Жусан дегеніміз не және ол қалай қолданылады?

Мазмұны

• Қосылыстар және химиялық қасиеттері
• Жусанның пайдасы мен қолданылуы
• Ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін
• Паразиттік инфекциялармен күресуі мүмкін
• Антиоксиданттық қасиеттерге ие
• Қабынумен күресуі мүмкін
• Доза және қауіпсіздік туралы ақпарат
• Сақтық шаралары және ықтимал жанама әсерлері
• Жусан құрамы
• Төменгі жол

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.

Жусан (Artemisia absinthium) - бұл ерекше хош иісі, шөпті хош иісі және денсаулыққа пайдалы пайдасы үшін бағаланатын шөп (1).

Еуропада туған кезде ол әртүрлі климатта, соның ішінде Азия, Африка, Оңтүстік Америка және Америка Құрама Штаттарында өседі.

Онда барқыт ақ немесе жасыл-күміс сабақтар, сары-жасыл жапырақтары және ашық немесе бозғылт сары түсті бұдырлы гүлдері бар. Зауыттың барлық бөліктері дәстүрлі дәрілік тәжірибеде жүздеген жылдар бойы қолданылған (1).

Бұл абсентте қолданылуымен танымал болды, француз ликері, ол 19 ғасырдың көптеген суретшілерінің, соның ішінде голланд суретшісі Винсент Ван Гогтың сүйіктісі болды - және көптеген қолайсыз әсерлерді тудыратын деп саналды (2).

Галлюциноген және ықтимал улан деп саналған, жусан Құрама Штаттарда ғасырға жуық уақыт бойы, 1912 жылдан 2007 жылға дейін тыйым салынған болатын. Қазір ол АҚШ-та заңды түрде қол жетімді (2, 3).

Бұл мақалада жусанның егжей-тегжейлі көрінісі, оның артықшылықтары мен қолданылуы, мөлшерлеу туралы ақпарат және ықтимал төмендеу факторлары қарастырылады.

Қосылыстар және химиялық қасиеттері

Жусан әдетте сығынды немесе шай ретінде қабылданады. Оның майы өсімдіктің сабақтары мен жапырақтарынан жасалады, ал сығынды немесе тұнбалары бүкіл өсімдікті қолдана алады (4).

Бұл құрамда калориялар, дәрумендер немесе минералдар жетіспейді, бірақ құрамында көптеген өсімдік қосылыстары бар, олардың ішіндегі ең танымалы - тужон (4, 5, 6, 7).

Бұл қосылыс екі формада кездеседі - альфа- және бета-тюхон, олар молекулалық деңгейде ерекшеленеді. Бұл айырмашылықтар аз болғанымен, олардың маңызы зор, өйткені альфа-тюжон улы болып саналады. Бұл сонымен қатар жусанның негізгі белсенді ингредиенті (4).

Тюжон орталық жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер ететін нейротрансмиттерлік гамма аминобутир қышқылы (GABA) арқылы тосқауыл қою арқылы миыңызды қоздырады деп саналады.

Бұл қосылыстың бірнеше пайдасы болуы мүмкін, бірақ тюжонды артық тұтыну улы болып табылады және ұстамалармен, тіпті өліммен де байланысты (4).

Жусанның ең көрнекті өсімдік құрамы - бұл тижон, оның пайдалы қасиеттері бар, бірақ олар улы болуы мүмкін.

Жусанның пайдасы мен қолданылуы

Абсентте және басқа да рухтарда қолданудан басқа, жусанның батыстық емес дәрілік тәжірибеде, оның ішінде дәстүрлі қытай медицинасында да көптеген қолданыстары бар.

Абсенттің галлюцинацияны, ұйқысыздықты және конвульсияны тудыратын беделіне қарамастан, жусан галлюциноген болып саналмайды (8).

Сусынның құрамында алкоголь мен тюжон мөлшері жоғары болмауы мүмкін, бірақ бұл ресми зерттеулермен расталмады. Осылайша, оның психикалық және физикалық жағдайлары бар тарихи бірлестіктері жақсы түсінілмейді (8).

Ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін

Жусан ауруды басатын және қабынуға қарсы қасиеттері үшін бұрыннан ізделіп келді (4, 9, 10).

Мысалы, бұл шөп остеоартриттен, бірлескен қабынудан туындаған ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

4 апталық зерттеуде тізе остеоартриті бар 90 ересек адамда күніне 3 рет жусан терісінің жақпа майы ауырсыну деңгейлерін де, физикалық жұмысын жақсартуға көмектесті. Бұл қаттылықты төмендетпеді (10).

Айта кету керек, өсімдіктің өзін ешқашан теріге тікелей қолдануға болмайды, өйткені оның қосылыстары тым көп шоғырланған және ауыр күйікке әкелуі мүмкін (11).

Қазіргі уақытта шай немесе жусан сығындылары ауырсынуды азайтатындығын анықтайтын зерттеулер жеткіліксіз.

Паразиттік инфекциялармен күресуі мүмкін

Жусан ішек құрттарын емдеу үшін ежелгі Египетте болған. Бұл паразитпен күресетін қасиет тюжонға жатады (4, 7).

Бұл нақты қолдану дәлелі негізінен анекдотты болып табылады.

Айта кететін жайт, жануарлар мен пробиркаларға жүргізілген зерттеулер шөптің тасуызды құрттармен және басқа паразиттермен күресетіндігін көрсетеді, бірақ бұл зерттеу адамдарға қолданылмауы мүмкін (12, 13).

Осылайша, жан-жақты зерттеулер қажет.

Антиоксиданттық қасиеттерге ие

Тюжоннан басқа, жусанның тағы бір ерекше қосындысы - хамазулен. Ол антиоксидант ретінде әрекет етеді және өсімдіктің гүлденуге дейінгі кезеңіндегі эфир майларында көп шоғырланған (14).

Хамазулен сияқты антиоксиданттар сіздің денеңіздегі қатерлі ісік, жүрек аурулары, Альцгеймер және басқа да аурулармен байланысты тотығу стрессімен күресуі мүмкін (14, 15, 16, 17).

Осыған қарамастан, осы қосылыстың қасиеттері туралы көбірек зерттеу қажет.

Қабынумен күресуі мүмкін

Жусан құрамында кездесетін басқа өсімдік қоспасы Artemisinin денеңіздегі қабынумен күресуге көмектеседі. Ұзақ уақытқа созылған қабыну бірнеше созылмалы аурулармен байланысты (18).

Артемисінің қабынуға ықпал ететін иммундық жүйеңізден бөлінетін ақуыздар цитокиндерін тежейді деп санайды (18).

Зерттеулерге сәйкес, жусан ас қорыту жолдарының қабынуымен сипатталатын Крон ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Оның белгілері диарея, шаршау, іштің құрысуы және басқа ас қорыту проблемаларын қамтуы мүмкін.

Осындай жағдайға ие 40 ересек адамның бір зерттеуінде, күніне 3 рет 500 мг жусан қосымшасын қабылдаған адамдарда плацебо тобына (19, 20) қарағанда 8 аптадан кейін стероидтерге қажеттілік азайды.

Әрі қарай зерттеу қажет екенін есте сақтаңыз.

Жусан ауруы мен қабынуды жеңілдету және тотығу стрессімен және паразиттік инфекциялармен күресу сияқты көптеген артықшылықтармен байланысты болды. Алайда көп ғылыми зерттеулер қажет.

Доза және қауіпсіздік туралы ақпарат

Зерттеулердің болмауына байланысты жусанға арналған дәрілік препараттарға арналған арнайы нұсқаулық жоқ.

Сонымен қатар, әртүрлі мемлекеттік мекемелер жусан өнімдеріне шектеулер қойды, өйткені оның қосылыстары уытты әсер етуі мүмкін.

Мысалы, Еуропалық Одақ (ЕО) жусанмен дайындалған тағамды бір фунт үшін 0,23 мг тужонмен (0,5 мг / кг), ал абсенте сияқты алкогольді ішімдіктердің шегі бір фунт үшін 16 мг (35 мг / кг) құрайды (3, 21).

Америка Құрама Штаттарында Азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) құрамында тижоны бар кез-келген коммерциялық өнімді миллионға 10 бөлшекке (мин / дана) немесе одан аз мөлшерде шектейді. Бұл сома аз деп саналады, сондықтан көптеген халық үшін қауіпсіз болып табылады (3, 21, 22).

Есіңізде болсын, жусан шайы мен сығындылары FDA-мен реттелмейді. Осылайша, олар осы ережелерге бағынбайды және әлдеқайда маңызды ережелерді сақтай алады.

Егер сіз қанша алу керектігін білмесеңіз, дәрігермен сөйлескеніңіз жөн.

Сақтық шаралары және ықтимал жанама әсерлері

Әлсіз популяциялар мен белгілі бір жағдайлары бар адамдар жусаннан аулақ болғысы келеді. Бұл шарттар мыналарды қамтиды:

• Жүктілік. Егер сіз жүкті болсаңыз, жусан қабылдауға болмайды, себебі бұл түсік тастауға әкелуі мүмкін (23).
• Емшекпен емізу және ерте балалық шақ. Емшек сүтімен емізетін әйелдер қауіпсіздік туралы ақпараттың болмауына байланысты бұл шөптен аулақ болу керек.
• Эпилепсия. Thujone миды ынталандырады және құрысуды тудыратыны белгілі. Сондай-ақ, жусан гибапентин және примидон сияқты құрысуға қарсы жалпы дәрі-дәрмектердің тиімділігін төмендетуі мүмкін (4, 24).
• Жүрек ауруы. Варфаринді жүрек ауруына қарсы дәрі-дәрмектің көмегімен бұл шөп ішектің қан кетуіне әкелуі мүмкін (25).
• Бүйрек проблемалары. Жусан бүйрек үшін улы және бүйрек жеткіліксіздігінің қаупін арттыруы мүмкін (26, 27).
• Белгілі бір аллергия. Егер сізде аллергия болса Asteraceae рагвед және мариголдтар сияқты отбасы, сіз сол ботаникалық отбасында болатын жусанға да реакция жасай аласыз (1).

Жусанның жоғары дозалары ас қорытудың бұзылуына, бүйрек қызметінің бұзылуына, жүрек айну, құсу және құрысуларға әкелуі мүмкін. Алайда, егер сіз оны аз мөлшерде ішсеңіз, мысалы, шай құрамында кездесетін жанама әсерлердің пайда болуы екіталай (26, 27).

Бұл шөптің және басқа құрамында тюжон бар өнімдердің көп мөлшері өлімге әкелуі мүмкін, дегенмен оның адамда өлімге әкелетін дозасы белгіленбеген (28).

Сонымен қатар, теріңізге тікелей жағылса, ол күйіп қалуы мүмкін. Мұқият қолдансаңыз, оны жақпа немесе лосьон ретінде қолданыңыз (29).

Сонымен, сіз 4 аптадан астам уақыт бойы жусанның кез келген түрін қабылдамауыңыз керек. Бұл ұзақтығы ұзақ деп саналады, ал шөптің ұзақ мерзімді қауіпсіздігі мен жанама әсерлері белгісіз.

Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе белгілі бір дәрі қабылдаған болсаңыз, жусаннан аулақ болуыңыз керек. Сонымен қатар, эпилепсия және бүйрек аурулары бар адамдар оны қабылдамауы керек. Оның ұзақ мерзімді қауіпсіздігі белгісіз.

Жусан құрамы

Шайға қайнату үшін әдетте жусан сабағы, жапырақтары мен гүлдері кептіріледі. Сонымен қатар, шөпті кейде қосымша түрінде де, шөп қоспаларында да табуға болады.

Теріге жағу үшін ол эфир майына бөлініп, лосьондар мен жақпаға сұйылтылған.

Сіз кептірілген жусанды - сонымен қатар капсулаларды, сығындылар мен тұнбаларды - онлайн сатып ала аласыз.

Бұл өнімдерді FDA реттемейтінін есте сақтаңыз, сондықтан сіз жапсырмада үшінші тараптың тексеруін іздегеніңіз жөн. Бұл қосымша сыналған және ластаушы заттар мен жасырын ингредиенттер жоқ екенін білдіреді.

Сенімді сынақ зертханаларына NSF International, ConsumerLab.com және USP кіреді.

Сіз өзіңіздің бақшаңызда өсетін өсімдік немесе оның тұқымын сатып ала аласыз.

Жусан шөп шайы, тұнбалары, сығындысы, жақпа және лосьон сияқты түрлі формаларда болады.

Төменгі жол

Жусан - бұл абсцесс ингредиенті ретінде белгілі ащы шөп.

Галлюциногендік емес болғанымен, оның өсімдік құрамындағы тюжон улы және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Сонымен, жусан қалыпты жағдайда қабылдаған кезде көптеген артықшылықтарға ие болуы мүмкін. Оларға қабыну және паразиттік инфекциялармен күресу, сонымен қатар ауырсынуды жеңілдету кіреді.

Эпилепсиямен ауыратын немесе жүкті, емшек емізетін немесе белгілі бір дәрі қабылдаған адамдар жусаннан аулақ болу керек.

Кез-келген қосымша сияқты, жусанды қолданар алдында сіз өзіңіздің медициналық қызмет көрсетушіңізбен сөйлесуіңіз керек, әсіресе оның ұзақ мерзімді әсерлері мен дәрілік заттардың нақты нұсқаулары белгісіз болғандықтан.