Неліктен әр жаттығудан кейін йога шалбарыңызды жуу керек

Мазмұны

• үшін шолу

Белсенді киім технологиясы - әдемі нәрсе. Терді кетіретін маталар бізді бұрынғыдан да сергек сезінеді, сондықтан біз өз терімізде отырудың қажеті жоқ; Ылғал матаның бетіне шығып, ол булануы мүмкін, бұл терлеу ыстық йогадан немесе велосипед сеансынан кейін бірнеше минуттан кейін бізді салқын және құрғақ сезінеді. Бірақ бұл жерде жедел сөз ылғал, бактерия емес. Сіз құрғақ сезінуіңіз мүмкін, бірақ бұл сіз екеніңізді білдірмейді таза. Шалбардағы немесе белсенді киімдегі мата микробқа қарсы болса да, әр жаттығудан кейін киіміңізді жуып жатқаныңызға сенімді болуыңыз керек.

Міне, осылай болады: сіз өзіңіздің сүйікті йога шалбарыңызбен жаттығасыз. Шалбар тез кебеді, сіз таңғы асқа немесе түскі асқа бара жатқанда терлеуді ұмытып, күннің қалған бөлігін жалғастырасыз. Бұл шалбарлар арықтайды, ал демалыс - бұл тренажер залының сыртында сәнді және қолайлы, сондықтан сіз оларды жалғастырасыз. Ақыр соңында, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз! Сіз күннің соңында шешініп, шалбарды қайта бүктеңіз, себебі олар құрғақ сезінеді және сіз бәрібір қайтадан терлеп кетесіз. . . дұрыс?

Келесі жолы сіз оларды кигенде, көршілеріңізді таң қалдырады. Сіз байқамауыңыз мүмкін, бірақ жылу мен тер ұйықтап жатқан бактерияларды қайта белсендіреді, бұл әсіресе жағымсыз иісті тудырады, оны пайдаланушы ретінде сіз байқамауы мүмкін. Спорт залдары мен бутиктер студияларының (мысалы, SoulCycle) кір жууға және жаңа киімдерге қатысты ережелері бар екендігінің себебі бар - адамдар олардың киімдерінің иісі бар екенін түсінбейді және бұл жақын сыныптастар үшін мүлдем жағымсыз тәжірибе тудыруы мүмкін.

Содан кейін тағы бір фактор бар: сіз бар киімді жу, бірақ иісі шықпайды. Бұған не бар? Сіз оларды тым ұзақ жуусыз қалдырдыңыз ба? Сіздің жуғыш зат жұмыс істей ме? Кейбір өкінішті жағдайларда, жуу кезінде шықпайтын иістердің қайта пайда болуы мүмкін. Керемет.

Сонымен, сіз не істей аласыз? ҚАЛАЙ ҚАНДАЙ ТАЗА ИІС БЕРЕМІЗ !? Иіспен тиімді күресудің, тазалықты сақтап қалудың және әр жаттығуға сергек болудың қарапайым әдістері бар. Біз мынаны ұсынатын боламыз (анықтама: көбірек кір жууға дағдыланыңыз!).

1. Дереу түсіріңіз. Әсіресе егер олар шынымен терлесе! Бұл теріңіз үшін де маңызды, өйткені тер мен бактериялардың теріңізге түсуі бөртпелерді тудыруы мүмкін немесе одан да жаманы: ашытқы инфекциялары. Ең жақсы достарыңызбен авокадо тосттарын алу үшін керемет йога шалбарын кию қаншалықты тартымды болса да, ауыстыру үшін жаңа жұп алуды ұсынамыз. Егер бұл басқа йога шалбары болса, бәрі жақсы. Біз айтпаймыз. Біз тіпті кейбір спортзалға келушілер мен жаттықтырушылардың киімдерін душқа киіп алып, жаңа киімге алмас бұрын жуып тастайтынын естігенбіз.
2. Оларды полиэтилен пакеттерде тым ұзақ қалдырмаңыз. Ылғалды ұстау - бұл жағдайда жаман ойдың анықтамасы. Кір жууға арналған пластикалық пакетке салынған дымқыл, терлеген киімдеріңізді ұмытпаңыз; егер сіз мұны жасасаңыз, сіз шынымен де иіспен оянасыз - кейде тіпті көгеру.
3. ASAP жуыңыз, жиі жуыңыз. Біз күн сайын кір жумаймыз, бірақ кірді тезірек жууға тырысыңыз. Сіз әлі де киетін киіміңіз болса да, кір жуудан бірнеше апта күткіңіз келмейді! Мен өзім апта сайын бір -екіден белсенді киімдерді жуамын. Егер сіз толық жүктемені орындағыңыз келмесе, бірақ жууға қажет заттар болса, раковинада немесе ваннада қолмен жуып көріңіз де кептіріңіз.
4. Жууды күту керек болса, ауада құрғатыңыз. Артық терленген киім? Оларды жәй ғана тосқауылға лақтырмаңыз - сіздің кір себетіңіз бактериялардың көбеюіне айналады (және мұнда бір тақырыпты байқасаңыз, қорқынышты иіс шығады?). Оларды қалған кірмен бірге тастамас бұрын ауамен құрғатыңыз.
5. Спорттық жуғыш затты пайдаланыңыз. Кейбір жуғыш заттар тердің иісімен арнайы күреседі; Сіз жергілікті мақсатты немесе азық-түлік дүкенінен спортқа арналған жуғыш заттарды таба аласыз немесе HEX сияқты арнайы брендті таңдай аласыз. Мақсат иісті бүркемелеу болмаса да, Downy Unstoppables сияқты хош иіс түйіршіктері арқылы кіріңізге балғындықты қоса аласыз.
6. Мұздатыңыз! Мен джинсы тазартуға арналған бұл тұжырымдаманы бірінші рет естідім және ол белсенді киімге де қолданылды. Бактерияларды жою үшін (әдетте түнде) киіміңізді мұздатқышқа пластик пакетке салыңыз, содан кейін ерітіп, дереу жуыңыз. Бұл қоспаға жуғыш затты қоспас бұрын иіспен тез күресуге көмектеседі.

Бұл мақала бастапқыда Popsugar Fitness сайтында пайда болды.

Popsugar фитнесінен көбірек:

10 минут ішінде кеңсеге спортзал: серуендеуге арналған 6 кеңес

Сыналған және тексерілген: фитнеске арналған ең жақсы кір жуғыш зат

Біздің сүйікті фит-стаграммистердің стильді жаттығу киімі Inspo

үшін шолу