Не күтуге болады: сіздің жеке жүктілік кестеңіз
Мазмұны
- Сіздің бірінші триместріңіз
- Сіздің екінші триместріңіз
- Үшінші триместр
- Сау және бақытты жүктілікке арналған кеңестер
Жүктілік - бұл сіздің өміріңіздің қызықты уақыты. Бұл сіздің денеңіздің көптеген өзгерістерге ұшырайтын уақыты. Жүктіліктің ұлғаюына байланысты қандай өзгерістер күтетіндігіңіздің қысқаша сипаттамасы, сондай-ақ дәрігерге қабылдау мен тестілеуді жоспарлау туралы нұсқаулық берілген.
Сіздің бірінші триместріңіз
Сіздің жүктілігіңіз (босанудың күтілетін күні) соңғы етеккір кезеңінің бірінші күніне 280 күн (40 апта) қосу арқылы есептеледі.
Ұрық бала көтерген кезде дами бастайды. Содан кейін сіздің денеңіз жүктілік гормондарын шығара бастайды.
Сіз жүкті екеніңізді біле салысымен зиянды әдеттерден бас тартып, пренатальды витаминдер қабылдауға уақыт келді. Сіз фолий қышқылына арналған қоспаларды қабылдағыңыз келуі мүмкін - олар ұрықтың миын дамыту үшін маңызды.
Бірінші триместр аяқталғанға дейін сізде жүктілік кезінде көруді жоспарлайтын дәрігер болуы керек.
Міне, сіз асыға күтетін нәрселер туралы ақпарат
| Апта | Не күтуге болады |
|---|---|
| 1 | Дәл қазір сіздің денеңіз тұжырымдамаға дайындалуда. |
| 2 | Дұрыс тамақтануды, пренатальды витаминдер қабылдауды және зиянды әдеттерден бас тартудың уақыты келді. |
| 3 | Осы уақытта сіздің жұмыртқаңыз ұрықтандырылып, жатырыңызға имплантацияланады, сондықтан сізде жұмсақ құрысулар және қынаптан тыс бөліністер болуы мүмкін. |
| 4 | Сіз жүкті екеніңізді байқаған шығарсыз! Мұны нақты білу үшін үйдегі жүктілік тестін алуға болады. |
| 5 | Сізде кеудеге сезімталдық, шаршау және жүрек айну сияқты белгілер пайда болуы мүмкін. |
| 6 | Сәлеметсіз бе, таңертеңгі ауру! Алтыншы аптада көптеген әйелдер асқазанмен дәретханаға жүгіреді. |
| 7 | Таңертеңгі ауру қызып жатқан болуы мүмкін және жатыр мойнындағы шырышты тығын енді сіздің жатырыңызды қорғау үшін пайда болды. |
| 8 | Пренатальды дәрігерге бірінші рет баратын уақыт келді - әдетте 8 - 12 апта аралығында. |
| 9 | Сіздің жатырыңыз өсіп, кеудең нәзік, денеңізде қан көп пайда болады. |
| 10 | Алғашқы қабылдауда дәрігер бірнеше сынақтан өткізеді, мысалы, қан мен зәрді зерттеу. Олар сіздермен өмір салты мен генетикалық тестілеу туралы сөйлесетін болады. |
| 11 | Сіз бірнеше фунт жинай бастайсыз. Егер сіз дәрігерге бірінші рет бармаған болсаңыз, онда сіз осы аптада алғашқы ультрадыбыстық және қан анализдерін алған боларсыз. |
| 12 | Сіздің бетіңізде және мойныңызда хлоазма немесе жүктілік маскасы деп аталатын қара дақтар пайда бола бастайды. |
| 13 | Бұл сіздің бірінші триместріңіздің соңғы аптасы! Сіздің емшектеріңіз қазір ұлғайып келеді, өйткені аналық сүт деп аталатын аналық сүттің алғашқы сатысы оларды толтыра бастайды. |
Сіздің екінші триместріңіз
Сіздің денеңіз сіздің екінші триместріңізде көп өзгереді. Көңіл толқудан сезінуден бас тарту ғажап емес. Сіздің дәрігеріңіз баланың өсуін өлшеу үшін, жүрек соғуын тексеріп, қан мен зәр анализін алу үшін сіздің және баланың сау екеніне көз жеткізу үшін сізді төрт аптада бір рет көреді.
Екінші триместрдің соңында сіздің ішіңіз айтарлықтай өсті және адамдар сіздің жүкті екеніңізді байқай бастады!
| Апта | Не күтуге болады |
|---|---|
| 14 | Сіз екінші триместрге жеттіңіз! Бұл декреттік киімдерді шығаратын уақыт келді (егер сіз әлі жоқ болсаңыз). |
| 15 | Дәрігер генетикалық бұзылуларға қан анализін ұсына алады, оны аналық қан сарысуы немесе төртбұрышты экран деп атайды. |
| 16 | Егер сізде отбасыңызда Даун синдромы, цистозды фиброз немесе омыртқа жұқпасы сияқты генетикалық ақаулар болса, дәрігермен амниоцентез сынағын талқылауға уақыт керек. |
| 17 | Осы уақытта сіз көкірекшенің өлшемін екіге көтерген шығарсыз. |
| 18 | Адамдар сіздің жүкті екеніңізді шынымен байқай бастауы мүмкін! |
| 19 | Осы апталарда сіздің аллергияңыз біршама күшейіп бара жатқандай сезінуіңіз мүмкін. |
| 20 | Сіз жарты жолға жеттіңіз! Осы пренатальды сапардағы ультрадыбыстық зерттеу сізге баланың жынысын анықтай алады. |
| 21 | Көптеген әйелдер үшін бұл апталар жағымды, тек кішкене ыңғайсыздықтар. Мүмкін сізде безеу пайда болуы мүмкін, бірақ оны үнемі жуу арқылы күтуге болады. |
| 22 | Қазір сіз босану сабағын бастауға жақсы уақыт, егер сіз оларды оқуды жоспарласаңыз. |
| 23 | Жүктіліктегі жайсыздық, жиі зәр шығару, күйдіргі және аяқтың құрысуы сияқты қиындықтар туындауы мүмкін. |
| 24 | Дәрігер сізден гестациялық қант диабеті бар-жоғын білу үшін қандағы қант тестін 24-28 апта аралығында тағайындауды қалауы мүмкін. |
| 25 | Енді сіздің балаңыздың ұзындығы 13 дюймға және 2 фунтқа жетуі мүмкін. |
| 26 | Екінші триместрдің соңғы апталарында сіз 16-дан 22 фунтқа дейін көтерген шығарсыз. |
Үшінші триместр
Сіз жақын жердесіз! Үшінші триместрде салмақ өсе бастайды, себебі сіздің балаңыз өсе береді.
Босануға жақындаған кезде сіздің дәрігеріңіз немесе акушерка жатыр мойнының жұқарғанын немесе ашыла бастағанын тексеру үшін физикалық емтихан тапсыруы мүмкін.
Дәрігер сіз жүктілік мерзіміне дейін босанбасаңыз, нәрестені тексеру үшін стресстік емес тест ұсынуы мүмкін. Егер сізге немесе нәрестеге қауіп төніп тұрса, босану дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы туындауы мүмкін немесе төтенше жағдайда дәрігерлер кесарь түріндегі босануды жасай алады.
| Апта | Не күтуге болады |
|---|---|
| 27 | Үшінші триместрге қош келдіңіз! Сіз қазір баланың қатты қозғалатындығын сезесіз және дәрігерден сізден нәресте белсенділігінің деңгейін бақылауды сұрауы мүмкін. |
| 28 | Қазір дәрігерлерге бару жиілейді - айына екі рет. Сіздің дәрігеріңіз баланың денсаулығын тексеру үшін стресстік емес тест ұсынуы мүмкін. |
| 29 | Сіз іш қату және геморрой сияқты ыңғайсыздықты байқай бастауы мүмкін. |
| 30 | Осы кезеңде сіздің денеңіздің жасайтын гормондары сіздің буындарыңыздың босап кетуіне әкеледі. Кейбір әйелдерде бұл сіздің аяқтарыңыз аяқ киімнің көлемін үлкейте алады дегенді білдіреді! |
| 31 | Осы кезеңде сізде кейбір ағып кетулер болуы мүмкін. Денеңіз босануға дайындалып жатқанда, сізде Брэкстон-Хикстің (жалған) толғақтары басталуы мүмкін. |
| 32 | Осы уақытта сіз, мүмкін, аптасына бір фунт жинайсыз. |
| 33 | Енді сіздің денеңізде шамамен 40-50 пайызға көп қан бар! |
| 34 | Сіз бұл кезде қатты шаршағандықты сезінуіңіз мүмкін, ұйықтаудан және басқа жүктіліктің ауырсынуынан. |
| 35 | Іштің түймесі жұмсақ болуы мүмкін немесе «аут» болып кеткен. Сондай-ақ, сіздің жатырыңыз қабырға доғасына басқанда сіз ентігуді сезінуіңіз мүмкін. |
| 36 | Бұл үйдің ұзындығы! Пренатальды сапарлар сіз жеткізгенге дейін апта сайын болады. Бұл бактериялардың стрептококк тобын тексеру үшін қынаптық тампонды қамтиды. |
| 37 | Осы аптада сіз қажетсіз бактерияларды болдырмау үшін жатыр мойнын бітеп тұрған шырышты тығыннан өтуіңіз мүмкін. Штепсельді жоғалту - сіз босануға бір қадам жақындағаныңызды білдіреді. |
| 38 | Сіз ісінуді байқай аласыз. Қолыңызда, аяғыңызда немесе тобығыңызда қатты ісіну байқалса, дәрігерге айтыңыз, себебі бұл жүктіліктің жоғары қан қысымы белгісі болуы мүмкін. |
| 39 | Осы уақытқа дейін сіздің жатыр мойныңыз жұқарып, ашылу арқылы босануға дайын болуы керек. Бракстон-Хикстің толғақ күшейуі босану жақындаған сайын күшейе түсуі мүмкін. |
| 40 | Құттықтаймыз! Сіз жасадыңыз! Егер сізде әлі балаңыз болмаған болса, ол кез келген күні келуі мүмкін. |
Сау және бақытты жүктілікке арналған кеңестер
Белгілі
Көзге аллергия: негізгі себептері, белгілері және не істеу керек
