Тұмау маусымы қашан? Дәл қазір - және бұл аяқталуға жақын

Мазмұны

• үшін шолу

Елдің көп бөлігі мезгілсіз жылы демалыс күндерімен (ақпанда солтүстік -шығыста 70 ° F? Бұл аспан ба?) Келе жатқанда, суық пен тұмау маусымының соңында жеңіл дем алуға болатын сияқты. Қолды тазартатын құрал жоқ, пойызда біреу жөтелгенде тыныс алуды тоқтату немесе суытқышта жұқтырған әріптестерінен тікелей жүгіру. (Міне, осал емес, түшкірудің әдісі).

Бірақ сіз тым жайлы болмас бұрын, бір нәрсені білуіңіз керек: тұмау маусымы сөзсіз аяқталған жоқ, және одан да нашарлауы мүмкін.

Цифрлық денсаулық сақтауды тұтынатын «Амино» компаниясы соңғы бірнеше жыл ішінде тұмау диагнозын бақылап, 2017 жылдың 26 ​​қаңтарындағы жағдай бойынша тұмау әлі де өзінің шыңына жетпегенін анықтады. Өткен жылдары диагноз 40 000, тіпті 80 000 адам шыңына жетті (олардың деректер базасында шамамен 188 миллион американдықтар). Бұл жылы істер әлі 20 мыңға жеткен жоқ, демек, ең сорақысы әлі келуі мүмкін.

Сонымен қатар, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) деректері АҚШ-тағы клиникалық зертханалар хабарлаған тұмауға оң тестілер саны ақпан айының ортасына дейін жалғасқанын көрсетеді. Санкт -Петербургтегі клиникалық доцент Мария Мантионаның айтуынша, тұмаудың әр маусымы басқаша өтеді және тұмаудың негізгі белсенділігі орналасқан жеріне байланысты өзгереді (төмендегі картадан сіздің жағдайыңызды тексеріңіз), тұмау әдетте үш аптаға созылады және тағы үш аптаға дейін төмендейді. Джон университетінің фармация және денсаулық сақтау колледжі және Хлорасептиктің денсаулық сақтау жөніндегі сарапшысы. Бұл, иә, егер тұмау диагнозы жақын арада шыңына жетсе де, сіздің алдыңызда тағы бір айға жуық міндетті тұмау паранойясы бар.

Тұратын жеріңізге байланысты жақсы немесе жаман жаңалықтар бар; CDC мәліметтері бойынша 28 штат тұмаудың кең таралған белсенділігі туралы хабарлады, мұнда диагноздар орташа деңгейден әлдеқайда жоғары. Қысқы демалыс үшін қашудың ең қауіпсіз жерлері? Делавэр, Айдахо, Мэн, Монтана, Нью-Гэмпшир, Юта, Вермонт, Вашингтон және Батыс Вирджиния, олардың барлығы биылғы жылға дейін тұмаудың минималды белсенділігін бастан кешірді.

Егер сіз тұмауға қарсы вакцинаны мұқият қабылдаған болсаңыз, денсаулықты сақтап қалу мүмкіндігі жоғары болады. Алдын ала есептеулерге сәйкес, CDC мәліметтері бойынша, тұмауға қарсы вакцинация сіздің ауруға шалдығу қаупіңізді 50 пайызға азайтады, және осы маусымда тексерілген вирустардың көпшілігі солтүстік жарты шарда тұмауға қарсы вакциналардың ұсынылған компоненттеріне ұқсас болып қала береді. (Сондықтан, иә, сіз әрқашан тұмауға қарсы вакцина алуыңыз керек.)

Бірақ егер сіз американдықтардың шамамен 45 пайызы және 20-дан асқан адамдардың 60 пайызы болсаңыз болмады тұмауға қарсы екпе алыңыз, жоғары қызба, дененің ауыруы және жөтел сияқты белгілердің кенеттен пайда болуына сақ болыңыз, дейді доктор Мантионе. (Мұның тұмау, суық тию немесе аллергия екенін қалай анықтауға болады.) Автобус қағып кетудің жалпы сезімін байқай бастасаңыз, тез арада дәрігерге бару өте маңызды. Емдеу симптомдар пайда болғаннан кейін 24 сағат ішінде басталса жақсы нәтиже береді, дейді доктор Мантионе.

Осы уақытта иммундық жүйені нығайтатын тағамдармен, көп ұйықтаумен сау болыңыз (бұл сіздің тұмауға қарсы бірінші қаруыңыз, BTW), және егер сіз суық тиіп қалсаңыз, осы күнделікті кеңестерді қолданыңыз. одан тез құтылыңыз.

үшін шолу