауы мүмкін.

Зертхана сонымен бірге нәтижелерді халықаралық қалыпқа келтірілген қатынасты (INR) өлшеп, басқаша қарастыруы мүмкін. INR бүкіл әлемдегі әртүрлі зертханалардың нәтижелерін салыстыратын шкалаға негізделген. Қалыпты INR шамамен 0,9 - 1,1 құрайды. Қан жұқаратын адам үшін ол 2-ден 3,5-ке дейін болуы мүмкін. Дәрігеріңіз олардың саны тым көп екенін тексереді.

К дәрумені тапшылығын емдеу

К дәруменінің емі - бұл фитонадион есірткісі, бұл K1 дәрумені. Көбінесе дәрігерлер оны дәрі ретінде тағайындайды. Дәрігер немесе медбике оны тері астына да енгізуі мүмкін (тамырға немесе бұлшықетке қарсы емес). Ересектерге арналған доза 1 ден 25 миллиграмға дейін (мг).

Дәрігерлер антикоагулянтты қабылдаған адамға фитонадионның аз мөлшерін тағайындайды. Әдетте бұл доза шамамен 1-ден 10 мг құрайды. Бұл антикоагулянттар ағзаның К дәрумені өндірісіне кедергі келтіретіндіктен асқынудың алдын алу үшін қажет.

Нәрестелерде Американдық Педиатрия Академиясы жаңа туған нәрестелерде туылған кезде 0,5-1 мг K1 витаминінің бір соққысын алуға кеңес береді. Егер анасы антикоагулянттар немесе құрысуға қарсы препараттарды қабылдаса, жоғарырақ доза қажет болуы мүмкін.

К дәрумені жетіспеушілігі туралы ұзақ мерзімді болжам

Егер ересектерде емделмеген болса, К витаминінің жетіспеушілігі артық қан кетуіне алып келуі мүмкін және қауіпті болуы мүмкін. Бірақ барлық дерлік жағдайларда К дәрумені жетіспеушілігі емделеді.

ВКДБ анықталған және тез емделетін нәрестелерде көзқарасы жақсы. Алайда, егер интракраниальды қан кету деп аталатын қан кету ұзаққа созылса немесе емделмесе, мидың зақымдануы немесе өлімге әкелуі мүмкін.

К витаминінің жетіспеушілігін қалай алдын алуға болады

Сіз күн сайын тұтынатын К витаминінің мөлшері жоқ. Орташа алғанда, диетологтар еркектерге 120 мкг, ал әйелдерге 90 мкг жеткілікті деп санайды. Кейбір тағамдар, соның ішінде жапырақты жасыл көкөністерде К дәрумені өте жоғары және сізге бір тағамға қажеттінің барлығын береді.

Туған кезде бір дәрумені К дәрумені нәрестелерде проблеманың алдын алады.

Майдың нашар сіңуі бар адамдар дәрігерлеріне К дәруменін қабылдау және олардың деңгейін бақылау туралы айту керек. Варфаринді және ұқсас антикоагулянттарды қабылдаған адамдарға да қатысты.