Сызаттармен ояну: ықтимал себептері және олардың алдын-алу

Мазмұны

• Шолу
• Ұйқыңызда өзіңізді тырнау
• Үй жануарынан немесе басқа адамнан алынған сызаттар
• Дерматография
• Флагелла эритемасы
• Бөртпе
• Паранормальды себептер
• Қатты немесе терең сызаттармен ояту
• Түсініксіз сызаттарды қалай емдеуге және алдын алуға болады
• Ұйқыңызда өзіңізді тырнап алудың алдын алыңыз
• Өзіңізді тырнап тастауға болмайтын себептерді іздеңіз
• Сызаттардың ауырлығын анықтаңыз
• Ала кету

Шолу

Егер денеңіздің сызаттарымен немесе сызаттарға ұқсас түсініксіз белгілермен оянсаңыз, оның бірнеше себептері болуы мүмкін. Сызаттардың пайда болуының ең ықтимал себебі - сіз ұйқысыз кездейсоқ өзіңізді тырнап тастаңыз.

Алайда, кейде сызаттар белгілеріне ұқсас пайда болатын бірқатар бөртпелер мен тері аурулары бар.

Ұйқыңызда өзіңізді тырнау

Егер сіздің денеңіздегі сызаттар тырнақтармен жасалынған болса, оны түсіндіру кезінде ұйқыда өзіңізді білмей тырналғаныңыз түсіндіріледі. Өздігінен жасалған сызаттар сіз сияқты жетуге оңай жерлерде пайда болуы мүмкін:

• бет
• иық
• кеуде

Егер сіз қышыманы тудыратын терінің алдын-ала пайда болған жағдайда, өзіңізді тырнап алуыңыз мүмкін. Алайда, ұйықтап жатқанда қышу кейде өзінің парасомниясы болуы мүмкін (ұйқы кезіндегі жүйке жүйесінің ерекше мінез-құлқы).

Ұйықтау кезінде өзіңізді тырнау мәселесі тырнақтардың өткір немесе ұзын болуы арқылы күшеюі мүмкін. Бақытымызға орай, беткі деңгейдегі сызаттардың көпшілігі теріге тұрақты зақым келтірмеуі керек.

Үй жануарынан немесе басқа адамнан алынған сызаттар

Сіздің төсегіңізді немесе үй жануарыңызды бөлісетін адам сізді тырнауы мүмкін. Егер сіз адаммен, итпен немесе мысықпен төсек бөлсеңіз, түнде олардан сызаттар іздері пайда болуы мүмкін. Немесе сіз күндізгі уақытта сызылып, таңертеңге дейін белгілерді байқамай қалуыңыз мүмкін.

Егер сіз арқадағы сызаттармен немесе денеге жету қиын басқа нәрселермен оянып жатсаңыз, үй жануарлары немесе басқа адамдар кінәлі болуы мүмкін.

Үй жануарларының, әсіресе мысықтардың сызаттары ауруды тудыруы мүмкін. Мысықтар мысықтардың тырнауын тудыруы мүмкін:

• көпіршік
• шаршау
• безгек

Дерматография

Кейде терінің әр түрлі жағдайлары мен тітіркенуі сызаттар сияқты көрінуі мүмкін, теріңізде екі, үш немесе одан да көп параллель қызыл сызықтар өтеді.

Дерматографиясы бар адамдарда немесе теріні жазуда бұл құбылыс жиі кездеседі. Халықтың шамамен 2-ден 5 пайызына дейін әсер ететін бұл жағдайда, тіпті өте аз сызаттар терінің қызаруы мен көтерілуіне әкеледі.

Сызаттарға ұқсас көтерілген белгілер, әдетте, 30 минут ішінде өздігінен жойылады.

Флагелла эритемасы

Флагелат эритемасы - бұл кейде терінің белгілері сияқты көрінетін терінің тағы бір ауруы. Бұл көбінесе химиотерапиядан кейінгі бөртпе, бірақ сонымен қатар басқа факторлардан туындауы мүмкін, мысалы, шиитаке саңырауқұлақтарын жеу.

Флагеллезді эритемадан шыққан бөртпелер көбінесе:

• сызаттар сияқты көрінеді
• қатты қышиды
• сіздің артыңызда пайда болады (көп жағдайда)

Бөртпе

Пішініне байланысты сызаттар іздерімен қате болатын бірқатар басқа тері аурулары мен бөртпелер бар.

Бөртпелер, әдетте, қандай да бір тітіркендіргіш немесе аллергенмен терінің жанасуынан немесе кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдаудан болады. Тері сонымен қатар есекжемде тағамның кейбір түрлерін жеуге аллергиялық реакция ретінде пайда болуы мүмкін.

Ұяшықтар өсінділер немесе дақтар болып табылады, бірақ ультра шоғыры сызаттармен қателесуі мүмкін.

Егер сіз қышу сызаттарымен оянсаңыз, олар бөртпе болуы мүмкін, өйткені бөртпелердің көпшілігі қышу болып табылады.

Паранормальды себептер

Кейбір адамдар түсініксіз бөртпелер паранормальды белсенділіктің дәлелі десе де, мұны дәлелдейтін ғылыми зерттеулер жоқ.

Қатты немесе терең сызаттармен ояту

Егер сіз терең немесе қан кететін сызаттармен оянып жатсаңыз, бірнеше түсініктеме болуы мүмкін.

Дерматография (немесе түнде қалыпты тырналу) әдетте ұзақ немесе терең сызаттар іздерін қалдырмайды, ал тері бөртпелерінің көпшілігі терең сызаттарға ұқсамайды.

Оянған кезде қатты сызаттар келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• серуендеу кезінде жарақат алу
• тері жағдайынан қатты қышу
• өте ұзын немесе кесілмеген тырнақтар
• үй жануарынан терең тырналу

Түсініксіз сызаттарды қалай емдеуге және алдын алуға болады

Түсініксіз сызаттардың емделуі немесе алдын-алу себептеріне байланысты.

Ұйқыңызда өзіңізді тырнап алудың алдын алыңыз

Ұйықтау үшін жұмсақ мақта қолғаптарын киіп көріңіз немесе тырнақтарыңыздың өткір ұштарын алып тастаңыз. Егер сіз оянған кезде сызаттар пайда бола бастаса, сіз өзіңізді тырнаған боларсыз.

Егер ұйқыда өзіңізді тырнап алу қайталанатын проблема болса, ықтимал паразомнияны анықтау үшін ұйқы маманына бару туралы ойланыңыз.

Өзіңізді тырнап тастауға болмайтын себептерді іздеңіз

Егер сызаттар әлі де пайда болса (өздігінен тырнауды жоққа шығарғаннан кейін), олар сіздің үй төсегіңізде тұратын үй жануарларынан немесе адамнан болуы мүмкін. Кездейсоқ сызаттардың алдын алу үшін уақытша жалғыз ұйықтауға немесе ұйқы жағдайын өзгертуге тырысыңыз.

Сызаттардың ауырлығын анықтаңыз

Егер сіз сызаттармен оянсаңыз және олар тез жоғалып кетсе, олар дерматографиядан немесе ұйықтап жатқанда жеңіл тырналудан болуы мүмкін.Бұл жағдайда олар емдеуді қажет етпеуі мүмкін.

Алайда, кінәлі болуы мүмкін тері ауруы болуы мүмкін. Егер сызаттар болса, дерматологқа көрініңіз:

• емделуге ұзақ уақыт қажет
• жұқтырған көрінеді
• қан ағу
• қышу
• ренжіту

Мысалы, флагеллезді эритеманың тырнағына ұқсас бөртпелер, әдетте, дер кезінде өздігінен өтеді. Бірақ ауыр жағдайларда дәрігер стероидтерді тағайындай алады.

Ала кету

Ұйқыдан оянған кезде сіздің бетіңізде, қолыңызда немесе денеңізде сызаттар пайда болады. Сізде түнде қатты қышу сезімін тудыратын тері ауруы болуы мүмкін немесе дерматография болуы мүмкін, тіпті қызыл сызықтар пайда болады.

Тағы бір мүмкіндігіңіз - сізде терінің ауруы немесе сызаттар сияқты көрінетін бөртпелер. Флагеллятты эритема - бұл бір мүмкіндік, бірақ көптеген бөртпелер кейде сызаттар белгілерін бере алады.

Егер сызаттар сізге ауырсыну, тітіркену немесе қышу сезімін тудырса, дәрігерге немесе дерматологқа арнайы диагноз қою және емдеу жоспарын алу үшін барыңыз.