Сәбіз сиропын қалай жасауға болады (жөтел, тұмау және суықта)
Мазмұны
Бал мен лимон қосылған сәбіз сиропы - тұмаудың белгілерін жеңілдететін үйдегі дәрі-дәрмектің жақсы нұсқасы, өйткені бұл тағамдарда суық және тұмауға қарсы күресетін қақырық түсіретін және антиоксидантты қасиеттер бар, өйткені олар тыныс алу жолдарын тазартады және жөтелге байланысты бөртпе тітіркенуін азайтады.
Бұл сиропты ішудің жақсы уақыты - таңертең және тамақтанғаннан кейін, өйткені осылайша гликемиялық индекс тез өсе бермейді. Тағы бір маңызды сақтық шарасы - бұл ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал қосылған сиропты бермеңіз. Бұл жағдайда балды рецепттен алып тастаңыз, ол да сол әсерге ие болады.
Сиропты қалай дайындауға болады
Құрамы
- 1 үгітілген сәбіз
- 1/2 лимон
- 2 ас қасық қант
- 1 шай қасық бал (тек 1 жастан асқан балаларға арналған)
Дайындық режимі
Сәбізді үгітіңіз немесе өте жұқа тілімдерге кесіңіз, содан кейін табаққа салыңыз да, қантпен жабыңыз. Емдеу әсерін күшейту үшін бүкіл сәбізге 1/2 сығылған лимон мен 1 қасық бал қосу керек.
Тағамды бірнеше минут тұру үшін ашық ауаға қою керек және сәбіз өзінің табиғи шырынын жоя бастаған кезде жеуге дайын болады. Бұл сиропты күніне 2 ас қасықтан ішу ұсынылады, бірақ бұл сиропты абайлап қабылдау керек, өйткені оның құрамында қант мөлшері көп, қант диабетімен ауыратындарға қарсы көрсетілім.
Бұл сәбіз сиропының артықшылықтары
Бал мен лимон қосылған сәбіз сиропының денсаулыққа бірнеше пайдасы бар, олардың негізгілері:
- Иммундық жүйені күшейтіңіз, өйткені ол антиоксиданттар мен С дәруменіне бай;
- Тамақтың қақырығын шығарыңыз, өйткені ол қақырық түсіретін әрекетке ие;
- Жөтелді жеңілдетеді, себебі ол тамағын тазартады;
- Тұмаумен, суықпен, мұрынды мұрынмен күресіп, мұрыннан, тамақтан және өкпеден қақырықты кетіріңіз.
Сонымен қатар, бұл сироптың дәмі жағымды және оны балалар оңай қабылдайды.
Төмендегі бейнені көру арқылы лимонды балмен немесе эхинацея шайымен тұмауға қалай дайындауға болатынын біліңіз:
Толығырақ
Неліктен менде қызыл сақиналар бар?
