Сіз матрасты қаншалықты жиі ауыстыруыңыз керек?

Мазмұны

• Жалпы нұсқаулар қандай?
• Жалпы нұсқаулар қандай?
• Innerspring
• Жад көбігі
• Латекс
• Гибридті
• Жастық
• Су төсегі
• Неліктен матрацты ауыстыру керек?
• Уақыты қашан келгенін қалай білуге ​​болады?
• Сіз матрацты қалай ұзақ өмір сүре аласыз?
• Шрифт туралы не айтуға болады?
• Бөлім

Егер сіз матрацты алмастыратын уақыт келді ме, жоқ па деп ойласаңыз, мүмкін. Сізге қашан өзгеріс енгізу керектігі туралы белгілі бір ереже болмауы мүмкін, бірақ ыңғайсыз немесе айқын тозу белгілері бар матрацтың жүруі керек деп ойлауға болады.

Жалпы нұсқаулар қандай?

Сізге матрацты өзгертудің бірнеше себептері жатады:

• тозу
• шулы бұлақтар
• таңертең бұлшықеттің қаттылығы
• аллергияның немесе астманың нашарлауы, бұл шаң кенелері мен аллергендерге байланысты болуы мүмкін
• ұйқы режимінің немесе денсаулығыңыздың өзгеруі
• матрасқа көбірек салмақ түсіру

Төменде осы және басқа да факторлар сізге жаңа матрац алудың уақыты келді ме деген мәселені шешуге қалай көмектесетінін біліп алыңыз.

Матрастың өмір сүру ұзақтығы шамамен 8 жылды құрайды. Матрацтың сапасы мен түріне байланысты сіз одан азды-көпті уақыт ала аласыз. Жоғары сапалы материалдармен жасалған кез-келген матрацтар ұзаққа созылуы мүмкін.

Сіз сатып алатын матрацтың түрі өзгеше.

Жалпы нұсқаулар қандай?

Матрастың қызмет ету мерзімі шамамен 8 жыл. Матрацтың сапасы мен түріне байланысты сіз одан азды-көпті уақыт ала аласыз. Жоғары сапалы материалдармен жасалған кез-келген матрацтар ұзаққа созылуы мүмкін.

Сіз сатып алатын матрацтың түрі өзгеше.

Innerspring

Ішкі матрац сіздің салмағыңызды матрацқа біркелкі бөлуге көмектесетін катушкаларды қолдайтын жүйелерден тұрады.

Олар 10 жылға дейін созылуы мүмкін - егер олар екі жақты болса және біркелкі бөлінген тозу үшін аударуға болатын болса, кейде одан да ұзақ болады.

Жад көбігі

Көбік матрацтар әртүрлі материалдардан және тығыздықтан тұрады, бұл олардың қаншалықты ұсталатындығын анықтайды.

Сапалы жадты көбік матрас дұрыс айналдыруды қамтитын дұрыс күтіммен 10 жылдан 15 жылға дейін қызмет ете алады.

Латекс

Латекс матрастың беріктігі синтетикалық немесе органикалық латекс матрацты сатып алуыңызға байланысты өзгеруі мүмкін.

Ұйқыға көмектесу институтының мәліметтері бойынша, кейбір латекс матрацтар 20 жылдан 25 жылға дейін кепілдіктермен келеді.

Гибридті

Гибридті матрацтар - көбік пен ішкі матрацтардың бірігуі. Олар әдетте көбіктің негізгі қабатын, катушканы тіреу жүйесін және көбіктің жоғарғы қабатын қамтиды.

Олар матрацтардың басқа түрлері сияқты ұзаққа созылмайды, бірақ беріктігі негізгі көбіктің сортына және катушкалар түріне байланысты.

Орташа алғанда, 6 жылдан кейін гибридті матрацты ауыстыру қажет.

Жастық

Жастық төсеніші сіздің және матрацтың арасындағы қосымша қабатты қамтамасыз етуі мүмкін, бірақ бұл матрацтың қызмет ету мерзімін ұзартуы мүмкін емес. Қосымша жастық қабаты уақыт өте келе бұзылып, сізді біркелкі емес ұйқы бетімен қалдыруы мүмкін.

Су төсегі

Су төсегіндегі матрацтар екі түрге бөлінеді: қатты және жұмсақ.Қатты бүйірлі матрацтар - винилді су төсенішінің дәстүрлі түрі, ал жұмсақ жағы көбік «қорапқа» салынған және басқа матрацтарға ұқсас.

Бұрынғыға қарағанда азырақ танымал болғанымен, сулы матрацтар қайта оралуы мүмкін. Олар 5 жылдан 10 жылға дейін созылуы мүмкін.

Матрасты таңдау бойынша бірнеше кеңестер алыңыз.

Неліктен матрацты ауыстыру керек?

Матрацты ауыстырудың бірнеше себебі бар, бастысы жайлылық. Уақыт өте келе матрац формасын жоғалтып, салбырап, құлап, кесектер жасай бастайды. Қолайсыз матрац сіздің жақсы ұйықтауыңызға кедергі келтіруі мүмкін.

бірқатар аурулармен байланысты, соның ішінде:

• жүрек ауруы
• бүйрек ауруы
• қант диабеті

Матрастарда шаң кенелері және басқа аллергендер де жинақталады, бұл аллергиямен, астмамен және басқа тыныс алу мүшелерімен ауыратын адамдарда симптомдар туғызуы немесе нашарлатуы мүмкін. 2015 жылғы зерттеу матрацтарда үйдегі шаң кенелерінің ең көп концентрациясы бар екенін анықтады.

Уақыты қашан келгенін қалай білуге ​​болады?

Егер сіз төмендегілердің бірін байқасаңыз, онда матрацты ауыстыратын кез келген болар:

• Тозу белгілері. Тозу белгілеріне матадан сезінетін салбырап қалу, түйіршіктер және катушкалар жатады.
• Шулы бұлақтар. Қозғалыс кезінде шырылдайтын серіппелер - бұл катушкалардың тозғанының белгісі және олар енді тіреуді қажет етпейді.
• Бұлшықеттің қаттылығы. Егер сіздің матрацыңыз ыңғайлы болмаса және денеңізді бұрынғыдай ұстамайтын болса, сіз қатты және қатты болып оянуыңыз мүмкін. Жаңа матрацтар арқадағы ауырсынуды азайтып, ұйқыны жақсартатыны анықталды. Сізді ауыртпалықсыз ететін матрацты таңдауға арналған мына кеңестерді тексеріңіз.
• Сіздің аллергияңыз немесе астмаңыз күшейе түсті. Матрастар - бұл сіздің үйіңіздегі шаң кенелері мен аллергендердің көп бөлігі. Бұл аллергия мен астмаға зиян келтіруі мүмкін. Матрасыңызды үнемі шаңсорғышпен тазалап отыру сізге көмектесе алады, бірақ егер сіз белгілеріңіздің жақсармай жатқанын байқасаңыз, онда өзгеретін уақыт келді.
• Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің қозғалғанын сезе аласыз. Ескі матрац қозғалыс беруді азайту қабілетін жоғалтады, соның салдарынан серіктестер бір адам төңкерілгенде немесе кереуеттен шыққан кезде матрацта көбірек қозғалады.
• Сіз матрасқа көбірек салмақ түсіресіз. Салмақ қосу немесе ұйықтайтын серіктес қосу ескі матрацқа әсер етіп, сіздің ұйқыңыздың өзгеруіне әкелуі мүмкін. Егер сіздің матрацыңыз бұрынғыдан гөрі көп салмақты көтеруді қажет етсе, сіз оны онша қолайсыз ететін өзгерістерді байқай аласыз. (Түнде итіңді өзіңмен бірге ұйықтатуға рұқсат беру керек пе деп ойладың ба?)

Сіз матрацты қалай ұзақ өмір сүре аласыз?

Сіз матрацтың қызмет ету мерзімін қосымша күтіммен ұзарта аласыз. Сіз жасай алатын нәрселер:

• Төгіліп қалудан, шаңнан және қоқыстардан қорғау үшін матрацты қорғағышты қолданыңыз.
• Матрацтың дұрыс қорапты серіппемен немесе тоналды креммен тірелетініне көз жеткізіңіз.
• Матрасты 3-тен 6 айға дейін айналдырып, біркелкі киюге жағдай жасаңыз.
• Матрасыңызды өндірушінің нұсқауы бойынша тазалаңыз.
• Жақсы желдету үшін терезелеріңізді үнемі ашып тұрыңыз, бұл шаң мен ылғалдың жиналуын азайтады.
• Матрасты жылжытқан кезде оны мыжылып немесе серіппелердің бүлінуіне жол бермеу үшін тік ұстаңыз.
• Тырнақтардың зақымдану қаупін азайту үшін үй жануарларын төсектен аулақ ұстаңыз.
• Балаларыңыздың төсекке секіруіне жол бермеңіз, себебі бұл катушкалар мен матрацтардың басқа компоненттерін зақымдауы мүмкін.
• Матрацты ауаға шығару үшін кейде төсеніштер мен матрацтардың қақпағын алыңыз.

Тұрақты вакуумдау аллергендер мен шаң кенелерін минималды деңгейде ұстауға көмектеседі. Сіз матрацты ас содасымен себіңіз және оны 24 сағаттан кейін вакуумдауға болады, бұл ылғал мен иістерді кетіруге көмектеседі.

Матрастарды жылына бір рет тазалап, қажет болған жағдайда дақтарды тазалап отыру керек.

Шрифт туралы не айтуға болады?

Егер сізде екі жақты матрац болса, оны 6 немесе 12 айда бір айналып отыру тозуды үлестіруге көмектеседі, сондықтан ол ұзақ уақыт сақталады. Қазір өндіріліп жатқан матрацтардың көпшілігі біржақты болып табылады және оларды жастықтың үстіңгі жағы және жадтан жасалған пенопласт матрастары сияқты аудару қажет емес.

Бөлім

Сіз өзіңіздің өміріңіздің үштен бірін төсекте өткізесіз және жақсы ұйықтау денсаулықты жақсарту үшін өте маңызды. Ескі немесе жеткіліксіз матраспен «жай өмір сүруге» азғыруы мүмкін, бірақ оны ауыстыру сіздің ұйқыңыз бен денсаулығыңызға үлкен пайда әкелуі мүмкін.

Егер матрацты күтіп ұстағаныңызға қарамастан, сізде үнемі ауырсыну болса, медициналық қызметкермен немесе маманмен сіздің белгілеріңізге не себеп болуы мүмкін екендігі туралы сөйлесіңіз.