Викторияның құпия моделі әрқашан тоңазытқышында болады

Мазмұны

• үшін шолу

Біз Рэйчел Хилбертпен сөйлескенде, біз Victoria's Secret моделінің ұшу -қону жолағына қалай дайындалатынын білгіміз келді. Бірақ Рейчел оның салауатты өмір салты жыл бойына жүретінін еске салды. Біз оның дұрыс тамақтану тәртібі туралы әңгімелесе бастадық және одан: «Сіздің тоңазытқышыңызда әрқашан қандай пайдалы қапсырмалар бар?» - деп сұрадық.

Ол Нью -Йорктегі сүйікті тағамынан жасалған терең пиццаны жақсы көреді, бірақ ол жыл бойы таза, теңдестірілген диетаны ұстайды. Ол бізге өзінің ас үйіне кіруге мүмкіндік берді және өзінің жақсы көретін тағамдарымен бөлісті.

• Зәйтүн майы (жүрекке пайдалы сау май)
• алма сірке суы
• Жеміс. «Менің тоңазытқышымда әрқашан жеміс бар!» ол POPSUGAR -ға айтты. «Әдетте қарбыз, көкжидек және таңқурай сияқты нәрсе». Жаңа піскен жемістер тәтті тісті сау және табиғи түрде тежей алады.
• Cаумалдық. «Менде әрқашан шпинат бар, ол жерде көк шөптерімді сақтау үшін», - деді ол. (Шпинат сіздің энергияңызды жақсарту үшін керемет.)
• Кокос майы (холестерин мен теріге тамаша)
• Пробиотиктер. «Мен пробиотикімді күн сайын қабылдаймын. Мен Ultra Flora 50 миллиардты жақсы көремін.» Пробиотиктерді қолдану - ішекті сауықтырудың, денені теңестірудің, ас қорытуды жақсартудың және кебулерді азайтатын керемет әдіс.
• Жұмыртқа. «Әрқашан жұмыртқа!» ол айтты.Оның таңғы асына жарты авокадо қосылған екі жұмыртқа оңай. Юм! Жұмыртқа ақуыздың керемет көзі болып табылады және оны көптеген пайдалы рецепттерде қолдануға болады.

Бұл мақала бастапқыда Popsugar Fitness сайтында пайда болды.

Popsugar фитнесінен көбірек:

Жаттығудан кейінгі аштықты қалай бақылауға болады

Бірақ шын мәнінде, WTF пробиотикалық су ма?

Викторияның құпия моделі жаттығуға қысым жасайды

үшін шолу