Лимфедема - өзін-өзі күту

Лимфедема - бұл сіздің ағзаңыздағы лимфаның жиналуы. Лимфа - бұл тіндерді қоршаған сұйықтық. Лимфа лимфа жүйесіндегі тамырлар арқылы және қанға ауысады. Лимфа жүйесі иммундық жүйенің негізгі бөлігі болып табылады.

Лимфа пайда болған кезде қолыңыздың, аяғыңыздың немесе басқа аймағыңыздың ісінуі және ауырсынуы мүмкін. Бұзушылық өмір бойы болуы мүмкін.

Лимфедема операциядан кейін 6-дан 8 аптаға дейін немесе қатерлі ісікке радиациялық емдеуден кейін басталуы мүмкін.

Бұл сіздің қатерлі ісік емдеу аяқталғаннан кейін өте баяу басталуы мүмкін. Емдеуден кейін 18-24 ай ішінде сіз белгілерді байқамай қалуыңыз мүмкін. Кейде оны дамыту бірнеше жылға созылуы мүмкін.

Лимфедема бар қолыңызды күнделікті іс-шараларға, мысалы, шашты тарауға, жуынуға, киінуге, тамақ ішуге қолданыңыз. Жаттығу кезінде осы қолды күніне 2 немесе 3 рет жүрек деңгейінен жоғары ұстаңыз.

• 45 минут жатыңыз.
• Оны көтеріп тұру үшін қолыңызды жастықтарға тіреңіз.
• Жатқанда 15-тен 25 ретке дейін қолыңызды ашып, жабыңыз.

Күн сайын лимфедемамен ауыратын қолыңыздың немесе аяғыңыздың терісін тазалаңыз. Теріңізді ылғалдандыру үшін лосьон қолданыңыз. Кез-келген өзгерістерге теріңізді күн сайын тексеріп отырыңыз.

Теріңізді жарақаттан, тіпті кішкене болса да қорғаңыз:

• Қолтықты немесе аяқтарды қыру үшін тек электр ұстараны пайдаланыңыз.
• Бау-бақша қолғаптарын және тамақ дайындауға арналған қолғаптарды киіңіз.
• Үйде жұмыс жасағанда қолғап киіңіз.
• Сіз тігу кезінде резеңке қолданыңыз.
• Күн сәулесінде сақ болыңыз. SPF 30 немесе одан жоғары күн қорғанысын қолданыңыз.
• Жәндіктерге қарсы құрал қолданыңыз.
• Мұз бумалары немесе жылыту жастықшалары сияқты өте ыстық немесе суық заттардан аулақ болыңыз.
• Ыстық ванналар мен сауналардан аулақ болыңыз.
• Зақымданбаған қолыңызда немесе денеңіздің басқа бөлігінде қан алу, көктамыр ішіне терапия және ату жасаңыз.
• Қатты киім кимеңіз немесе лимфедемамен ауыратын нәрсені қолыңызға немесе аяғыңызға орамаңыз.

Аяғыңызға мұқият болыңыз:

• Аяғыңыздың тырнақтарын тікелей қиып алыңыз. Қажет болса, тырнақтар мен инфекциялардың алдын алу үшін подиатрға барыңыз.
• Көшеде жүргенде аяғыңызды жауып тұрыңыз. Жалаң аяқ жүруге БОЛМАЙДЫ.
• Аяғыңызды таза және құрғақ ұстаңыз. Мақта шұлық киіңіз.

Лимфедемамен қолыңызға немесе аяғыңызға қатты қысым жасамаңыз:

• Бір қалыпта 30 минуттан артық отырмаңыз.
• Отырған кезде аяғыңызды айқастырмаңыз.
• Бос әшекейлер тағыңыз. Тар белдіктер немесе манжеттер жоқ киім киіңіз.
• Қолдауға болатын, бірақ тым тығыз емес көкірекше қайда.
• Егер сіз қол сөмкеңізді алып жүрсеңіз, оны қолыңызбен ұстаңыз.
• Тығыз орамалы серпімді тіреу таңғыштарын немесе шұлықтарды пайдаланбаңыз.

Кесулер мен сызаттар туралы қамқорлық:

• Жараны сабынмен ақырын жуыңыз.
• Аймаққа антибиотикалық крем немесе май жағыңыз.
• Жараларды құрғақ дәкемен немесе таңғышпен жабыңыз, бірақ оларды мықтап орамаңыз.
• Егер сізде инфекция болса, дәрігерге дереу қоңырау шалыңыз. Инфекция белгілеріне бөртпелер, қызыл дақтар, ісіну, ыстық, ауырсыну немесе безгегі жатады.

Күйікке күтім жасау:

• 15 минут бойы күйіп тұрған жерге салқын пакет қойыңыз немесе салқын су құйыңыз. Содан кейін сабынды сумен ақырын жуыңыз.
• Күйіктің үстіне таза, құрғақ таңғыш қойыңыз.
• Егер сізде инфекция болса, провайдерге дереу қоңырау шалыңыз.

Лимфедемамен өмір сүру қиын болуы мүмкін. Сіздің провайдеріңізден сізге физиотерапевтке бару туралы сұраңыз, ол сізге келесі мәселелер туралы біледі:

• Лимфедеманың алдын алу жолдары
• Диета мен жаттығулар лимфедемаға қалай әсер етеді
• Лимфедеманы төмендету үшін массаж техникасын қалай қолдануға болады

Егер сізге сығымдау жеңі тағайындалса:

• Күндіз жеңді киіңіз. Оны түнде алып тастаңыз. Дұрыс өлшемді алғаныңызға көз жеткізіңіз.
• Әуе көлігімен саяхаттаған кезде жеңді киіңіз. Мүмкін болса, ұзақ ұшулар кезінде қолыңызды жүрегіңіздің деңгейінен жоғары ұстаңыз.

Егер сізде келесі белгілер болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• Емдемейтін жаңа бөртпелер немесе терінің үзілімдері
• Қолыңызда немесе аяғыңызда қысылу сезімі
• Тығыздалған сақиналар немесе аяқ киім
• Қолыңыздағы немесе аяғыңыздағы әлсіздік
• Қолдың немесе аяқтың ауыруы, ауыруы немесе ауырлығы
• Ісік 1-ден 2 аптаға дейін созылады
• Инфекцияның белгілері, мысалы, қызару, ісіну немесе дене қызуы 100,5 ° F (38 ° C) немесе одан жоғары

Сүт безінің қатерлі ісігі - лимфедеманың өзін-өзі күтуі; Мастэктомия - лимфедеманы емдеу

Ұлттық онкологиялық институттың сайты. Лимфедема (PDQ) - денсаулыққа арналған кәсіби нұсқа. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Жаңартылған 28 тамыз 2019. Қол жетімді 18 наурыз, 2020.

Spinelli BA. Сүт безі қатерлі ісігі бар науқастардағы клиникалық жағдайлар. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, редакциялары. Қолды және жоғарғы аяқты қалпына келтіру. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 115-тарау.

• Сүт безі қатерлі ісігі
• Емшек кесектерін алып тастау
• Мастэктомия

• Сүт бездерінің сыртқы сәулеленуі - разряд
• Кеуде қуысының сәулеленуі - разряд
• Хирургиялық жараларды күту - ашық

• Сүт безі қатерлі ісігі
• Лимфедема