Иә, сіз шынымен жүгіру үшін туа аласыз

Мазмұны

• үшін шолу

Брюс Спрингстин әйгілі «Балам, біз жүгіру үшін туылғанбыз» деп ән айтады, әрине, өзінің классикалық хитінде «Туған жүгіру». Бірақ сіз бұған қандай да бір артықшылық бар екенін білдіңіз бе? Бэйлор Медицина колледжінің бірнеше зерттеушілері бұл талапты немесе нақтырақ айтқанда, болашақ ананың жаттығу әдеттері баланың кейінгі өмірінде физикалық жаттығулар жасау әдеттеріне әсер етті ме, соны зерттеді. Ал олардың нәтижелері The FASEB журналында жарияланған, ол дұрыс айтқан! (Босс қашан қателеседі?)

Бэйлор және Техас балалар ауруханасы жанындағы USDA/ARS Балалардың тамақтануын зерттеу орталығының педиатрия, тамақтану және молекулалық және адам генетикасы кафедрасының доценті доктор Роберт А. Уотерланд және оның командасы бірнеше пікірді естігеннен кейін жоғарыда аталған идеяны сынауға кірісті. әйелдер жүктілік кезінде жүйелі түрде жаттығулар жасаған кезде олардың балалары белсенді болғанын хабарлады. (Сіздің жаман жаттығуларыңызға ата-ана кінәлі ме?)

Теорумды тексеру үшін Уотерленд және оның командасы жүгіргенді ұнататын 50 ұрғашы тышқанды тапты (сіз жүгіргенді ұнататын тышқанды білмейсіз бе?) және оларды екі топқа бөлді - жүктілік кезінде сүйікті тінтуір дөңгелегіне қол жеткізе алатын және алмайтын басқа топ. Болашақ аналарды күткендегідей, олар жүгірген немесе жаяу жүретін қашықтық жүктіліктің қанша уақытына байланысты азаяды. Зерттеушілер ақырында жүктілік кезінде жаттығулар жасаған аналардан туылған тышқандар болатынын анықтады 50 пайыз физикалық белсенділігі жаттығулар жасамаған аналардан туғандарға қарағанда. Сонымен қатар, олардың белсенділігі ересек өмірде сақталды, бұл мінез-құлықтың ұзақ мерзімді әсерін көрсетеді. (Ата -анаңыздан қалған 5 оғаш қасиетті қараңыз.)

«Көптеген адамдар адамның физикалық белсенділікке бейімділігі генетикамен анықталады деп болжағанымен, біздің нәтижелер ұрықтың дамуында қоршаған орта маңызды рөл атқара алатынын анық көрсетеді», - деді Уотерленд қағазда.

Жарайды, бірақ тышқандардан алынған нәтижелерді біздің адамдық қасиеттерімізбен теңестіруге бола ма? Waterland бізге иә, мүмкін, мүмкін екенін айтты. "Тышқандарда да, адамдарда да сенсорлық ақпаратты біріктіретін ми жүйелерінің дамуы сенсорлық ақпаратқа байланысты. Мысалы, баланың көзі дұрыс жұмыс істемесе, нәресте кезінде көру қыртысының дұрыс дамымайтыны ондаған жылдар бойы белгілі. Бұл сондай-ақ есту қабығына (құлақтағы ақпаратты өңдейтін ми аймағы) қатысты. Бұл зерттеу жағдайында физикалық қозғалыс түрінде енгізу идеясы адамның бейімділігін реттейтін ми жүйесін басқаруға көмектеседі. физикалық белсенділік қисынды», - дейді ол.

TL;DR? Нәтижелер аударылуы мүмкін. Сонымен қатар, Уотерленд жүкті әйелдердің жеткілікті жаттығулар жасауының маңыздылығын атап өтеді - бұл зерттеу қозғалудың тағы бір себебі, мама. (Жүктілік кезінде жаттығу сіз үшін зиянды деген жалпы миф!)

үшін шолу