Жаңа әкемді қабылдау: нәрестеден кейін бірінші рет жыныстық қатынас

Мазмұны

• 1. Күнтізбеге кері санақ қоспаңыз
• 2. Оның әдемі екенін ескертіңіз
• 3. Уақыты жеткенде, зімбірлеп жүріңіз
• 4. Оны араластырыңыз
• 5. Қарым-қатынас жасаңыз, қарым-қатынас жасаңыз

Көмекші кеңес: 6 аптада жасыл жарық үшін дәрігердің мақұлдауына жүгінбеңіз. Жаңа босанған адаммен сөйлесіңіз.

Мен әкем болғанға дейін, әйеліммен жыныстық қатынас үнемі қорапта болатын. Бірақ біздің ұлымыз келе салысымен жақындық біздің жұмыс тізіміміздің соңына түсіп кетті. Біз тәулік бойғы жөргекті ауыстыруға, нәресте жабдықтарын жинауға және сүйкімді помидорлар қатарына баламыздың тоқтаусыз фотосуреттеріне басымдық бердік.

Алғашында менде жыныстық қатынасқа түсуге де уақыт пен күш болмады. Бірақ. Мен тек адаммын, көп ұзамай тілек кекпен оралды.

Менің басымда бір үлкен сұрақ тұрды: менің әйелім де дайын болды ма? Ол біздің баламызға аналықтан шаршағандықтан және денесіндегі барлық өзгерістермен келісе алатындай қатты көңіл бөлді.

Мен қашан (немесе егер) орынды болғанын білмесем, «баланың ұйықтау уақытын пайдаланып жұмыс істейік. біз уақыт ». Мен оның үлкен қажеттіліктеріне итермелейтін болып көрінгім келмеді немесе оған түсінушілік танытқым келмеді, бірақ мен өзіме адал болдым: жыныстық қатынасты қайтадан бастағым келді.

Бірнеше апта бойы жыныстық қатынасқа түспеген жаңа ата-аналар үшін жақсы жаңалық: Бұл болады. Бірақ сіздің өміріңізге сәбиді қарсы алғаннан кейін жақындықты қалпына келтіру уақыт пен шыдамдылықты қажет етеді. Сіз жолда бірнеше қателіктер жіберетін шығарсыз - бұл дұрыс.

Сізден кем дегенде бірнеше қателіктеріңізді құтқару үшін мен және менің әйеліме жатын бөлмеге қайта оралуға көмектескен бес кеңесті бөлісемін (немесе сіздің балаңыз сіздің бөлмеңізде ұйықтап жатса).

1. Күнтізбеге кері санақ қоспаңыз

Медициналық қызметтердің стандартты ұсынысы - жыныстық қатынасқа қайта кіріспес бұрын 4-6 апта күту. Бірақ бұл сіздің серіктесіңіздің физикалық қалпына келуіне негізделген жалпы нұсқаулар.

Егер сіздің серіктесіңізге дәрігерден рұқсат берілсе де, ол да эмоционалды түрде дайын болуы керек. Егер анам оны бір себептермен сезінбесе, оны итермеңіз - нәрестеден кейінгі алғашқы уақытты кері санау онсыз да стресстік жағдайға көбірек стресс береді.

2. Оның әдемі екенін ескертіңіз

Мен өз көзіммен жаңа аналардың бала көтергеннен кейін өзін жақсы сезінбейтіндігін көрдім. Олар үшін бәрі басқаша. Басқаны айтпағанда, ұйқының болмауы нақты зардаптарды әкеледі. (Папалар, барлық ұйқысыз түндерден кейін, тамақтанудан және тренажерге барудан бас тартқаннан кейін біз өзімізді жақсы сезінбейміз).

Бірақ біз жаңа аналарға ұнайтын нәрсе - оның сіздің балаңызға ана болуын бақылау - сіз көрген ең сексуалды нәрселердің бірі. Сондықтан, оған оның сексуалды екенін айтыңыз.

Бұл рас, және ол оны тыңдауға лайық.

3. Уақыты жеткенде, зімбірлеп жүріңіз

Сіздің серіктесіңіз өзін дайын сезінгеннен кейін, бұл өте жақсы, бірақ нәрестеге дейінгі күндердің жынысын күтпеңіз. Барлығы басқаша болады.

Егер ол емшек сүтімен емізетін болса, оның кеудесі сүтпен ісіп кетуі мүмкін және емізікшелері бұрын-соңды мұндай ауырсынуды сезбеген. Мұқият ұстаңыз. Сіз бұл аймақтан мүлдем аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Егер қандай да бір сүт ағып кетсе, бәрін ойландырмаңыз. Бұл мүлдем табиғи. Бұл жай күлу үшін жақсы уақыт.

Қынап туралы айтатын болсақ, өте мұқият болыңыз. Бала туылғаннан кейін емдеу үшін уақыт қажет, ал сіздің серіктесіңіздің қынап аймағы қалпына келтіру кезінде және одан кейін де жұмсақ болуы мүмкін. Сонымен қатар, көптеген әйелдер босанғаннан кейінгі құрғақшылықтан зардап шегеді, соның салдарынан жыныстық қатынас ыңғайсыз немесе ашық түрде ауырады. Майлағышты қолданыңыз.

Егер сіздің серіктесіңіз үшін өте ыңғайсыз немесе тіпті ауыр болып қалса, жыныстық қатынасты тоқтатуға тура келеді. Оның орнына суық душ қабылдаңыз. Немесе сол пайдаланылмаған лубпен шығармашылықпен айналысыңыз.

4. Оны араластырыңыз

Ия, сіз әлі төсекде көңілді бола аласыз, бірақ сіз бұрын істегеннің бәрін бірден жасай алмайтын шығарсыз. Баяу бастаңыз және негізге оралыңыз. Толық вагинальды жыныстық қатынасқа түспес бұрын басқа ынталандыру түрлері туралы ойланыңыз.

Мүмкін сізге серіктес үшін не ыңғайлы және жағымды болатынын анықтау үшін жаңа позициялармен тәжірибе жасау қажет болуы мүмкін. Қазір екеуіңізге пайдалы нәрсе туралы ашық және ашық әңгімелесуге жақсы уақыт.

5. Қарым-қатынас жасаңыз, қарым-қатынас жасаңыз

Бұл қайтадан жыныстық қатынасқа түсуге арналған кеңес ғана емес. Бұл ата-ананың бәрінде өмір сүруге кеңес. Ата-ана болғаннан кейін жыныстық қатынас туралы түсінікті қайта бастағанда, бастысы - серіктеспен мүмкіндігінше сөйлесу.

Доп оның кортында, және ол сіздің дайын болғаныңызды күтетіндігіңізді білетініне көз жеткізіңіз. Оны бұрынғыдай әдемі сезіну үшін қосымша күш салыңыз. Баяу жүріңіз. Балаға дейінгі жыныстық қатынас режиміне өзгерістер енгізуден қорықпаңыз. Мұны білмес бұрын, сіз және сіздің серіктесіңіз де өз ойығыңызға ораласыз.

DC аймағында орналасқан Невин Мартелл - The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, басылымдарда жарық көрген тамақ және саяхат жазушысы, ата-аналық очеркші, кітап авторы, рецепт құрастырушы және фотограф. Fortune, Travel + Leisure және басқа да көптеген басылымдар. Оны онлайн режимінде nevinmartell.com, Instagram @nevinmartell және Twitter-де @nevinmartell табыңыз.