Бұлшықет спазмы немесе спазмы туралы қамқорлық

Бұлшықеттің спазмы немесе спазмы бұлшық еттеріңіздің қатаюына немесе қатаюына әкеледі. Сондай-ақ, бұл сіздің рефлекстеріңізді тексергенде тізе буынының реакциясы сияқты тым көбейтілген, терең сіңір рефлекстерін тудыруы мүмкін.

Бұл сіздің спастикаңызды нашарлатуы мүмкін:

• Тым ыстық немесе тым суық
• Тәулік уақыты
• Стресс
• Тығыз киім
• Қуық инфекциясы және спазмы
• Сіздің етеккір циклыңыз (әйелдер үшін)
• Дененің белгілі бір позициялары
• Жаңа терінің жаралары немесе жаралары
• Геморрой
• Қатты шаршау немесе жеткіліксіз ұйқы

Сіздің терапевт сізге және сіздің қамқоршыңызға созуға болатын жаттығуларды үйрете алады. Бұл созылу бұлшық еттеріңіздің қысқаруына немесе қысылуына жол бермейді.

Белсенді болу бұлшық еттеріңізді бос ұстауға да көмектеседі. Жүзу және күш-қуат жаттығулары сияқты аэробты жаттығулар спортпен шұғылдануда және күнделікті тапсырмаларды орындауда пайдалы. Кез-келген жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен немесе физиотерапевтпен сөйлесіңіз.

Сіздің провайдеріңіз немесе физикалық / кәсіби терапевт сіздің буындарыңыздың қатты болуын болдырмас үшін, оларды оңай қозғалта алмау үшін сынықтар немесе лақтырулар қоюы мүмкін. Провайдер айтқаныңыздай, сынықтарды немесе лақтырмаларды киюді ұмытпаңыз.

Жаттығулардан немесе төсекте немесе мүгедектер арбасында ұзақ уақыт бірдей күйде болудан абай болыңыз.

Бұлшықеттің спастикасы құлап, өзіңізге зиян келтіру мүмкіндігін арттыруы мүмкін. Құлап қалмас үшін міндетті түрде сақтық шараларын қолданыңыз.

Сіздің провайдеріңіз бұлшықет спастикасына көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындай алады. Кейбір қарапайымдары:

• Баклофен (Лиоресал)
• Дантролен (Дантриум)
• Диазепам (Валиум)
• Тизанидин (Zanaflex)

Бұл дәрі-дәрмектер жанама әсерлерге ие. Егер сізде келесі жанама әсерлер болса, провайдерге қоңырау шалыңыз:

• Күндіз шаршау
• Шатасу
• Таңертең «ілулі» сезіну
• Жүрек айнуы
• Зәр шығару проблемалары

Осы дәрі-дәрмектерді, әсіресе Zanaflex қабылдауды тоқтатпаңыз.Егер сіз кенеттен тоқтасаңыз, бұл қауіпті болуы мүмкін.

Бұлшықет спастикасының өзгеруіне назар аударыңыз. Өзгерістер сіздің басқа медициналық проблемаларыңыздың асқынып бара жатқанын білдіруі мүмкін.

Егер сізде келесілер болса, әрқашан провайдеріңізге қоңырау шалыңыз:

• Бұлшықет спазмына қарсы дәрі-дәрмектермен проблемалар
• Буындарды қозғалту мүмкін емес (бірлескен контрактура)
• Өзіңіздің төсегіңізде немесе орындықта қозғалу немесе одан шығу қиынырақ
• Терінің жарасы немесе терінің қызаруы
• Сіздің ауруыңыз күшейе түседі

Бұлшықеттің жоғары тонусы - күтім; Бұлшықет кернеуінің жоғарылауы - күтім; Жоғарғы моторлы нейрон синдромы - күтім; Бұлшықеттің қаттылығы - күтім

Американдық неврологиялық хирургтар ассоциациясы. Икемділік. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Қол жетімді маусым 15, 2020.

Франциско Г.Е., Ли С. Cifu DX, ред. Брэддомның физикалық медицинасы және реабилитациясы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016: 23 тарау.

• Мидың аневризмасын қалпына келтіру
• Миға хирургия
• Көптеген склероз
• Инсульт

• Миға хирургия - шығару
• Көптеген склероз - разряд
• Қысым жарасының алдын алу
• Инсульт - босату

• Бұлшықет бұзылыстары